Mink11さん、こんばんはぁ(^O^)／
今停滞期なんですね。
停滞期が過ぎるとその後グッと体重落ちるから今が我慢ですね^_^;
着たい服が着れる様になると嬉しいですよね♪
私も入らなくなってしまったジーンズが入るようにがんばります♪

いつもは、痩せるとすぐリバンドをしてましたが
今回は、気合が違います。
少しずつ着たい服が着れるようになって嬉しい(*^^)v
今は、停滞期みたいで体重がいったりきたりってカンジです。。。
ここを頑張って乗り切ります!!!

昨日はほとんどｳｫｰｷﾝｸﾞ。。。
ｼﾞｮｸﾞは少し体が慣れてきたかな？
とりあえず毎日同じｺｰｽ。
1度も止まらなければ4km。
これを走り切れる事を目標に頑張ります♪
ｼﾞｮｸﾞ＆ｳｫｰｸ始めてからは体がすっきりする感じ♪
さて、今日も１日頑張ろう～♪(^_^)/

Mink11さん、初めまして♪＾＾
書き込みありがとうございます♪
もうすでに７キロ減量だなんて。。。。羨ましいですねぇ～
書き込み出来る時に書き込んで貰えればいいですよ♪
お互いに頑張りましょうね♪(^O^)／

子ぐまさん♪
初めまして。
私は、去年の10月からダイエットしています。
始めてから7キロの減量に成功し今もしっかりキープしています。
身長161ｃｍ・体重は53.3ｋｇです。
目標は48.5ｋｇです。
一緒に頑張りましょう(*^^)v
書き込みは毎週月曜日か火曜日にはします。