おはようございます。
本日も朝からｶﾚｰがっつり食べましたｗ
確かに体の中が熱くなるなぁ
とりま一週間様子見てみますｂ

ハレルヤさん
10㎏！！ヤバイですね！！お酒は辞めれないんですよね．．．でもビール大好きなんですが糖質が高いので低めの焼酎を中心に飲んでます☆←無駄なあがき(笑)


今日から体重公開していきたいと思います！！ヤッパリ主なんでね！！
皆さんもよかったら書き込んで下さいね☆☆☆

ただいまの体重は52.6です！！今月中には50㎏台目指します！！

おはようございます。
朝カレーの文字をみて思わずおじゃましたサプリといいます。

バービーすごかったですよねー♪
早速今日の朝から挑戦してます。
私も一緒に頑張らしてください。
宜しくおねがいしまーす♪

おはようございます。
私も今日から朝カレーダイエット始めましたｂｂ
初日ということで朝からハバネロカレーたべたら・・・
めちゃ汗かきましたｗ

最近ダメダメなダイエットだったからこれで心機一転がんばりたいです。
宜しくお願いします。

>ホッペタおばけさん

15杯。。。(｡-_-｡)
行きますね～。

私もお酒大好きです。飲み始めると大量です。
前にアルコール辞めダイエットしたら10キロ位痩せました。
でも再開したらリバウンド(T ^ T)

何かを我慢はダメですね。

今回の朝カレーで代謝をよくして頑張るつもりです！

こんばんは
朝カレーは続けてますが、
昨日は飲みすぎました。。。軽く15杯は飲んだなぁ(;O;)お酒止められません↓↓

今日もカレーのおかげでいっぱい汗かいた気がします。痩せますよーに☆☆☆☆

こんばんわ☆私も見ました！
昨日カレー専門店に食べに行きましたよ。
すごく辛くしてもらって、汗も出るし、代謝がよくなった気分になりますね！
毎日続くと絶対痩せると思います☆
朝カレー

カレールー２００ｇ　ご飯２００ｇだったそうですが
足りないかも・・・。
その外2食も　腹八分が出来たら苦労してないなー
でも　頑張って下さい！

　私もみました♪　自分が痩せたい体重分減っているので興味深々になり早速カレー作って始めました♪

　私はごはんの代わりにぬかぱんで食べました♪

主です。
ヤッパリ見ましたよね！！カレー作りましたよね！！

私も今日で２日目☆
生理がおわったからなのかカレーのおかげなのか昨日より−１㎏です(*^_^*)
ちなみに私はご飯をキャベツに替えてやってますよf^_^゛
カレーのおかげで朝はとってもいい調子です！

☆詳しいやり方☆
毎朝カレー
昼夜は腹八分目
有酸素運動取り入れるとベスト！！
お酒はビール２杯までならいいそうです！！

もっと詳しく知りたい方はネットみるといいですよ！！

こんにちは！

私も見ました！そして見ながらソッコーでカレーを作りました（笑）

本日２日目です。

バービーみたいに大幅減量目指してます。


よろしくお願いします(#^ ^#)

朝カレーを食べることで朝から代謝がよくなる（？）みたいで
昼、夜は腹8分でやめておくって感じですかね＾＾

残念ながら見ませんでした。
具体的にどういうやり方か教えてもらえませんか？

私も今日の朝から朝カレーダイエットはじめました！
一緒に頑張りたいですd(ゝω・*)