あっ、これ聞いたありますよ！
たしかRay６月号の付録の「モテるカラダ」変身マニュアルにも
載っていましたよ。でもその付録がどこかにいってしまった・・・
気になるー。
誰か詳しいこと教えてください。

初めまして～。ここってもう誰もきてないのかな？？
あの、元々朝はおかゆとか重たくないもの食べてたんですが「ミネラル豆乳」なるものを知りました。野菜ジュースと豆乳を混ぜて朝ごはんにするだけとか。
それを試した事ある人とかいませんか？？逆に太る人もいるようですが、私は朝弱いんで、食欲もそんなにないんです。
ミキサーは来月購入予定なので、ジュースはとりあえず市販のものにする予定です。豆乳は毎朝飲んでます。
これで、お肌とか調子良くなったらいいなぁと思ってます。

日曜日パイナップルが２玉で２００円という激安店があって、
買い込んでフードプロセッサーでカットして冷凍保存、シャーベット状にしました。
１００％ジュースより、生の方が、スペシャルドリンク効きますね！
しばらくストックが出来たので生パインを入れて
豆乳スペシャルドリンク頑張ります。

はじめまして！
ＨＮそのまんま、豆大好きな豆星人と申します^^

豆乳は、去年の春頃から飲み始めました。
(それ以来、色々な会社の豆乳を飲み比べてます)笑)
起床後と間食に飲んでますが…これは効きますね！！
起床後に飲み始めてからは、スッキリ便秘解消です☆
あと、間食がわりに豆乳バナナにして飲んだり…。
暑くなってくると、バナナを冷凍してそれをミキサーにかけるのもお勧めです♪
シャーベット状になるので、かなりヘルシーなおやつになります！
満腹感もあるので、夕食前までバッチリです^^

それにしても、豆乳バナナに冷凍のブルーベリーを入れたら…
見た目の色がかなりヤバくなりました(笑)
紫…！思いっきり　紫　汁　…！！
ラズベリーも入れた事あるのですが、見た目の色がちょっと……^^；

smilingさん、アドバイスありがとうございます。
今日パインで飲んでみました。これなら大丈夫です！！
ありがとうございます。
スペシャルドリンクの効き目は本当にスゴイですね。
妊娠して便秘気味になっていたのですが、これは即効効きました！

こころさん！
パインで作ってみてはどうでしょう？？
私もキウイ大好きなのにこのドリンクにすると、まずーって感じだったんです＾＾；
パインで作ると、甘味料入れなくても甘くておいしかったですよん☆
あと、お好みで蜂蜜入れてもとか言ってたから、砂糖入れてもいいんじゃないのかな？

初めまして！ここのレスを見て今日豆乳スペシャルドリンクを
作ってみました。豆乳、キウイ、ヨーグルトで作ったのですが、
かなりまずかったんです。
もともとキウイが苦手なせいもあるかもしれないけど。
このドリンクにオリゴ糖などを入れても成分は変わらないのでしょうか？

はじめまして、こんばんわ。

あたしも豆乳飲んでます。
夕飯前や寝る前や飲むようになってから便通も良くなり生理通も軽くなりました(*^^*)薬はあんまり使用したくないので助かってます。

豆乳バナナは無調整でも甘みがでるしドロドロしてるので腹持ちもいいですよね。
けして、うまいものではないのでその日によって豆乳バナナ・オールブランにかける・ホット豆乳・豆乳ココアなど日替わりで楽しんでます。
あと意外とうまいのは野菜ジュースと半々に割って飲む方法です。


先週放送された「スパスパ」でのスキムミルクでのヨーグルトで
ダイエットを見てあたしも早々スキムミルクを購入し先ほど冷蔵庫に冷やしたので明日から試すんですがスキムミルクはどこも完売なのにもう50gしか残ってなく3日も持たないと思ったので我が家のヨーグルトメーカーで豆乳ヨーグルトを作っています。
先ほど見たらあと少しで出来そうなので楽しみです。
豆腐に近いヨーグルトって作った方は言ってました。


