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ジャンクフードで12kgやせた教授のニュース

更新日:2011年7月18日
カンサス州立大学の人間栄養学教授Mark Haubが、10週間、砂糖の多いトゥインキーやナッティバー、
ドーナッツ、ドリトスなどのチップスを3時間毎に1つ食べるダイエット法で体重を減らした。彼が示したかったのは
、食品そのもの栄養価ではなく、単純にカロリー摂取量が問題だということである。
彼は2ヶ月で27ポンド(およそ12kg)痩せた。このプロジェクトでは彼の1日のカロリー摂取量は1800以下で、
それまでの摂取量は2600カロリーだった。総カロリーの2/3をジャンクフードから摂り、マルチビタミンとプロテイン
と野菜を摂った。BMIは28.8(過体重)から24.9(正常)になった。 悪玉コレステロールやLDLも20%さがり、
善玉コレステロールやHDLは20%上昇した。数字の上では確実に「健康」になっている。
単に摂取カロリーを下げれば何を食べても良いのか、、、の栄養学の考えとは全くちがう答えが出た。
以下そのニュースです。これをみなさんはどうお考えになりますか?
http://www.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html
  • ないしょ
  • anBHN5p3GexqE

スタッフ@ダイエット日記 2011年7月28日 12:51

スレ主と同一IPでなりすまし行為が見られますので
下げスレとします。
また該当のIPは書き込み禁止とさせていただきます。

ないしょ 2011年7月28日 12:20 anBHN5p3GexqE

これ知ってます。私の住むアメリカで一時話題になってました。確かに乱暴ではありますがこの教授の実験はこれだけニュースにも取り上げられたのだから関心は高かったんでしょうね。それにしてもこのトゥインキー、、クリーム入りのスポンジケーキなんですが、お祭りとかでdeep fried twinkie(衣を漬けて油で揚げたトゥインキー)を見た時はウゲエとしました。

ないしょ 2011年7月28日 11:55 anBHN5p3GexqE

興味深く元の記事も拝見しました。僕はこれはやはり低カロリーに抑えた結果だと思います。運動の事は記事には書いてはいなかったのですが、やってたんでしょうかね?どちらにしても長期間続けるのは危なそうな気がします。

ないしょ 2011年7月28日 11:49 anBHN5p3GexqE

>35、36
主さんいじめで楽しい?wwてか何様?主さんが全員に返信しなきゃいけないルールもないし、面白い記事紹介してくれたんだからいいじゃん。他のイタも案外こんな感じだよ。。。なんてそんな重箱の隅つつくようなこといったりしてさあ。。。これくらいのことで頭に血が上るのもおかしいんじゃんww自分自身も意見ナシだしww

ないしょ 2011年7月28日 11:37 anBHN5p3GexqE

主です。

36さんお怒りはごもっともです。本当にごめんなさいね。でもそういうルール本当に知らなかっただけですのであまり邪推されずに大目に見てくださいね^^(汗)もっとこういう書き込みについてマナーやルールを熟読し勉強しておくべきでした。
すでに前にも書き込みましたが管理人さんに適当でなければ削除をお願いします。責任はわたしにありますので。教えていただき頭が下がる思いです。(汗)

ないしょ 2011年7月28日 10:15 an2YRMt3ONRrQ

連投になります。
討論討論とおっしゃりますが
スレ主さんもご存知の通り、このサイトは意見が割れて言い争い(よく言えば討論)になると
sageスレになって参加した人たちが連帯責任のように書き込み禁止にされるようですよね。
まず自分の考えを書くのが筋なのに
要求されてはじめてNo.34に意見を書いたのは
巻き込まれたくなかったからかな?と邪推してしまいます。

ないしょ 2011年7月28日 10:02 an2YRMt3ONRrQ

スレ主さん

No.22〜24の3名さんだけが
この教授を褒めたり、ダイエット方法を一部取り入れたいと思ったり
他のほとんどの方とは違う意見を言ってて
22さんに至っては記事を紹介してくれてありがとうとスレ主さんにお礼まで言ってるのに
なぜこの小数派意見の3方には返事を書かないんですか?

