そうだったんですね（＞＜）

私も片足ですが十字靭帯が切れています。
なかなかハードなものは難しいのと、天気が悪いと調子が悪くて困ってしまいます…

私はリハビリでかるーいスクワットからはじめました。
あとは結構腹筋も指導されたので、そのあたりとかから始めるのはどうですか？

両肩は靭帯断裂して膝が交通事故で十字靭帯損傷しています。
だから治らないです☆(>_<)♪
すみません。

はじめまして(^^)
不躾な質問かもしれませんが…その怪我は治らないものなんですか？？
私は今年の１月に膝をやってしまって、半年位リハビリしてました！
最初の２ヶ月で5kg増えてリハビリの先生に注意されました(^_^;)
そのときは食事制限だねーと言われましたが、できなかったです(笑)
今は普通に運動できるくらいにはなったので、少しずつダイエットをはじめましたよ！
もし治るものであれば、治すのが先かもしれませんね！

どっちもどっちなんだけどしいて言えばケガしてから太りましたね☆(*^^*)♪

足をケガしたから太ったの？

それとも太ったから足をケガしたの？

どっち〜？