無調整と調整豆乳だと栄養表示見ればわかりますが若干無調整のがカロリーが高いですけどそれは無調整のがたんぱく質が多いからだそうです。カロリー低い調整豆乳よりあたしは無調整のが飲み慣れてしまったのか好きです。

豆乳って太りませんか？？
１日３回っていうけど、1ﾊﾟｯｸ200MLを３回飲むと300ｶﾛﾘｰこえますが、このｶﾛﾘｰは気にしなくて大丈夫なんですか？？

豆乳＋ヨーグルト＋パイン・・・毎朝一日分を作り、食前30分前に飲む!
もう何ヶ月も飲んでいますが効果はありません。今は始めたばかりだけど、リセットダイエットをしています！！
でも、豆乳は女性にはいいらしですよ＾～＾
更年期とか、(歳が・・・汗）予防ですよ
だから、飲むのは止めないけど
皆さんのようにダイエットもできたら、最高なのに＞・＜
何がいけないのかな～～～体質かな？

豆乳最高！！！！！！
これに出会わなかったらここまでダイエット続かないし
痩せなかったと思う！！！！！！！
便通もかなり良くなったし、体調も良好♪
オススメです！！！！！

豆乳で痩せました。
豆乳にヨーグルトだけを入れて混ぜて食前に飲んでみて。
これは便秘解消になるし、食べすぎを抑制してくれるし、
詳しくはホームで。1日三回のんでみて。

初めまして☆豆乳大好きsmilingです＾－＾
最近書き込みがないようですが、
ミキサーを購入したのであるある式も始めました！！
キウイは実家で作っているのでタダですが、これを飲み始めて消費しまくったので無くなっちゃった＞＜

で…
質問なんですが、３０分おくと、分離しません？？
これってやり方あってるのかな？
下の方数㎝が透明に、その他はどろどろになります…　

最近実家に帰省してあっという間に２kg増！！自己抑制が出来ない自分が情けないです。。以前あるあるでやってた豆乳キウイダイエットに挑戦しましたが、それも３日坊主。こんな私にも続くおすすめダイエット教えて下さい！！！

こんにちは☆豆乳バナナってほんとやせるんでしょうかね？？夕食におきかえると痩せるとか聞いたことありますけど誰かやったことある人いませんか？？

私はキウイ半分に対して豆乳１００ミリリットルにヨーグルト大さじ２杯（1回分）をいれてミキサーにかけて３０分以上置いてから食事を取る３０分前に飲んでました。そしたら少しずつだけど体重も減っていきました。さらに便秘も解消されました。

豆乳２００ｍｌにリンゴ半分・ニンジン半分・トマト半分・レモン汁大さじ１のメニューは良いですよ★試してみて！！！

ふゅーちゃん。
初めまして。高２のまぁこです。私は、来週からミネラル豆乳ダイエットに挑戦してみようと思います！！やりかたは、豆乳200cc・野菜ジュース200ccを飲んだあと、朝食を食べるだけです。
これを教えてくださった方は、88ｷﾛあった体重が２ヶ月で76ｷﾛまで落ちたそううです♪お金もあまりかからないしぃぃんじゃないかな？？
200ccずつだとすぐになくなってしまうから100ccずつでもぃぃともいってましたよ＾＾

ありがとうございます。
豆乳バナナだと３回じゃ飲みすぎですよね？

あ～ちゃん様

１日３食の３０分前でOKみたいですよ！

「豆乳の最も効果が出るのは飲んで3時間と言われているので、効果を持続させるには１日３回が望ましいでしょう！！
1回豆乳100ml×3回」

と書いてありました♪
詳しくはこちらのサイトに載っていましたので参考になさってみて下さい。
↓
http://www.depa-net.com/diet_tonyuhou.html
デパネット.comの「豆乳ダイエットの効果的な方法」です。