あゆちゃんさん！私も同じことしてしまいました…
昨日たくさん運動したのに
夜遅くに唐揚げ二個…
今日はそのぶんも減らすためにまた運動頑張らんと(>_<)！
みなさん今日も一日頑張りましょう！

みなさん(*^^)v
おはようございます。
昨日は、ランチブッフェで増量した体重を戻す為に普段より30分多く
走りました。
結果、朝測ったら－0.5(^^♪
今日も頑張って運動して明後日までに戻します!!!

昨日の夜に、チョコビスケット一枚食べちゃいました；；
せっかく運動したのに(lll´+д+)っ
体重【＋0.0】

あゆちゃん☆さん
はじめまして♪
一緒に頑張りましょう(*^^)v
私は、昨日友達とランチブッフェに行ってきました。
案の定朝、体重を測ったら+1kg増えていました((+_+))
楽しかったしまた今日からまた頑張ります!!!!

こんにちわ(o･ｪ･o)
私もょければ一緒に頑張らせてくださぃ(´艸｀♡)
身長160cm 体重　50.8㌔
いいダイエット方法があれば教えてください！

私は一昨年昨日と
ホテルに泊まりで英語研修が
あったためまさかの+0.7です(泣)
でもジョギングを始めたので
運動しながらコツコツ頑張ります(>_<)

みなさん♥
おはようございます。
私は、まだ停滞期という高い壁にぶち当たっています(>_<)
でも根気運動して脱出できるように頑張ります!!!

よあさん(*^^)v
こんにちは♪
一緒に頑張りましょう!!!

こんにちは！
私も一緒に頑張らせてください
身長160
体重58.3

です！

私は、今停滞期なので体重がいったりきたり。。。
絶えて、脱!!!停滞期乗り切ります。
今日も頑張ってエアロバイク漕ぎます♪

よかったぁ
はい、がんばります
とりあえず今のとかろ58.8ｋｇです
ちょっとずつ痩せるぞ!

Ｍｉｎｋです。
パソコンが壊れてしまいなぜかログインできなくなり新しいnameになってしまいました。
Ｒｅｍｏｎさん書き込みありがとう♪
１週間に一度は近状報告していきましょう。
今は、7キロ減量からキープしています。
最近まで停滞期でしたが今日やっと少しですが落ちました。
私の今の目標は着たい服があるのでそれを着れるようになりたい!!です(*^^)v

意欲あります!!一週間に一回なら頑張れそうな気もします
とにかく痩せたい気持ちは強いので続けて見せます!!
今は59ｋｇなので一応45ｋｇ目指します
過酷な日々にはなりそうですが協力して頑張っていきたいです
よろしくお願いします
夏は綺麗な姿でビキニがきたい!!