1か月で－10キロやってみせます！！アドバイス下さい！！:ダイエット日記.com: 仲間と楽しくダイエットブログ

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更新日：2021年9月21日

摂食障害患ってました18です…
拒食から過食嘔吐、過食

過食期には＋24キロです
引きこもりになり、半年ほど
ほとんど動いてませんでした。

対人恐怖で
友達にも会えていません。

ですが、やっと克服できたみたいで
今月、ハワイに一カ月留学します。

そのあいだに－10キロしてきます！
５月に友達と会う約束していて
ある程度痩せてなきゃ会えないです…

今まで動いてなかったし
ビーチも行くのですぐ減るかと思います。

米国で想像されるのは
ファストフードや肉だと思いますが、
元々あたしは脂っこいものや
ハンバーガーなどは好まないので
(過食期は除きます)
やってけると思います！！

過食も落ちついて２カ月ほどで、
野菜中心の食事にしてます！

そこで、なにかアドバイスあれば
おねがいします！！

※否定的なコメントはやめてくださいね。
無理するとまた摂食になるかもよ？
リバウンドするよ。などのコメントはいりません。

痩せなきゃなにもできないんです。
もう引きこもりなんて嫌なんです。

2012年3月03日 16:05

親には感謝してますよ、本当に

すいませんが関係ないコメントはいりませんよ

ないしょ 2012年3月03日 16:02 anoqr8vjFzG6A

親　大変そう・・・。涙

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