ほんと説得力ねーな。

うん。運動じゃないですね。運動その他って書いてるからか…これは失礼いたしました。

折角の完璧な話なのに・・・
マッサージも半身浴も運動じゃねーよ・・・

そうですね。説得力はないでしょうね。

ただ、私の場合は減量したくてマッサージや半身浴をしてるわけではなく、単にそれが習慣だからです。
サプリメントも試してるのではなく、調子が良いから習慣になっています。
朝飯も、あえて抜いてるわけではなく、それが昔からの習慣になっています。
なので食べると逆にリズムが狂うんですよね…

3食をきっちり食べる人が急に抜くと良くないですが…。

私自身の日常生活に参考になるものはひとつもありません。反面教師のようなものと捉えていただければ。

何十年もサプリメントを飲み続け、無理のない範囲の運動をして、マッサージや半身浴も欠かさず汗を流しても、劇的な変化はない。
→人それぞれ適性がある


一日の摂取カロリーは極端に少ないのに劇的変化はない。
→だから食事を減らすより他の手段を。

朝飯抜いて。
マッサージや半身浴が運動扱いで。
いろんなサプリを試しまくりで。



言ってる事は完璧だけど、
なんか説得力が無いよね・・・・・・

話しは全くその通りだと思う。
だから本当にダイエットの事を考えてあげるなら、
此処のサプリ･食品の掲示板なんかは、削除した方が良いくらい。

でも、このサイトの唯一・最大の目的は、『広告収入のアフィリエイト』。
言わば、サプリ･食品の掲示板はその目的を果してくれるメインの掲示板。

今後、この掲示板があり続けるなら、それが此処のサイトの回答です。

言葉での回答があったとしても、
『情報の判断は、各人でなさって下さい』ってな所でしょう。
『効果には個人差があります』ってのと一緒♪

※ そもそも、こんな簡単な理屈が分からなから痩せられないんだが・・・