今週の土曜日は健康診断…↓
とりあえずそれまでにあと1㌔は落とさな～。

みなさんは順調ですヵ？
少しでも痩せてくると彼氏の反応がいぃ感じ♪
まだまだがんばるぞぉぉぉお!!!
最終目標まではｶﾅｰﾘ遠いｹﾄﾞ(ﾉД`)

お初で参上です～＞all

彼氏のが脚細くてまぢやばいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ここの書き込み見てると「私も頑張らなきゃ！」ってなりますｖ
へこたれそうな時にはここを覗くとかｗ

直接「痩せろ」って言われた事は無いけど
脚の細い女の子と比べられた時はきれそうになりました↓
ここの人達と一緒に頑張らせてくださいっ(●´Д｀●)
よろしくですｖ

みなさんアロハ～！！ほんとにお久しぶり～！！
最近ほんとに忙しくてパソコン触る暇もなかった。。
日記も書き込み出来なくて空白ばっかり。。。
ヨガをして心を落ち着かせる暇もなく仕事におわれてました。
少し余裕が出てきたのでもた頑張ります！！

学校が始まって、ﾀﾞｲｴｯﾄしにくい環境になりました…
みんなはそんなことないのかなぁ？？
春休み中はやりやすかってんけどなぁ。。。

私も彼氏に「痩せりぃ」って言われてます。皆のカキコ読んでたら頑張ろうかなって気持ちになったので仲間に入れてください☆痩せるのって大変やけど痩せたら色んな楽しみもあると思うし彼氏も喜んでくれるから明日から早速頑張ろうと思います★
「痩せてかわいくなったな」って言ってもらえるように絶対痩せてみせます！！
皆さん一緒に頑張りましょうね

みなさんお久しぶり～！！
日記見たのね。。増えたのはショックだったけど正直に書き込まないとね！！
彼氏との楽しい日々が一気に吹っ飛んだよ～
また気合い入れないと！！
体重計は100g単位の物に買いなおしたよ！
その方が分かりやすいしね　少しでも減ってたら嬉しいな～っ
て。
見ててね～絶対減らすから！！！！！
みんなもがんばりましょ～～～

家族と生活を共にしとるんやったら、
やっぱしその影響ってありますよね(･ ･;)
食事とか特に。
σ(･ ･*)今は①人暮らしやし、そんな心配はありません♪

　アロハちゃんへ♪
久しぶりに体重計にのったら、
ﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉってことありますょね(汗)＜日記拝見ｼﾏｼﾀｗ
σ(･ ･*)はそれが不安なので、
毎日体重計にのって確認してます(笑)

今のσ(･ ･*)の体重計は500g単位なんですよぉ。
100g単位のがほしぃﾃﾞｽ(ﾉД`)

るぁいさんへ

うん、心のどこかで絶対「太ったな～」て
思ってると思うし(^^;)
10kgだから気長に少しづつ落とすんだ。
家族全員太いから家族で協力し合いながら
痩せることにしたんだ。
頑張るよ(-_^)-☆

　プ－さんへ♪
彼氏さんはぽっちゃりの方が好きなのぉ？
まぁ彼が容姿をこだわらない人やっても、
自分的には痩せたいよねっ。
１０kgやし簡単には減らんけど、
時間かけて無理せんようにがんばってd(ﾟｰﾟ*)ﾈｯ!

私も彼のために少しでも綺麗になろうとしてるうちの
一人です。
彼は容姿のことは言わないけど、
ぽっちゃりだった昔の私が好きだと言います。
今の私はぼっちゃりです↓
彼は、彼女を外見だけで決めたりしないとか
言ってくれるけど、女心どうしても痩せたいと
思い、10KG減らす努力をしています。
がんばりましょうね☆

σ(･ ･*)って、中途半端なこと決めても成し遂げられないんですょ。
ﾀﾞｲｴｯﾄしてても、たまに自分に甘えが出てしまって･･･とか。
だってぇ～
おいしぃ物が安く売ってたら、
買って食べてしまいたくなりません？？(笑)
ｽｰﾊﾟｰでﾊﾞｲﾄしとるし、我慢するのつらいです(ﾉД`)
けど、体重が減っていくと彼氏も喜んでくれるんですよね。
だからまだまだがんばれるっ!!

