りkoさん≫　なるほど！
　　　　　　　私も間食した時に試してみます＾-＾

ないしょさん≫財布を持ったら
　　　　　　　　　衝動買いしそぉなんで
　　　　　　　　　持たずに出かけてみます☆　

向日葵80さん≫お風呂入る前とかに
　　　　　　　　　　全身を見て考え直すよぉにします☆！
　　　　　　　　　　フラフープはないけど
　　　　　　　　　　腰回しは元々してたんで
　　　　　　　　　　頑張って続けてみます♪＾-＾

みなさん≫ありがとぉございます。
　　　　　　またやる気が出てきました！
　　　　　　みんなで頑張りましょ！＾-＾

下着姿で常に全身鏡を見ています＾＾
フラフープはストレス発散にもなって楽しいですよ♪
頑張りましょう！！

そういう時は財布を持たずにでかけるといいよ

私は深呼吸するようにしてます。
あと紙に、その時（間食時）の気持ちを書くようにしてます。
無意味な間食は減ります。
なんで？こういう行動に？
どうして苛ついてるの？
どうして体重・体脂肪に反映しないの？
に通じるし、何より無駄食いを控えるようになりました。

小顔ローラーはネイルするような感じだと思っています。
ネイルをちょっとしただけで、手の所作が自然と綺麗になっていくように。
化粧水・乳液は普段どおりでも。
ちょっと小顔ローラーを使うようになると。
顔に意識が向く⇔顔が変わっていく

私もめげずに頑張ります。