うつ（鬱）持ち、摂食障害持ち、でも健康的に運動中。31歳、女。:ダイエット日記.com

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更新日：2011年10月04日

うつ持ちです。→昔より改善した。

高校の時に摂食障害になりました。→現在大分治った。

摂食が大分ましになったので、健康的な体を取り戻すため７月から運動をしています。
食事制限はほとんどせず、３食バランスよく食べて、できるだけ遅い時間に食べないことと、運動で筋肉をつけてキレイになるのが目標です。

気分の落ち込みとか大変な時もありますが、体重の数字に振り回されず、健康的に筋肉をつけてキレイになろうとしてる人いませんか？

運動のやる気わきにくい時、頑張って運動できるよう、運動する励みになるダイエット仲間欲しいです。

交流は、マイペースで良い方、頻繁にやり取りできなくても大丈夫な方でお願いします。

＊ピンキー＊ 2011年10月04日 10:18

はじめまして。
私は２２歳でボーダーです。
摂食障害も経験しています＞＜
（過食で３ヶ月で２０キロ増えました）
今は落ち着いているのでダイエット頑張ろうと思ってます♪
ｙろしくお願いします☆

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