ダイエット日記.com: 掲示板

○●12月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年12月30日
いよいよ2014年もあとわずか!!!
忙しい師走が訪れようとしています。
1年を一足先に振り返ってみて
やり残した事、後悔した事、ありませんか?
「結局今年もダイエット出来なかった…」
と、思ったそこのあなた!!!
大会に参加して
最後の1ヵ月で2014年の有終の美を飾りませんか?!
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
 
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
 
・11月大会参加中の方は
 こちらにエントリーしないで下さい。
 参加中の大会内で
 継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
・途中参加は受け付けておりません。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  必ず目を通すようにお願い致します。
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  11月25日(火)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
※月曜祝日の為曜日変更の回がありますのでご注意下さい。
 
第1回       12月 1日(月)
第2回       12月 8日(月)
第3回       12月15日(月)
最終回       12月22日(月)
※12月29日は年末なのでお休みさせていただきます。
 通常よりも少し早い最終報告会となります。 
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!
  • エミリー

エミリー 2014年12月22日 11:01

これにて最終報告を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
また、お会いできることを楽しみにしております。

よいお年をお迎え下さい。

 
***************************************************
 
 
皆さん、こんにちは^-^
いよいよ最終報告会となりました。
 
2014年も残す所10日。
 
ダイエットに限らず
悔いのない1年を過ごせましたでしょうか。
 
・・・と、ここで語り始めてしまうと長くなるので
早速集計結果の発表といたしましょう!
 
 
そして、今回はおまけとして
皆さんの一年間の頑張りを数字で見えるようにしてみました♪
 
 
「年間」は今年この大会にエントリーした時から
どれくらい減ったのかを数字にしてみました!
ずーっと継続されている方は今年の1月から、
途中で参加された方は初めて大会にエントリーした時から、
今月初参戦、初再開の方は特にないのですが・・・。
 
ちょっとした刺激になればと思います。
それではどうぞ~♪ 
 


氏名      体減   脂減   BMI   年間体  年間脂  継続
エミリー    +0.6    +2.2   33.6   +1.8    +0.9    ○
スイビ     +0.4    -0.5   20.2   +0.8    +0.3    ○
tomo      -4.8    -0.5   27.0    -8.3    -1.5    ○
卯の花     -0.2    -0.2   32.3    -9.4    -4.3    ○
サチアリ    +0.1    +0.6   20.9    +0.6    -1.8    ?
ころりんりん  -0.4    -0.4   22.4    -5.8    -5.9    ×
あゆちゃん   +1.5    -0.8   24.1    -1.3    +0.4    ○
すず      -0.9    +1.3   22.4    -0.5    +1.6    ○
睡蓮      -1.4    -1.6   25.1    -9.4    -3.8    ○
MIU
まなみん    -0.3    -0.4   23.3    -2.6    -2.8    ○
あめり     +0.4    +1.0   19.5    -3.5    -3.4    ○
ちえもん
あのころ    -3.1    -4.4   20.0    -9.9    -12.9    ○
きゆ      +0.3     -   24.2    -0.8     -    ○
ひろ      -1.8    -2.3   18.1    -2.6    -3.8    ○
ぷーすけどん
どすこい    +1.6    +2.0   23.2    -4.0    -8.0    ○
ぽてまる    +2.3    +1.6   23.8    +2.3    +1.6    ○
こるり     -1.2     -   28.1     -     -    ×
 
 
☆皆勤賞☆
 
エミリー、スイビさん、tomoさん
卯の花さん、ころりんりんさん、あゆちゃんさん
すずさん、睡蓮さん、まなみんさん
あめりさん、あのころさん、きゆさん
ひろさん、どすこいさん、ぽてまるさん
こるりさん
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   tomoさん
第2位   あのころさん
第3位   ひろさん
第4位   睡蓮さん
第5位   こるりさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   あのころさん
第2位   ひろさん
第3位   睡蓮さん
第4位   あゆちゃんさん
第5位   スイビさん&tomoさん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   あのころさん
第2位   tomoさん
第3位   ひろさん
第4位   睡蓮さん
第5位   こるりさん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
 
 
皆さん、お疲れ様でした。
 
これにて12月大会は終了です。
2014年のダイエット大会も無事終りを迎えることが出来ました。
 
結果云々はさておき、
今年1年また続けられた事、最後まで投げ出さなかった事、
ご自身の力にして下さい。
 
ダメな所もあったでしょう、気を抜いた事も、
辛くて苦しくなった事も、どうでもいいと諦めそうになった事も・・・
 
それでもここで
日々のご自身の体型を気にして顧みてきたことは
皆さんの力になるはずです。
ただ、だらだらと並べられた数字ですが、
その一つひとつが
皆さんの自信に繋げられるはずです。

悔いた事も力に変えて、
誇れる事もさらに力に変えて、
それぞれの2014年を締めくくって下さい。
 
そして、皆さんに実りある2015年が訪れますように、
願いを込めて・・・
 
 
2014年最後の大会を終了といたします。
 
ご参加いただきまして本当にありがとうございました。
皆さん、良いお年をお迎え下さい。

ひろ 2014年12月22日 9:32

おはようございます。
体重  49.4kg
体脂肪 21.2%

来月も継続希望です。
1週間リバウンドせずに頑張れた!

あめり 2014年12月22日 9:22

体重48.7kg
体脂肪23.4%
継続希望です。
来年もよろしくお願いします♬

まなみん 2014年12月22日 9:16

おはようございます。
体重:58.1
体脂肪:30.6
生理前増加デス……('・ω・`)
継続希望でお願いしますっ!

