最近食べ過ぎてたので
今日は断食して見ます！
勉強して、食欲紛らわします笑笑

はじめまして★
わたしは、食べ過ぎた翌日から2～3日間は青汁とﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽで過ごし
体重を維持していますo(^o^)o
3日間の断食生活は、健康に良いですよ★
普段の食生活で蓄積された無駄な老廃物が外に出てくれます★
しかし、3日以上の断食は危険なので気を付けて下さい。
私も欲を出して3日以上続けていたら、5日目で熱が出て体力も
落ちていたので肺炎になりました！(笑)
情けない…(笑)

私は、3日の断食で3キロ落としますよー★

私事でスミマセン(T-T)

素晴らしい

47kg 19% 筋肉37kg 163cm

なるほど…では参考にアナタの体重と体脂肪を教えてくださいm(__)m

50kg以上ある人は食生活を改めるべき。たぶん完食してる人や夜に食べてる人お菓子ジュースを食べてる人、そうでなかったら50kg以上には絶対ならない

よー考えたら『一日二リットルの水とリンゴ一個で過ごす』って、断食ちゃうやろ？

断食何回もしたことあるけど、すぐ元にもどる。だから何回もする。テレビで淡路島の断食道場では断食をすることで、断食後のちゃんとした回復食のおかげで過食症が治ってたけど、断食で過食症になる人も多い。

やめた方がいいよー！
うちも断食して－19㌔減らしたけど
その一年後リバウンドしました。

早かれ遅かれ絶対リバウンドします。

太りやすい体型になるし
身体にも栄養が行き渡らなくなって
見た目老けます。実体験です…(´・ω・｀)
友達や家族から「大丈夫？疲れてるの？」「老けてない？」
と言われました。

女性はやっぱり身体を大切にした方がいいよ！よ余計なお世話かもしれないけど…

過去に　いやーあの時断食してほんとによかったです
ってかき込んだ人は　まだ一人も見たことない
大体　頭がおかしくなって消えるかリバウンドして　
恥ずかしながら・・・って帰って来るかどっちかだね
云う事なんか聞きゃしないんだからほっとけば？

20日を目安に断食するってスレッドなのに
「せめて、今日だけでも頑張りたいですp(´∇｀)q ファイトォ~♪」
と書いたたった４時間半後には
もう「夕方、少し食べてしまったので 挫折です。。m(__)m 」って・・・
　
【ないしょ2014年02月08日 15:56】さん
この様子だと痛い目にあうこともなさそうですよ

あなた方に聞きたい。何で『食欲』って言葉があると思う？

156/51.1です。

夕方、少し食べてしまったので
挫折です。。m(__)m
とはいっても、かなり少しですが
食べてしまったので、断食ではないですね。。

　
　
でスレ主のないしょさんは来てるの？
　
　

156cm 51.1です(*^^)
今日、固形物無しで、仕事行って帰ってきたら
51.1→50.0でした☆

明日まで頑張れるか・・？
せめて、今日だけでも頑張りたいですp(´∇｀)q ファイトォ~♪

ほっとけばいいのに。痛い目にあえば分かるって。

>20日を目安に断食をしようと思っています 。
>一日2Lの水とりんご一個で過ごす予定です。
　　
これ↑は
サービス提供規約の禁止事項の
「実行すると危険を伴うと思われる情報の書き込み」
「実行すると健康を害する恐れのある情報の書き込み」
に当たりそう
　
>経過課程をこれから書いていきますので
>もしよかったら見ていってください♪
　
これ↑は
禁止事項の
「共用の掲示板への話題を私物化するような書き込み」
「共用の掲示板を個人の日記のようにして利用する書き込み」
に当たりそう
　
規約違反なので運営に通報しますね

おー！仲間がいてよかったです(^o^)頑張りましょう♪♪夜になったら経過課程また書き込みますね

参加します！！
断食やったことないので、長期は無理ですが
今日と明日の２日間、頑張りたいと思います！
156cm 51.1kg
ここ数ヶ月５０kg台になって、全く落ちずで
落ち込んでいます＞＜
私も経過報告等していきますね☆

>20日を目安に断食をしようと思っています 。
>一日2Lの水とりんご一個で過ごす予定です。
　　
これ↑は
サービス提供規約の禁止事項の
「実行すると危険を伴うと思われる情報の書き込み」
「実行すると健康を害する恐れのある情報の書き込み」
に当たりそう
　
>経過課程をこれから書いていきますので
>もしよかったら見ていってください♪
　
これ↑は
禁止事項の
「共用の掲示板への話題を私物化するような書き込み」
「共用の掲示板を個人の日記のようにして利用する書き込み」
に当たりそう
　
日記でやったら？