私の夫も行き成り糖尿病ですと言われ薬が処方されました


寝耳に水のようでした

とりあえず食べた物を全部書き出して
貰い、外食は１/３は残す事で　やっていきましょうと約束しました。

炭酸飲料はやめ。ペットボトル購入はお茶系統のみ。
出来れば水にして欲しいと・・・体重を半年掛けて１０キロ減量に頑張りましょう。　　池田さんも未だ若い・・誘惑も多いでしょうが頑張りましょう。痩せると自分が代われるし周りの見る眼も代わってくるよ。

先日言われました。
私も頑張りたいです！