ダイエット日記.com: 掲示板

豆乳

更新日:2006年8月13日
突然ですが豆乳でダイエットしたいのですがどうしたらいいのでしょうか?
別の話題のところに豆乳バナナの話題があったんですけどバナナは家族がきらいなのでうちにはないし・・・。
まだ中2なのでできれば健康的なダイエットをしたいと思っています。
だれか経験のある人はいませんか?
たくさんのレスを期待してます!!
  • ふゅーk

みみ 2006年8月13日 0:14

豆乳こんにゃく麺がすごいおいしいです。

ないしょ 2006年5月28日 9:30 ancTn5GMP9sU2

皆さんのお勧め豆乳は何処のメーカーですか?
私はめいらくやふくれんの無調整かフジッコの黒豆豆乳が美味しかったです!
紀文の豆乳や・・・メーカー忘れちゃったのですが、ドラックストアとかに売っている豆乳はイマイチ薄い感じがしちゃうんですよ・・・。
豆乳の濃度(?)は濃い方が良いのでしょうか?
濃いとやっぱりその分㌍が高かったりするので少し気になりました。
詳しい方教えてください!

ないしょ 2006年4月01日 16:09 an.OqzRoudk2w

豆乳飲みすぎて太ったよ・・・

あっち 2006年4月01日 15:00

私もあるあるで黒豆豆乳が体質に合ってるってことではじめたんだけど、ぜんぜん減らない。でも、肌の調子はよくなったよ。私の場合は、黒豆豆乳使ってます。

りんか 2006年3月13日 14:07

私も今、豆乳ダイエットしてます!
「あっち」さん、あるあるでぁたしも黒豆豆乳みたんだけど、あれゎ豆乳、寒天、酢の3種類でそれぞれの体質に合う合わないがぁるみたぃですょ!
ちょぉど正月頃のあるあるかなぁ?↑の3種類でどれが自分の体質に1番合ってるかの簡単なテストみたぃのがぁって、それをゃったら私ゎ豆乳だったんだょね!自分の体質に合ってないのをやると効果ってぁんまりとか全然出ないみたぃ!
確かに過去に酢を飲むダイエットしてたケドダメダメでしたぁ。
ちなみに黒豆豆乳ダイエットゎ豆乳と黒豆をシェイカーでミックスするんだけどその各々の分量覚えてる方いらっしゃいますかぁ?
ぁと、黒豆って普通にスーパーで売ってなくないですか??
どこで手にはいるんだろぉ??
ご存知の方教えて下さい!!

am 2006年3月08日 16:48

はじめましてw豆乳っていいですよねwww
わたし一週間前にいつもに豆乳をいれたら四キロ減りましたw
本当に効果あっていいっすよねw

あっち 2006年1月06日 11:48

あるあるの黒豆豆乳ダイエット初めて2週間過ぎたんだけど、全然減らない・・・むしろ増えたかも。
忠実にやってんのに。これってほんとに減るの?
成功した人、教えてください!!

さぁや 2005年12月30日 13:59

はじめまして☆サァャでつw
ゥチゎ豆乳ぉご飯前にコップに一杯飲んでます!!
無調整豆乳ですがぁそのままぢゃとても飲めたモンぢゃ無ィ!!!
だからゥチゎアイスコーヒー混ぜて飲んでます♪゛
あっためてもヤバィんで冷たぃままネ…

肌荒れもスッカリ直ったし,
ウチ超便秘ッ子だッたんゃケド今ぢゃメッチャ快便!!!(笑)
・:*:・(o´д`o)・:*:・ 豆乳にマジボレvvvvv
ただ,スキムミルクINのヨーグルトと食べると
腸フル活動でお腹壊すかも…気ぉ付けてくらさぃ(´・д・`)
豆乳の効果についてはある②さんのHP見たらよぅわかるかと…
ちょっとでもお役に立てたら嬉しいです☆
ほなさぃなら☆壁||ω・)*。ッサ:;*’

みか 2005年12月28日 14:28

5日程前から無調整豆乳を飲み始めました。
ダイエット効果と便秘解消効果を期待して。
目標3㌔減です!!!
1日にどれ位飲んだらいいですか?
豆乳はいいと言っても1日1ℓも飲んだら太ってしまうのかな?

