最近体脂肪が上がってる

始めてから１ヶ月、減りが悪い；〜；

1年前は６３Kg でしたが今は68㎏です
頑張りましょう

夏は45kgだったのに今は54kgです…

誰か一緒に頑張りましょう!

ちょっと減

やばい
また増えた

最近また減らなくなりました（T T)

私も産後から太り始め、いまじゃ臨月より重い体になってしまいました（＾＾；；
166.5 74kgです　一緒に頑張りましょうね♪

はじめまして＾＾

ダイエット開始４日目です。
出産で30キロ太ってから、そのままキープして4年･･･。いい加減元に戻したいと思っています。

皆様、よろしくおねがいします。

160・開始時82ｷﾛ　現在-2.6ｋｇです。

減らない；；
どうしても夜ご飯ってたくさん食べてしまう；；

ぜんぜん減らないです（TT)
今日から夜は少なめでいこうと思ってます

始めて１週間！
１キロ減りました！！
でも来週は飲みに行く機会が多いから、戻らないようにしなくちゃ！！
お酒飲んだ後って、しめに炭水化物食べたくなる；；
酔うと、まあいっかって思っちゃうし（＋＋）
対処法は、やっぱり強い意志ですよね。。。

僕は1年で６kg太りました
ガンバリましょう

昨日から始めました！
１年で７キロも太り今ある服がほとんどぱつんぱつんな状態で＞＜
いっこくも早く痩せたいです！！