私は美白になりたいよりもニキビにかなり悩んでいます！！今、洗顔はピゥを使ってるんだけど、全く効果ないし・・・。誰かおすすめの洗顔とかありませんか？＆ニキビに悩んでいる人いませんか？

私も美白になりたいっっ！！
クラスで写真撮ったのを見てみると、私だけ異様に黒いんです。
ピゥのスノーホワイトっていうやつは、ホントに白くなるのかなぁ？誰か知っている人がいれば教えて下さい☆

あっ、この掲示板読んでたら気がつきました・・・。
そういえば、１時間以上もトレチノインつけたままでした・・・。
いそいで洗って、ハイドロキノンをつけます。

私は普通の総合病院でしみの「治療」をしてもらってます。
最初レーザーで焼いて、それからビタミンＣの服用とトレチノイン、ハイドロキノンを塗るようにしてます。
普通の病院なので、もう、治療し始めて４ヶ月になりますが全部で２万円かかってません。下手な美白化粧水を買うよりよっぽど安いのでびっくりしてます。（ちなみにエステでは２０万、美容外科では１６万と言われました・・・。）
もちろん、シミも今ではほとんどわからなくなりました。
他の患者さんと同じように待合室で待つので、看護師さんから「ここのしみは～云々・・」と、説明されるときは恥ずかしいのですが、それさえ気にしなければとってもお得ですよ♪

５％のありました。本当に５％か分からないけど、
長年放置したままの、結構黒くなってる足のシミに塗ったら1週間くらいで赤くなったから５％だから他のより強力なのかなって思いました。
でもほんのちょっとだけしか入ってないのに２０００円もしました。高ッ！　顔全体に使ったら2日で使い切っちゃうくらいの量なので、目立つところだけに使ってました。
全体に使うなら２％くらいのでじゅうぶんだと思います。
そう！ハイドロキノンを調合して作ってみるのもいいですね！
でもやっぱり難しいのかなぁ。
黄色さん、ビタミンC取ってるんですね！
ビタミンCは水溶性だから取りすぎても、尿と一緒に放出されるそうです。あと、余計なお世話かも知れませんが、
野菜でのビタミンCの摂取は期待しない方がいいらしいです。今の野菜は農薬を使ってるため、ビタミンCをはじめとするいくつかのビタミン、ミネラルが昔の半分以下しかないそうです。
有機栽培や無農薬野菜がおいしいのはビタミンを豊富に含んでいるための栄養の味らしいです。有機栽培や無農薬野菜は昔と変わらない、もしくは昔以上に栄養価が高いのもあるらしいです。
あ、そういえばビタミンCのサプリはアスコルビン酸でもアスコルビン酸ナトリウムっつーのは良くないらしいですね。
実感したもの以外は、本とか雑誌とかぐぐった結果で得た知識なので、実際はどうなのか分かりかねます。ごめんなさい。
実感したのはハイドロキノンとかのパック系とサプリ系です。
参考までに。

ハイドロキノンってすごく高くないですか？？
それに、５％とかの無くないですか？？
粉末を買って自分で作っているんですか？
いい商品があったら是非教えてください！！

・・・って皆思うよね？？だから皆のオススメの化粧水とか、食べ物があったら教えて下さい♪もう真っ白ってくらいでもいいくらい色白美人に憧れてます。って言っても周りからは充分白いって言われます。だけど自分ではもっともっと・・・って感じなんです！

初めまして！ここに書き込むのは初めてなんですが私も美白にしたい人です!!
私は特に肌が黒いってわけではないのですけどよく友達とかから肌が黄色いと言われます…日本人で黄色人種だからって言っても友達と肌を比べてみても明らに私の方が黄色い!!
ビタミンＣは肌に良いと聞きますが私はビタミンＣの取りすぎなのでしょうか？
どうか教えて下さい!!!

いま病院から帰って気が付いたのですが、実は３ヶ月程前にレーザー治療をしてみました。私の場合は濃いめのシミでしたので、１ミリ５０００円でしたが　薄めであれば１ミリ１０００円でした。薄い人はほとんど１発消去みたいですが、濃いシミの私はそうもいかず、今の段階で薄シミが残っています。病院から　いろいろと薬をわたされましたが、そのなかのひとつが　SUPER　WHITYというハイドロキノン剤でした。レチノイン酸（ビタミンA酸）も配合されています。１ヶ月分５０００円です。使用経過の目安が書いてありますので　貼り付けときます。
１～２ヶ月後：肌のきめが整う、ニキビが減る
３～４ヶ月後：シミが薄くなる、小じわが目立たなくなる
５～６ヶ月後：肌のハリが出てやわらかくなる、しわが浅くなる
だそうです、いま３ヶ月ですが　たしかに薄くなってきたかんじです。