ないしょ 2011年7月28日 4:30 anBHN5p3GexqE

主です!
皆さんすみません、前回も言ったとおり、「わたしはこのダイエットに関するアメリカで一時話題になった面白い記事をこのダイエットに関する掲示板でご紹介して皆と討論したかった、ご意見をお聞きしたかった。」です。討論になって無かったですね。返信みたいな形だけになってました。

私の個人的な意見・気持ちを言わせていただくとすればは正直「この結果何?まったくわからない」でした。?マークが沢山だった事と、ダイエットに関する面白い記事でしたので皆さんにシェアしよう、お考えをお聞きしみようと思ったわけでもあります。^^こういうどっちつかずの意見ですが、これがまさしく私の素直な感想です。高みの見物したいわけでも、統計をとりたいわけでもありません^^

30さん、最後の二行だけがわたしの主観(どっちつかずな??の意見でもあります)です。それより上は記事の掻い摘んだ要訳です。分かり辛くて申し訳ない!!わかって頂けたでしょうか^^言葉って難しいですね、もう少し勉強します(汗)

28さん、この掲示板は討論はダメでしたか、、、というか討論というより意見交換て書けば良かったかな^^すみませんでした。問題提起だけだったのもいけなかったですね。このコミュ新入りなもんで大目に見てやってください。^^(汗)他のスレッドみて今後はトピックの立て方参考にさせていただきます。失礼いたしました。^^

ないしょ 2011年7月28日 0:31 anuR.s6qBB95U

25さん
え?100kg?
そんなこと主さんがUPしてくれたURLに書いてません。
それどこ情報ですか?違う人では?
この人、アメリカ的に見たら元から肥満じゃないですよ。

ないしょ 2011年7月27日 23:32 an2YRMt3ONRrQ

No.28さんの最後数行「それより結局主さんはどうお考えなんですか?」からの話
同じこと思いました。
主さん何度かレスしてるけどご自身の考えは言ってないですよね。
議題を出すだけ出して後は参加者たちが討論し合ってるのを自分は高みの見物してる、
みたいな印象を受けました。(不愉快だったらすみません)

「以下そのニュースです。これをみなさんはどうお考えになりますか?」←以外の部分は
すべてリンク先の翻訳と解釈して読みましたが主さんのカキコを読むと
主さんの主観で書かれた部分もあるようで、いったいどの部分が純粋な翻訳なのか判断できません。
英語がわからない方が悪いってことなのでしょうか?

朝6時台に立てたスレにこれだけレスがついてよかったですね
でも他人にどう思うか問うのならまずご自分の考えを言った方がいいと思います。

rinngo 2011年7月27日 22:50

すご〜〜〜い!!!おもしろ〜い!!!
あーでも、一般的な検査値には表れていない部分
(たとえば、赤血球の形とか)が、きれいで無くなったりしてて
どこかに不調が出てくるはず〜

私はアレルギーがあるので、絶対にこんなマネできません。
だからちょっとうらやましいな。
はい、ハンバーガー、次ドーナッツ、次チップス...
でも、胸焼けしそう。。。

ないしょ 2011年7月27日 22:47 anYyFtTciUz0Q

19ですけど、25さんThanks!やっぱ100kg級かぁ。
その割にはアメリカの食文化で男で2600kcal/日て…済んだってこたぁこの教授どんだけ運動不足なんだよw

でも結局「ふーん」て感じですけどね。
こっから先はスレチというか読む方によっては不愉快に思うかもなのでスルーしてね♪

特にここのユーザーて”ダイエット”に付加価値付けすぎな気がする。
元々ダイエットって”減量食事”でしょ。それなのに、
極端な食事制限で体調をく崩して回りから「体調壊してまで痩せる意味あるのか」から転じて
⇒健康壊してまでダイエットする意味あるのか
⇒健康的なダイエットを
⇒ダイエットして健康を取り戻そう
⇒ダイエットは一時的なものでなく一生ものだ!
てあれこれ考えすぎだよ。・・
でもって、このサイトで”正しいダイエット”を叫んでいる人ほど他の人に対して”自分の正しさ”を押し付ける傾向が他のスレ読んで押付がましく毎回感じるよ・・・。

だから、結局このスレ読んでも”ダイエット”に限って言えば他の方が仰るように消費エネルギーが摂取エネルギーを上回れば痩せるわけですから痩せて当然ですよね。
それだけでなくマルチビタミンとプロティン、野菜で他の栄養素をこの教授は摂取していたようですけどね。

それより結局主さんはどうお考えなんですか?
普通は「私はこう考えるけどみんなはどう思う?」てのが訊き方だと思うけど、自分は問題提起人であって個人的意見は述べないって言う考えなの?
それとも”栄養学の考えとは全くちがう答えが出た。”というのが主さんの考えなのでしょうか?
ここはダイエット日記に付随する板であって討論を目的とした板ではないと思いますけれどいかがでしょうか?

