５６．６キロ
目標　５２．０キロ
あと　　４．６キロ　
私も若干戻りました．．．(´･ω･`)

50.2キロ
土曜日に結構食べて51キロまで戻りました…
昨日抑え目にしたけどそれでも50キロ…
また頑張ります！

>武蔵野さん
順調に減ってますね～
私は若干戻りました(^_^;)

>やせ鯛さん
お久しぶりです！
楽しいこと、好きなことは思いっきり楽しむのが一番ですよね。
それで体重が増えちゃってもその後またほどほどに頑張ればいいんです(笑)

　　　５６．２キロ
目標　５２．０キロ
あと　　４．２キロ　
　減ったのはラーメンやめたからかな？　　ヽ(´ー｀)ノ

＞なつみさん
また、いつでも戻ってきてくださいね＾＾

＞チビねこ。さん
体重の数値より、健康やプロポーション・・・ですよね！

＞やせ鯛さん
北欧ですか、涼しそう・・・。オリンピックは話題になってましたか？

みなさん、お久しぶりです！　旅行から帰って来ました。　北欧を数カ国回って来ました。　只今５３．７キロ。　もっと太っているかもと、体重計にのるのが怖かったです。　


チビねこ。さん、４０台突入おめでとうございます！　


武蔵野さん、また一緒によろしくお願いします。　


なつみさん、ダイエットは苦しくなくても良いと思いますよ。　私もあまり頑張らずにマイペースです。　

49.8キロ
昨日から変わらずです。

>なつみさん
ダイエットなんて自己満足な部分が多いので、必要ないと思ったならいつでもやめていいと思いますよ。
細ければ細いほど良いという最近の若い子の考え方には私も賛同できないので。

私は憧れてた友人が43キロだったことから目標43キロとしてますが、たぶんそこまでは落とさないと思います。
私の身長から計算した美容体重は46キロみたいですし、
なにより憧れてたその友人は胸がAだったので(私は今Eです)。
引き締まった細い手足は憧れますが、体重を落とすことにばかり気を取られて胸が小さくなったら嫌なので…
体重に関係なく、自分に自信を持てる・自分を好きでいられる体にみんなでなれるよう頑張りましょう！

お久しぶりです～皆さんすごいですね(´;ω;｀)
順調にダイエットが進んでらっしゃって尊敬します・・・！！
私の方はというと、一進一退で全然減っていません。。
むしろ、おとといから好きなものばかり食べてます。完全に欲望に負けてます泣

でも、正直あまり頑張りすぎずにダイエットしたいという甘い考えが芽生えてきました。今までは、ハードなダイエットしか知らなかったのですが、好きなように食べていても思ったほど太らないんですよね…。じゃあ好きなものを食べてすこしぽちゃッとしてる方がいいやって…。こんなことダイエットを頑張っている方々に言うべきではないですよね。
でも、今回のダイエットは自分を見直すいい機会でした。私はいったんこの掲示板から離脱します！また、どうしても痩せなければいけなくなったときに、お世話になるかもしれません！皆さん、頑張ってください！！応援してます！！

＞チビねこ。さん
40キロ台、1番乗り～♪　
(ﾉ〃^▽^〃)ﾉ｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟｵﾒﾃﾞﾄｰ♪


さて、報告です・・・
　　　５６．８キロ
目標　５２．０キロ
あと　　４．８キロ
チビねこ。さんの後に続くよう、頑張ります～

49.8キロ
ようやく50を切り、今月の目標達成です！
この調子で頑張ります。

50.2キロ
お久しぶりです～
ちょっと忙しくて日記の更新だけに留まってました。
ようやく50キロ台ですが50～51の間をウロウロ…
やはり一朝一夕では痩せませんね。
ダイエット開始時に比べれば8キロ程落ちているので、
最近では体重がそんなに変わらなくても「健康的に痩せている証拠だ」と余裕が持てるようになりました。

>なつみさん
大変でしたね、回復されたようで何よりです。
私は怪我や病気と無縁の人間なので、そういった話を聞くと必要以上に心配になります…
どうか無理せず、お大事に。

　　　５７．０キロ
目標　５２．０キロ
あと　　５．０キロ
顔が細くなった～　ヽ(´ー｀)ノ
ちょうど目標は半ばだね～。

　　　５７．４キロ
目標　５２．０キロ
あと　　５．４キロ
8月はじめの体重に戻る。(´・c_・`)