妊娠太り 2005年12月26日 15:45

初登場です。私は妊娠中に太ったのを挽回しようと頑張ってるんですがなか②…毎日食前にある②TVでやってた、黒豆豆乳+キウイ+ヨーグルトをとりあえず2~3週間続けてますが効果はあまりありません↓↓どうしてぇ~?!泣

メル 2005年12月13日 16:53

私も黒豆豆乳初めました^^まだ、2日目ですが、おいしいですよね♪私は、ミキサーに黒豆と無調整豆乳でやってます。
今ずっと家にいるので、だらだらしがちで…冬太りしないように気おつけたいと思います。みなさんで頑張りましょう!おなか、いっぱいになるんだけど、2,3時間後には、また、おなかすいちゃいます…でも炭水化物控えて頑張ります!
また、報告します^-^

smiling 2005年12月13日 16:33

黒豆の豆乳って探したけど売ってなかったので
黒豆ココア(無糖)を、無調整豆乳でといて温めて飲んでます。
オリゴ糖も入れて。たまにスキムミルクも。欲張りすぎ?
代わりになるかわからないけど、お気に入りです。

ないしょ 2005年12月13日 13:56 anuyXg7eVrnQg

私は 間食の時に 温めた豆乳にココアを入れて飲んでます。
体重的には あんまり変わらないですが、牛乳とかと違って まったりとしているので(豆乳) お腹いっぱいになり お菓子類が控えられますよ。

パックに入った黒豆甘煮を買って来て 豆乳とスプーン1杯の黒豆をミキサーにかけて飲んでます。
甘みもついて 美味しいですよ。

ぷりん 2005年12月13日 13:33

私は調整豆乳に無糖のココアを入れ、さらにきなこを入れ、甘味がほしいときはオリゴ糖を入れて夏はアイスで冬はホットで朝食代わりに飲んでいます。とてもお腹持ちもよく肌や体調も良くなり、体重も落ちました。高いダイエット食品よりもお手ごろです。これを、昼や夜に置き換えたら効果はかなりあると思います。私は夜は炭水化物をなるべく控えて野菜やおかずたっぷりで、2ヶ月で4キロ減りました。

(・∀・) 2005年12月11日 23:29

ふじっこの黒豆豆乳というものを飲んでも
同じ効果なんですかね?
この中で普通の豆乳(キウイやバナナ、パイナップルなど入れていないもの)でダイエットできた人いますか?

ないしょ 2005年12月11日 23:02 anjOn2BvtwBik

ふじっこの黒豆豆乳なら売ってるみたいですよ~。

そら 2005年12月11日 22:58

初めまして♪
↓の方と同じ質問です♪
ある②のぴったりダイエット法のチェックで
豆乳か寒天だったのですが
豆乳ゎ黒豆豆乳って売ってありますか??
どなたかご意見お願いします☆

ないしょ 2005年12月11日 22:56 anjOn2BvtwBik

牛乳は植物性の油が入っているので、豆乳の方が体にいいと思いますよ~。

(・∀・) 2005年12月11日 22:24

今日のあるある大辞典で豆乳ダイエット出てましたけど
黒豆豆乳ってそういう商品が元からあるんですか?
それとも黒豆を豆乳とミキサーにかけるんですか?

ないしょ 2005年11月21日 19:34 ancTn5GMP9sU2

質問なんですが、私は今低脂肪牛乳を飲んでいます。
無調整豆乳にしようと思ってるのですが豆乳の方が㌍が高いんでチョット心配で・・・。
栄養とかは全然違うのだと思いますが・・・どっちの方が良いのでしょうか?