３０代ですが、体年齢は４０代というヤバさです！
まずは少しずつ運動頑張ります！

あと、５分もたてば３０です！！
酵素ダイエットしました、食欲おさえられて体調も良い感じです。４ｋｇ落ちましたよ　
あと最近リンパマッサージにいってみました！（セルライト撃退です！）
水分を一日１．５Lとるといいみたいです！！

私も30代のダイエッターです！
正月太りを今月中に戻したいと思い、登録しました！
一緒に励まし合いながらダイエットしてくれる人が欲しくてコメントしました(^ ^)
フィットネスクラブで働いているので、脂肪燃焼の正しい知識はあるつもりです！
一緒に頑張りましょう！

そうですか…φ(..)