みなさんはその後どうですか？
体重は減らなくとも、なんとか順調だったり？
あと、彼氏の反応等(笑)

はじめまして☆
うちもみんなと同じよぅに痩せたいって思っとう中の一人です！
誰かのために痩せようとする気持ちってすごいええことやと思しそう思えるのってええことやと思うねん。
目の前のことだけとちゃくて気長にぼちぼちやってこぅ！
みんな一緒に頑張ってこぅなぁ☆

一度リバウンドしかけたんですけど、
またがんばることにしましたっ。
σ(･ ･*)って少しでも気抜いたらダメねんなぁ～。
夜の９時以降は食べるの禁止です(汗)
とりあえず身体測定までにあと４ｷﾛくらい落とさんなん･･･。

はじめましてぇ！！
私もカレシにやせろってゆわれます・・・。
今まで「自分のため！！」って思ったらなか②つづかへんかったけど、カレシのためやったらダイエットできるよぉな気がします☆★☆
みなさん一緒にがんばりましょー！！！

ちょっと見ない間にいっぱい書き込みありがとね～！！
あたしは最近ヨガにハマってます！！
たいした運動じゃないって思ってたけどこれはいいよ～
ゆっくり呼吸しながら体のストレッチ。心も落ち着いていい感じだよ！！
よかったらみんなもしてみてね！！

はじめまして☆
今高②ﾃﾞｽ!!私も２ヶ月付き合ってる彼がぃるんですけど
彼のために８キロ落としたのにまだ『ちょっと痩せたらｲｲ』
って言われました。かなりへこんしました。
そしてきっと好きって気持ちもうすれてきたのかな
って不安でいて彼に『痩せてほしぃよね？』
って聞いたら『別に気にしないよ？』って
言われました!!『え？』って感じで、なんだぁ
気にしないんだぁって思ってるうちにまた少し太って
きてしまってそれではﾀﾞﾒだッ!!って思いﾀﾞｲｴｯﾄを
はじめました。よく考えてみるともし逆の立場で彼が
太ってたら嫌だなぁって思い反省しました。
一緒に頑張りましょうね☆

るぁいさんへ♪

冬休み前まではよかったのに、冬休み明けてから体重計のらなくなって、すごくふえちゃいました(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

体重計、へってもふえても、毎日のるべきですよねｗ
１年前と比べて6㌔くらいだったかな・・・
やば＞＜

　ぁぃさんへ♪
σ(･ ･*)は『ながらﾀﾞｲｴｯﾄ』は特にしてません。
逆にご紹介いただいたものを試してみようかなぁと(笑)

1年前の体重まであと何㌔なんですか？
そんなに無理しない程度に、
一緒にがんばりましょうね♪
σ(･ ･*)も身体測定が５月とかにあるような･･･。

彼氏ってわけじゃないけど・・・
好きな人が遠くにすんでます
今度会うまでにやせたい＞＜
あと、５月に身体測定があるから、あと２ヶ月で１年前の体重におとしたいです

今日ダイエットを決意しました
みなさん、なにか日ごろやってる「ながら」ダイエットとかありますか？

今日いろんなＨＰをみて、いろいろためしてみようかなとおもいましたので、ちょっと紹介・・・

・食前にあめをひとつぶ
　(なんでかっていうのはわすれたけど、いいらしいｗ)
・パソコンにすわってるときに足を閉じて内ふとももに力をいれる
　(今日、ずっとこれをやっていたので、明日あたり筋肉痛になりそうです(;´Д`A ```)
・やせたいとおもう部分に、つねに力をいれる
　(おなかをほそくしたいとおもってるので、ずっと力いれてますｗ
つづかないんじゃ・・とおもったけど、案外続きますよ)

何かほかにいい方法があったらおねがいしますｗ

はじめまして★
私も彼に『痩せたら？』と言われてしまいました・・・(泣)
悔しい気持ちもあったけど、痩せてキレイになって彼を驚かせたいです。
ダイエット始めたばかりですが仲間に入れてください！！