ないしょ 2011年7月27日 20:47 anBHN5p3GexqE

主です、
す、すみません重要なこと訳して無かったですね(汗)謝ります!
ええと今彼は174ポンド約78.9kgと書いてありました。27ポンド(およそ12kg)痩せたという事は以前90.9kgですか、、、欧米人の平均身長からいってそんなに肥満体ではないのかもしれません。それでもOver weightではありますが。

ないしょ 2011年7月27日 20:29 anxB7NkIpX1WM

ダイエット前どんだけ食ってたんだよ!といいたい

ないしょ 2011年7月27日 20:13 anBNkq9A9U4Jk

特筆するべきなものは特にないように思う。

良く見ると分りますが、この人2か月で体重約100kgから88まで落ちただけです。
慣れない人は数字だけみると12Kgも落ちていると驚かれるかもしれませんが、100Kgの人が2か月で体重の約1割を落とすのはそんなに大したことではありません。

40Kgの女性が35Kgに落とすのとは意味合いがまるで違うのです。

分りやすく言うと270Kgの小錦が27Kg落ちても何ら変わりませんが、
40Kgの人が35kgになったら下手をすると命にかかわります。

元々が肥満体の人ですからハッキリ言ってナンセンスですよこの記事。

ないしょ 2011年7月27日 19:21 anBHN5p3GexqE

22さんに同意。この教授のやったことそのままやりたくないけど、たまにはこういったジャンクフードだってダイエット中は食べたくなりますよ。一食減らしてその代わりずっと我慢してたポテチを食べようかと思いますww

ないしょ 2011年7月27日 19:16 anuR.s6qBB95U

動画見ました
ジャンクフードなんかで痩せてもやつれるだけでしょう?と思ってたらキレイに痩せられているのでビックリした

ないしょ 2011年7月27日 19:15 anBHN5p3GexqE

おもしろい記事ではありますね。主さん紹介してくれてありがとう。この記事にかんしていえば今まで鬼のようにこの野菜もたべろ、3食腹八分目、運動しろなどの基本中の基本を徹してた追求してた輩(自分を含め)はある意味ドキっとした内容ではありました。。。低カロリーだからって食べ過ぎないことと、カロリーを低く抑えればたまには甘いものやお酒だって飲んでもいいとあらば少しは楽しくダイエットができますね。。。

ないしょ 2011年7月27日 18:58 anBHN5p3GexqE

主です。

わたしはこのダイエットに関するアメリカで一時話題になった面白い記事をこのダイエットに関する掲示板でご紹介して皆と討論したかった、ご意見をお聞きしたかった。18番さん、19番さんのような不快な気持ちになってしまった方がいらっしゃいましたら、まことに申し訳ありませんでした。これをスレッドにしたのが適当でなければ管理人様、消去をお願いいたします。

記事の内容は日本語版がみつからなかったため、大事な内容を掻い摘み自分なりに上のように訳しました。英語のリンクを貼ったのは勿論興味のある方に読んでいただくというよりは、わたしのトピックが実際の記事であることを証明するためでもありました。リンクにとんでいただけたら教授自身の写真が大きく載っていますし、CNNの記事だと言うことも英語がわかる、わからないに限らず見ていただけていればわかるはずだと思ったのです。以上全くのデタラメというわけではないのであしからず、、、^^
以上主からでした。

ないしょ 2011年7月27日 16:03 anYyFtTciUz0Q

まず、主さん自身はどうお考えになりますか?

というか、別にしちゃいけないわけじゃないでしょうけど、アンケートサイトでもないのに何を思ってスレを立てたんでしょう?
日本人の日本語サイトで英語サイトを紹介するなら、「わかる方だけどうぞ」じゃなくてせめて翻訳したページをご自身で作るべきですよ。
じゃないと18さんみたいに思ってしまう方増えますよね。
私も英語わかんないんで見てないです。

例えばこれが友人知人の女子高生が行ったって言うんなら袋叩きにあうかもですが、食文化の違う異国の(実際の人物像は不明ですが)教授でしかも実験的に行ってそれを推奨している訳でもないなら、ほとんどの人は「ふーん」としか返しようがないんじゃないでしょうか?

ただ、ダイエットで一番怖いのはリバウンドではなく栄養素の不足(カルシウムなど)なので、その辺は教授だけあって考えたんだなぁと思いますけど。
これがジャンクフード100%だったらまた印象が違うかもしれませんね。

てか、800kcal減らしただけで2ヶ月半で12kg減は凄いですねー
元がめちゃくちゃおデブだったのかなーと思いますけど、それだったら2600kcal/日じゃ足りないだろうしなー
運動などを増やして他にも努力されたのかなー
と言うのが一番感じた事です。