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なぁ様
初めまして！
一緒に頑張りましょう(´,,･ω･,,｀)
宜しくお願いします(っ´ω`c)♡

なぁさん♪

こんばんは(＾ｰ^)ノ
はじめまして。
一緒に頑張りましょうね！

milkさん♡

おはようございます♪
食事制限ですね！そーですね
レコーディング的な事ですよね！
間食…してるなー(´Д` )一杯食べてる…
毎日食べたもの書き出すようにします！

まる様
まずは食事制限ですよね(´◦ω◦`)
私も中々できていませんが.˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚.

間食をやめなければ(´◦ω◦`)

ありがとうございます
milkさん☆

まず何から始めたら良いのか…
とりあえず私生活を見直す事ですかね？
食べたいだけ食べてたら
そりゃ太りますよね…

まる様
どうぞどうぞヾ(*´∀｀*)ﾉ
楽しくダイエットしましょーヾ(*´∀｀*)ﾉ

こんばんは(＾ｰ^)ノ

はじめまして。
今日、登録しました。
一人では頑張れなさそうなので
仲間に入れてください。

体重６５キロです！

目標は、５０キロを切る事です

みなみ様>>
一緒に頑張りましょ～＾＾

よかったら、一緒に頑張りたいと思います!!

22歳、独身です。

ぇりり★様>>
よろしくお願いします！
私も一緒に頑張れるお友達がほしいですヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

初めまして！
12月からダイエット再開しました！
お互い励ましながら出来るお友達が欲しいです(>_<)
72.6kgから、まずは60kg台。最終的には50kgになりたいです！
よろしくお願いします(*´∀｀)

何か良いダイエット方法ありませんか？
もう何から手をつければいいかわかりませぬ…

きりたんぽ様>>
初めまして！
管理人のmilk...です！
私も3年前の57キロに向けて頑張ります！
一緒に頑張りましょう!!!!!!!!
ぜひぜひ仲間にお入りくださいませｗ

はじめまして！
10月末からこのサイトでダイエットをはじめさせていただいた、きりたんぽと申します。
年齢は32歳です。

現在、体重64㎏・体脂肪率34％くらいをウロウロ中。
一か月で－1㎏ちょいというスローペースぶりですが、
標準体重の55㎏目指して頑張りたいです(#^.^#)

まだまだ初心者ではありますが、ぜひ仲間に入れていただきたいです！

サボりすぎにもほどがありました…
体重が増加してしまい…
今日から頑張ります!!!!!!

お互い頑張りましょうね♡
ここ２、３日なかなか上手く行かなくて
ショボーンとしてます…
頑張るのみですけどね！！！
気分転換は何がいいんでしょうね？
今までは甘いものを食べて幸せだったので♡www

あーりんさん

どうぞどうぞ！
私も3年前の57キロにとりあえずもどしたいです(ﾟωﾟ;)

はじめまして！
162cm64kgの21才女です(*^^*)
去年5kg太ってしまい、４月からマイペースに
ダイエットしてやっと-3kgです…泣
だめだめな私ですが50kg代目指して頑張ります！
ぜひ仲間に入れてください♡

アンドロマックさん
わあ！
53キロまで痩せられたんですね！
私もリバウンド後は痩せにくいと感じます！
でも、痩せなきゃ(ﾟωﾟ;)
頑張りましょう！