>昨日と一昨日は普段より多めに水分&野菜を摂取しました。
↑これが原因でしょう。

この2日間水分も少なめ、食べるものも少量だったのでからからだった体内に水分が入ったのと、当然食べたものの重量（カロリーではなく）が加算されたのでは？
『水を飲んでも太るの～！」という人はただ単に飲んだ水分が体重に反映されただけです。
体重計にペットボトルの水を持って乗っているのと同じことですから。

あとは食べたものの塩分はいかがでしたか？
塩分を取ると血液中の塩分濃度を下げようと水分を溜め込むのでむくみます。
それで体重が一時的に増えます。

あ、でもこの質問去年なのね。
スレ主はもう見てないかな～、まじめに回答したけども。

ここも応答なしか・・・。書き込んでくれる方々に申し訳ないんだと思わないんだろうか・・・。

原因がないってことはないと思うよ

↓低カロリー摂取を続けると、体が飢餓状態になり
少しのカロリーでも体に貯めようと努力します。

低カロリーでもないよ、という場合は水分や便秘で体重が重くなっただけか（体重が重くなったといって脂肪がついたわけではありません。）、
脂肪ではなく筋肉が付いてそのぶん重くなったか（脂肪より筋肉のほうが重い）ではないですかね。

体脂肪もはかっていますか？
体重計の数字は他人には見えません。
他人から見えるのは体の見た目だけです。
筋肉が増えて体重が増えるというのは、メリハリのある体になるということ。
体重増加＝悪いこと　ではないので、体脂肪率もきちんと測って
自分の体と向き合ってくださいね♪

私も二日間で原因不明の体重増加があって、困ってます。。。その後体重は減りましたか？

２日で２㌔も増えるのですか？野菜と水分で浮腫んだとか？
そもそも153㌢で２㌔増の44㌔なら気にする必要ないと思う。

〉自宅でごろごろすることが多かった

↑これが原因では？カロリ−そのまま、運動量減ならば、増えて当然じゃないですか？

私もあります。低㌍の食べ物しか食べていないのに日に日に体重が増えていった時期があって、原因はいまだに不明です。主さん同様、生理後に起きた現象です。ただ１つ私の場合は急激に体重が増えていた期間は体調不良で寝ていました。私も今後のﾀﾞｲｴｯﾄ参考のため、”原因不明の体重増加が急に起きる理由”が知りたいです!

akitoさん、ありがとうございます。
なにかの病気ではないのか。と思ってしまったので安心しました。

初めまして。小６のガキんちょですｗ
私もつい最近そんなことありました。
ですがすぐに元の体重に戻りました。　運動などをしたらきっと元の体重に戻ると思いますよ＾　＾＊頑張って下さい！