＞なつみさん
ひょっとして、なつみさんは胃腸が丈夫なかたなのでは・・・？だとしたら私もそうです。胃がもたれるとか食欲がないとか、そういうことがなくて、いくらでも食べられます。
今日の報告は・・・
　　　５６．８キロ
目標　５２．０キロ
あと　　４．８キロ
やりましたっ・・・　ヽ(´ー｀)ノ

武蔵野さん、ありがとうございます！元気です(*^-^*)

昨日は花火大会に行って、楽しかったんですが、夜遅くにラメんを食べて…さらに今日は昼にフルーツぐらのーらを食べ過ぎてしまいました。止まりませんでした…
意外とカロリー高いです…。
ランニングも、言い分けつけてずっとさぼってるし、本と最近ダメダメです。
　
でもこれ以上落ち込みません。もう一回頑張るしかないので。
ここで頑張ったら、いつか今日の自分に感謝できるような日が来ると思います！
だから、もう一回仕切りなおして、再開します。
という宣言でした笑
ぐだぐだと長くすみません！

　　　５７．２キロ
目標　５２．０キロ
あと　　５．２キロ
ちょこっと減りました～（●´ー｀●）
＞なつみさん
大丈夫ですか～？食べられるみたいで良かったですけど・・・お大事に！
旅行や帰省の方もいらっしゃいますよね～私は何も予定なしです。お帰りを待ってます～♪

少し日が開いてしまいました、実は急性胃腸炎になってしまい寝込んでおりました。。。
でもずっと食べたかった桃を食べて、リンゴ食べて、元気になりました(｀・ω・´)
また明日から徐々にランニングして、体力つけなおします！
あと体重は…少し減ったかもしれません。また明日、銭湯ではかってきます！
チビねこ。さん＞確かに普段頑張ってると、たまの贅沢が本当に幸せになりますよね！私は土曜日に近所のパン屋さんが安くなるので、好きなパンを一つ買ってむさぼることにしました笑今週は、塩パンです！おいしかった♡

武蔵野さん＞あと５．４キロ！頑張りどころですね！私もあと五キロくらい痩せたいと思ってます！順調にいきますように！

やせ鯛さん＞現状維持にみえても、体の中では変化があるかもしれませんよ…！次減るときが楽しみですね♪旅行はどこに行かれるのでしょう？またお帰りになったらお話しきかせてください!(^^)!

あずさん＞私も八月にかけてます！！無理せず頑張りましょう♪

武蔵野さん、チビねこ。さん、順調ですね～　
なつみさん、テスト終わりましたか？　
Lalaさん、すーすーさん、はじめまして。　

しばらく旅行へ行ってきます。　帰ってきたら体重が増えてそうで怖いのですが…　次の報告は２０日ごろになると思います。　帰ってきたら、ちゃんと日記の使い方を学ぶ予定です。　みなさん、頑張ってくださいね！　

初めまして(｡>∀<｡)
今日から本気ダイエット始めます！
170cm60kg
目標は50kgです！
１年で8kgも太りました((((；ﾟДﾟ)))))))
仲良くしてくださいね！

　　５７．４キロ
目標　５２キロ
あと　　５．４キロ　ヽ(´ー｀)ノ
＞あずさん
体重は同じくらいですね、ぜひ一緒に頑張りましょ♪
＞なつみさん
桃は食べられたかな～？カロリーも低いみたいですね。
＞やせ鯛さん
私も今月は暑さ対策で体力温存です。現状維持で！
＞チビねこ。さん
40台目前ですね、うらやましいです～。

ダイエッターモデル目指しています！
よかったらツイッター観にきてください♪
@_Suh2World
https://mobile.twitter.com/_suh2world

50.6キロ
起床直後の体重です。
昨夜寝る前は51.4キロで、朝食後は51キロだったのでたぶん昨日とほとんど変わってないですね。
今朝は蒸し暑くて寝汗も結構な量だったので減ったのは間違いなく水分だと思います(-_-;)

>なつみさん　>やせ鯛さん
ありがとうございます！
どうやら私は落ちる時に一気に落ちるみたいで、2～5日で2～3キロ減ったりするんですよ。で、その後1～2週間変わらないと(^_^;)
落とせる時に落としてあとは気を抜かずに現状維持です！
なつみさん、ルール違反は私もたまにしてますよ(^_^)
ストレスが一番良くないと思うので、時々は甘すぎない程度に自分を甘やかしてます。
次の日からは我慢の日々が待ってるので…。