美白にはビタミンＣで、主にみかんなどの柑橘系、イチゴ、キャベツ・・・ケドビタミンＣは熱や水に弱いんです☆あっという間に消えてしまいます・・・。いちごもキャベツも食べる時洗いますよね？でもみかんや、グレープフルーツ、レモンは洗わないからビタミンＣを摂取する時は柑橘系がオススメ☆キャベツはお好み焼きにして食べると生地がビタミンの流失を防いでくれます♪化粧水でゆいが一番効いたのはちょっつ高いケド雪肌水（せっきせい）が一番効いたョ☆５０００円位だったかな！？あと、コレもかなり速攻で効いた！！シルクパウダーって言うんだケド、前にスパスパでも紹介されたんです♪ゆいはパウダーを耳カキ一杯分を化粧水に混ぜてつけてたよ♪絶対白くなるから・・・♪

『美白』ってこれからの季節ますます気をつけないといけないですよね。わたしはもともと焼けやすい体質なのか、日光をあびるとすぐ日焼けしちゃいます。最近いいものみつけたんですが、長寿の里からでてる『つかってみんしゃいよか石けん』はかなり効きます。リピート５個目？かな。火山灰をベースに作られた石けんなのですが、これを使いはじめて半年、会うひとからは｢色白くて肌キレイだね～、何使ってんの？｣って聞かれること多いです。こんなわたしは２７歳・・・。だけど、確実に５年前より今の肌のほうが自分でも調子いいし、キレイなのは実感してます。
わたしも昔の日焼けを後悔することしばしばですが、もう仕方ないし。一気に元の状態に戻すのはむずかしいですよね。食生活や、これから毎日のケアの積み重ねを大切にしていくべきだと思います。わかりきったことかもしれないですけど・・・。

ないしょさんてひどいこと言うんですね他の人がかわいそうですよ!!でもよく良い事教えてくれますね　

帽子かかさないです。美白命。ニンジン　トマト　野菜ｼﾞｭｰｽでも緑黄色野菜多くとってると､日焼けしても回復が早いらしいです。
夏は、緑茶　ビタミンＣのｻﾌﾟﾘ飲んでます

さのっちさん
ありがとうございます。
昨日、注文したのが届いたので早速使ってます。
1ヶ月くらい様子みてみます。
ありがとうございました。

あたしは５％のを使ってました。
でも肌に合わない人は赤くなったりするみたいです。
２％のでも効果はあるそうです。
というか敏感肌の人は、高濃度じゃない方がイイと思います。
塗り始めてから1ヶ月は全く変化ないけど38日くらいたったときにいきなり消えてるのに気付くみたいです。
ちなみにあたしは2ヶ月間全く変化がなくて、やめようかと思ってたらいきなり薄くなっててびっくりしました。
いろいろ個人差あるみたいだからぐぐってみてください。

さのっちさん
お答えいただきありがとうございます。
早速調べてみましたが、けっこう種類あるんですね～。
２％あたりが一番多かったですが、どれくらいの濃度のものが
オススメでしょうか？

おおう！！
薬局で売ってるハイドロキノンは濃度が0.９％のしかないから
通販で高濃度のを買った方が絶対ｲｲと思います。
ハイドロキノンはメラニンを壊すので、
あたしは乳首にも使ったりしたんですが、
４０日後くらいにあり得ないくらい白くなってたので
効いてるんだなと思いました。

ハイドロキノンってなんですか？
薬局に売ってるのかな？

ハイドロキノンはききますよ！！

サプリとして→
・資生堂の『ピュアホワイト』
・『エバユースホワイト』(Lシステイン系)
・タケダ『ビタミンC』アスコルビン酸(1500mg)
塗る系→
・高濃度(６％)のハイドロキノン
・『MKオウゴンパック』
何気なく毎日続けてたら2ヶ月でシミとそばかすが50％くらい消えた!
年齢や個人差とかも関係あると思うけど絶対ムダじゃなから一緒に頑張ろう!
ビタミンC(アスコルビン酸!!)をとってるだけでもメラニンは断然出来にくくなるし、消えていく!！
おせっかいだったらごめんなさい。参考までに…。

花さんへ返信です。知り合いの話だと竹炭と米ぬかが入っているパンを3ヶ月位食べたんだって。