メリークリスマスです！
もう終わりましたが！

かなりケーキやこってりを食してますが
なんとか64キロ台キープです！
この2日の食生活分はまた2〜3日後に増えるのでしょうが…(^^;;
65キロには戻らない！

•。★❄Merry X'mas❄ 。* 。

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64.3キロでした

吉田洗車さん初めまして！
現在20キロ減ですか？すごい！
運動なされてますもんね…見習わなきゃ…
、
64キロ台が安定してきて63キロ台も希望が出てきました(u_u)
67キロ時代と63キロ時代では写真写りが違ってたのでちょっと嬉しい(*≧m≦*) 
お腹のお肉も少し減った気がしますが、よぼよぼのお婆さんみたいなお腹なのでやっぱり筋トレ必要だなぁ…と実感(≡ε≡；)

開始時体重８６．２キロからのスタートでした。
・
よろしくお願いします。

お風呂上がり水分だいぶ抜けてる状態で64.2キロでした。
その後水がぶ飲み（笑）
最近お菓子欲がすごいです…
今日はケーキ買って食べちゃった(^^;;

64.6キロでした
なんか体重がの変動が読めません！
いっぱい食べたつもりの日が減って、あまり食べた気しない日が増える(; ﾟﾟ)
身体の不思議だー！
筋トレ、昨日腹筋背筋２０回ずつして終わりです（笑）
今日はしてません！なぜこんな簡単なことが続けられないのか…また不思議…(✽´ཫ`✽)

体重68.1
うーん、また68（笑）
いやぁーねぇ、もぉ。ww

まめさん筋トレどうでしたー？٩(ˊᗜˋ*)و

65.4
65キロ代に戻っちゃいました（笑）
でも65キロが安定したと思ってめげない！
外食怖すぎですよね（笑）
カロリーが高いほど美味しいんですけどね…
今日は特に寒いですね！最近は引きこもって家から出てないので筋トレ再開して頑張ります(≡ε≡；)
ゆんさんも着々と減ってきてますね！
子供が昼寝中は暖房消して運動して温まりたいと思います(^^;;

もう64キロなんですねー٩(ˊᗜˋ*)و
すごいっ！！♡

体重67.8
やっとの67キロ！！！
もー全然減らへん（笑）
カロリー計算すると確かに食事量減りますね(^^)
計算しとる時のって、外食した日とかめっちゃ怖くなりますよね(*꒦ິ³꒦ີ)

朝64.8キロ
64キロ代が見えてきました！感激！朝の体重なので油断できませんが(¯―¯٥)
ゆんさん、たまたまですかね？
そう願いたい(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)
うちも私用にカロリーハーフと旦那用に普通のマヨを常備してます(｡･ө･｡)
旦那はカロリーハーフをかなり嫌がりますが、そこまで味変わるかー？って思ってたのですがやっぱり違うんですね（笑）
今度食べくらべてみよー（笑）
マヨさん大さじ一杯とかで大盛りサラダとか燃焼スープ以上のカロリーですもんね(இдஇ; )
最近カロリー計算大まかにし始めたんですが驚愕の事実がいっぱいでした(; ﾟﾟ)
これ、やって見てよかった…。
食べた日の罪悪感やばいですが、食べ過ぎにはあまりならなくなりました(@_@。

体重68.1
たまたまですよたぶん（笑）
自分ではよく食べたと思ってても、実はあんまり食べれてないのかも？(∩❛ڡ❛∩)
カロリーハーフ以下のマヨほんと欲しい！
私5年くらいずっとハーフ使ってたんですよ。別に味変わらないからお得～とか思ってて（笑）
それがこの前、普通のマヨしか売ってなくてしょーがなく買って食べたんですよ(*꒦ິㅂ꒦ີ)
。。あまりの旨さに感動しました（笑）

65.5キロ
なんかよく食べた日に限って体重減ってるんですが、ついにうちの体重計も私の体重に耐えられなくなったのでしょうか？(¯―¯٥)
ジムの人ほんとひどいですよね！(´×ω×`)せめておばあちゃんにして！って思いました（笑）
炭酸は少しだけ飲むと胃が膨れるどころか刺激して食欲が増すような感じですかね！確か（笑）
今日レタスに鯖缶乗っけてマヨ醤油で食べたら激うまでした！キャベツなかったのでレタスですが(; ﾟﾟ)カロリーハーフ以下のマヨネーズ出て欲しい〜！
カロリーハーフと言いつつやっぱりマヨはカロリーすごいですよね(´×ω×`)

65きろ！ちゃくちゃくと減ってますね♡
炭酸苦手なんですか(*꒦ິㅂ꒦ີ)ww
ちょっとずつは逆にだめなんですね(º﹃º )
何でだろー(´+ω+｀)
筋肉おじいちゃん以下(๑ ́ᄇ`๑)（笑）
ひどいこと言いますね(*꒦ິㅂ꒦ີ)

65.8キロ
私、炭酸苦手で500mmも２日がかりで飲みます(¯―¯٥)
空腹は私的に紛れる気もしますが(｡･ө･｡)
どこかで炭酸水はがふのみしなければ意味がないって聞きました(´×ω×`)
ちょっとずつ飲むと逆にお腹すくとか…？
言われてみればそんな気もしますが(; ﾟﾟ)笑

運動毎日続けるのキツくないですか？
腹筋１０回ですらサボる私…。
そんな感じで以前ジムで筋肉量調べてもらった時、足の筋肉がおじいちゃん以下だ、と言われました(¯―¯٥)
腕の筋肉は人並み以上らしいですが（笑）子供抱っこしまくってますからね(´×ω×`)

私の場合運動した次の日～体重減るので諦めず頑張ってください(ง ˙o˙)ว

体重68.3
減る気のない体重ww
やっぱ運動だけじゃあかんかな(´•̥  ̯ •̥`)

炭酸水、空腹まぎれますか？(゜▽゜)
がぶ飲みですか？(´∇｀)

夜66.2キロでした。
いや、ほんとあの量で満足する私ではないのです！（笑）
と言いつつお腹すいてきたので炭酸水で空腹感紛らわしてます(≡ε≡；)
絶対夜中に食べないぞー！

まめさんの日記の最後
なんか他にも食べた気する程満腹感あるけど…
思い出せない。無意識に食べたのかしら…
ってwwwww
めっちゃウケましたやん！(*꒦ິㅂ꒦ີ)ヒー

朝66.5キロでした！
ごりりんさん初めまして！
誘惑が多い季節になりましたが一緒に頑張りましょう！