ここしばらく中だるみで、夕食を食いすぎな気がする。
初心に戻って頑張る。

あと1.1キロで大台から降りれるというとこまでいったのに、昨夜眠れなくてカレーうどん食べてしまった…。
案の定400グラム増えてた。(T_T)
反省したー。(T_T)

ストレスたまると過食嘔吐して自己嫌悪。
少しずつでいいから回数へらしていきたい

甘いものが欲しくて母に砂糖がないよとダイエッターあるまじき事を言ってしまいました。

甘いものと炭水化物をスイパラで補ってしまいました。。１キロ以上太ってもう後悔しかない

気持ちはわかる。

停滞期だというのに たこ焼き大量食い(´△｀)
年に一度の誕生日と言う今言い訳…

食べたからには動いて 夜の食事でも調整します！

自分に甘いな…あたし (´×ω×`)

ゴールデンウイーク中に
食べまくって
体重増（やばっ）

衝動で大量食い。。。
今日から絶対がんばります！！

1kg増えた…
50kg代になってしまった…

お正月だからと、雑煮やアイスをたらふく食べました。反省してます。(苦笑)

残す勇気が欲しい。

決意早々、名古屋出張になり、名古屋といえば
コメダの味噌カツサンドが食べたくて、フツフツと執念が。
一つだけで900カロリー位はありそうだと思うけど。
残す自信が全くない。

０時まわってチーズケーキ1/2ホール食べてしまった。
そろそろミケミだわ～。

カシオレ片手にポテトチップもりもり食べてしまった…

懺悔の時間です！！！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ ウワァン

私もやらかしました。
昨夜寝る前に、夕飯の残りの握り寿司3ヶを食べてしまいました、
甘エビ、ツブ貝、ネギトロ

これは、確実握り太りますよね〜

油もそうだけどそれより塩分控えるだけでだいぶ違うんだな

えへ のんじった

3個パックのコーヒーゼリー一気食い

はぁぁぁぁぁ～反省･･･

甘いものがやめられない。夜の９時すぎまで食べてます(--;)