◇睡蓮◇ 2014年12月22日 9:00

おはようございます。
66.8kg
32.4%
です。
継続でお願いします。

ぽてまる 2014年12月22日 8:56

体重 61.0
体脂肪 34.7

来月も継続でお願いします。

**すず** 2014年12月22日 8:36

体重  60.6kg
体脂肪 34.8%
おはようございます。
来月も継続希望でお願いします。

あのころ 2014年12月22日 8:07

体重 47.4㌔
体脂肪 23.1%

継続でよろしくお願い致します。

ころりんりん 2014年12月22日 8:05

おはようございます。
体重56.75kg
体脂肪26.2%
最後は目標達成して終わりたかったのですが。。。
今までありがとうございました。
今日を持って、一旦退会します。
また4月以降復帰予定しますので、その時はよろしくお願いします。

2014年12月22日 7:26

76.5キロ
一ヶ月ありがとうございました。

どすこい 2014年12月22日 7:04

体重57.8kg
体脂肪33%
よろしくおねがいします

継続でお願いします

スイビ 2014年12月22日 1:30

体重  50.4kg
体脂肪 25.2%
最後の最後で増えてしまった・・・。
来月も継続希望でお願いします。
そして、今年も一年間ありがとうございました。

卯の花 2014年12月22日 1:24

体重   75.5kg
体脂肪率 44.9%

よろしくお願いします。
来月も継続希望です。

きゆ 2014年12月22日 1:04

体重 66.0kg
継続でお願いします

tomo 2014年12月22日 1:01

体重 74.4
体脂肪 33.3

今月はいい感じでした(^-^)
来月も継続でお願いします!

あゆちゃん 2014年12月21日 23:05

体重 61.7kg
体脂肪率 34.8%

継続でお願いします^_^

サチアリ 2014年12月20日 22:18

体重56.1キログラム

体脂肪率 19.3パーセント

どんどん増えてます!

エミリー 2014年12月15日 10:48

これにて報告の集計を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
来週の最終報告会にお会いしましょう♪
 
 
*************************************************
 
 
みなさん、こんにちは^-^
 
日本全国寒波に襲われていますが
体調崩されていたりはしませんか?
 
健康第一ですからね!!
 
ここからが師走の本番!!
時間の流れも速くなってくる勝負どころ!!
ダイエットに励みすぎて風邪引いたなんてことないように
気をつけていきましょうね♪
 
気になるアンケートの結果も最後にありますのでお見逃しなく!!
 
 
それでは早速、第3回中間報告会の結果発表と参ります♪
 
 

氏名      体減   脂減   BMI
エミリー    +1.3    +3.2   33.9
スイビ     -0.2    -0.5   19.9
tomo      -3.9    -0.8   27.3
卯の花     +0.5    +0.4   32.6
サチアリ    +1.5    +0.1   21.4
ころりんりん  -0.5    -2.6   22.4
あゆちゃん   +1.7    +1.3   24.2
すず      -0.2   +1.1   22.7
睡蓮      -0.5    -0.1   25.5
MIU
まなみん    -0.8    -0.5   23.1
あめり     +0.2    +1.2   19.4
ちえもん    +0.6    +0.5   27.8
チギラ
あのころ    -2.6    -3.6   20.2
きゆ      +0.3           24.2
ひろ      -1.1    -1.9   18.4
ぷーすけどん  -0.6    +1.2   22.9
どすこい    +0.6    +0.0   22.8
ぽてまる
こるり     -1.1         28.1
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   tomoさん
第2位   あのころさん
第3位   ひろさん&こるりさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   あのころさん
第2位   ころりんりんさん
第3位   ひろさん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   あのころさん
第2位   tomoさん
第3位   ひろさん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
 
 
 
皆さん、アンケートのご協力ありがとうございました!
結果としましては①の今までどうりの自動継続パターンが
多数でしたのでこちらを採用したいと思います。
お休み期間の2週間のモチベーションキープに
この大会を役立てたいというご意見が多かったのですね♪
 
ただ、少数ですが②を希望された方もいらっしゃいました。
ご意見ありがとうございます。
 
多数決は非常に便利で一見平和的な採決方ですが、
一方の意見を完全に無視してしまう性質が
とても暴力的に感じてしまって・・・。
なのでせっかく頂いたご意見ですから、
どうにか反映させたいと思いまして・・・
②を希望された方に限り、
1月の第1回報告会の際に「基準値変更希望」と
一言添えていただければ特例としてエントリー値を変更可能と
させていただきたいと思います。
特に一言がなければそのまま通常通り集計させていただきます。
わからないことがありましたらお気軽に声掛けて下さい!
 
 

さて、アンケート結果どおり、
本日中に1月大会のトピを立ち上げたいと思います!!
 
来年も継続して参加したい!!という方は
来週の報告会の時に
「継続参加希望」
と一言添えていただければ自動エントリーとさせていただきます!
年齢、身長等変更の数値がありましたら
ご遠慮なく書き加えてください。
 
いよいよ、2014年大会も残り一週間となりました。
出来る事から始めましょう。
やれている事を続けましょう。

それではまた来週、12月22日月曜日、朝10時までに
皆さんの今年1番の努力の成果をお待ちしております^-^ノ
 

ひろ 2014年12月15日 9:31

おはようございます!!

体重  50.1kg
体脂肪 21.6%
痩せたわけではない。ただ太ったのが戻っただけ・・・。
アンケート ①でお願いします。

まなみん 2014年12月15日 9:31

おはようございます。
今日は朝ばたばたで測れなかったので、
昨日の数値ですが…

体重:57.6
体脂肪:30.5

アンケートは②でお願いします。
新年を迎える区切りとして
心機一転もいいかなと思いまして(・ω・)
よろしくお願いします。