武蔵野さん、ありがとうございます！元気です(*^-^*)

昨日は花火大会に行って、楽しかったんですが、夜遅くにラメんを食べて…さらに今日は昼にフルーツぐらのーらを食べ過ぎてしまいました。止まりませんでした…
意外とカロリー高いです…。
ランニングも、言い分けつけてずっとさぼってるし、本と最近ダメダメです。
　
でもこれ以上落ち込みません。もう一回頑張るしかないので。
ここで頑張ったら、いつか今日の自分に感謝できるような日が来ると思います！
だから、もう一回仕切りなおして、再開します。
という宣言でした笑
ぐだぐだと長くすみません！

　　　５７．２キロ
目標　５２．０キロ
あと　　５．２キロ
ちょこっと減りました～（●´ー｀●）
＞なつみさん
大丈夫ですか～？食べられるみたいで良かったですけど・・・お大事に！
旅行や帰省の方もいらっしゃいますよね～私は何も予定なしです。お帰りを待ってます～♪

少し日が開いてしまいました、実は急性胃腸炎になってしまい寝込んでおりました。。。
でもずっと食べたかった桃を食べて、リンゴ食べて、元気になりました(｀・ω・´)
また明日から徐々にランニングして、体力つけなおします！
あと体重は…少し減ったかもしれません。また明日、銭湯ではかってきます！
チビねこ。さん＞確かに普段頑張ってると、たまの贅沢が本当に幸せになりますよね！私は土曜日に近所のパン屋さんが安くなるので、好きなパンを一つ買ってむさぼることにしました笑今週は、塩パンです！おいしかった♡

武蔵野さん＞あと５．４キロ！頑張りどころですね！私もあと五キロくらい痩せたいと思ってます！順調にいきますように！

やせ鯛さん＞現状維持にみえても、体の中では変化があるかもしれませんよ…！次減るときが楽しみですね♪旅行はどこに行かれるのでしょう？またお帰りになったらお話しきかせてください!(^^)!

あずさん＞私も八月にかけてます！！無理せず頑張りましょう♪

武蔵野さん、チビねこ。さん、順調ですね～　
なつみさん、テスト終わりましたか？　
Lalaさん、すーすーさん、はじめまして。　

しばらく旅行へ行ってきます。　帰ってきたら体重が増えてそうで怖いのですが…　次の報告は２０日ごろになると思います。　帰ってきたら、ちゃんと日記の使い方を学ぶ予定です。　みなさん、頑張ってくださいね！　

初めまして(｡>∀<｡)
今日から本気ダイエット始めます！
170cm60kg
目標は50kgです！
１年で8kgも太りました((((；ﾟДﾟ)))))))
仲良くしてくださいね！

　　５７．４キロ
目標　５２キロ
あと　　５．４キロ　ヽ(´ー｀)ノ
＞あずさん
体重は同じくらいですね、ぜひ一緒に頑張りましょ♪
＞なつみさん
桃は食べられたかな～？カロリーも低いみたいですね。
＞やせ鯛さん
私も今月は暑さ対策で体力温存です。現状維持で！
＞チビねこ。さん
40台目前ですね、うらやましいです～。

ダイエッターモデル目指しています！
よかったらツイッター観にきてください♪
@_Suh2World
https://mobile.twitter.com/_suh2world

50.6キロ
起床直後の体重です。
昨夜寝る前は51.4キロで、朝食後は51キロだったのでたぶん昨日とほとんど変わってないですね。
今朝は蒸し暑くて寝汗も結構な量だったので減ったのは間違いなく水分だと思います(-_-;)

>なつみさん　>やせ鯛さん
ありがとうございます！
どうやら私は落ちる時に一気に落ちるみたいで、2～5日で2～3キロ減ったりするんですよ。で、その後1～2週間変わらないと(^_^;)
落とせる時に落としてあとは気を抜かずに現状維持です！
なつみさん、ルール違反は私もたまにしてますよ(^_^)
ストレスが一番良くないと思うので、時々は甘すぎない程度に自分を甘やかしてます。
次の日からは我慢の日々が待ってるので…。

５３．３キロ　
とりあえず現状維持で。

チビねこ。さん、なつみさん、５１キロ突入おめでとうございます！

＞チビねこ。さん
５１キロになったんですか！すごいですね！おめでとうございます！！(*^-^*)
私もこの間やっと５１キロになったんで、同じ？ですね笑
私のこれまでのダイエットでは、ちょっと達成感を得たときに気が緩んでしまうことが多かったので、喜びつつも淡々と続けましょうねっ(^_-)-☆
と、いいつつ今日は自分で決めてるルールを少し破ってしまったので、偉そうなことは言えないです…泣

＞武蔵野さん
いいですね～うらやましいです！！笑
本物の桃って、本当にいい香りがしますよね…♡
八百屋さんの前を通るときいつも匂いを楽しんでます！
いろはすの桃も、結構リアルな匂いでおいしいです(^^♪

51キロ
順調に減ってて嬉しいです(^_^)
でも油断したらすぐ戻るんだろうなあ…
気を抜かずに頑張ります！

なんだかんだで皆さん順調ですね～。
桃は親戚から5個送ってもらいました。なかなか減らなかったです。それは私が果物断ちしていて、食べなかったから・・・。
私が食べていたら、ソッコーで無くなったと思います（笑）

51.4キロ
昨夜寝る前に量ったら51.6キロで、今朝量ったら51.4キロでした！
嬉しい!嬉しい!!本当に嬉しい!!!
52キロ切ったことなんてこの10年で一度もなかったので、10数年ぶりの数字です！
頑張ってて良かった…

>武蔵野さん　>やせ鯛さん
励ましのお言葉ありがとうございます。
10日間以上の間、変わらずだった体重がここにきて少しですが減りました！
家族にも友達にもリアルな体重なんて言えないので、ここで一緒に頑張ってる人の言葉は本当に励まされます。

>なつみさん
自分へのご褒美も大切ですよね(^_^)
私も週末は1週間頑張った自分へのご褒美として、外食とかしてストレス溜めないようにしてます。
桃ならお肉食べるよりずっと体にも優しそうでいいですね！

みんなで励ましあって頑張りましょう!!!

56.6kgです
8月頑張ります！

お返事ありがとうございますm(__)m
体重計がないので、銭湯で計るしかないです笑

最近桃が食べたくてたまらないんですが学生にはすこし贅沢で…
また自分へのご褒美に買いたいです(^^♪

５３．１キロ　
あれ、もとに戻っている。　でもこれから２週間は痩せにくいので、あまり期待せずに頑張ります。　

チビねこ。さん、今は体重が変わらなくても、どんどん太りにくい体になっていると思いますよ。　

＞なつみさん
私も銭湯生活してました。懐かしいです。

＞やせ鯛さん
ありがとうございます～

＞チビねこ。さん
経験では、1週間くらい変わらなかった後に減ったことがあったような・・・がんばろう～(;´Д`)×　

52.2キロ
金土日の3日間とも、夜寝る前に量ったら52.6～53キロで、朝起きて量ったら52～52.6キロでした。
減りませんな～
順調に落ちてくれればモチベーション上がるんですけど、変わらずだと誘惑に負けそうになってしまう…
だってどうせ減らないじゃん？みたいな…
誘惑に負けるな自分！みんな頑張ってるんだ!!て言い聞かせて耐えてます(^_^;)

５３．９キロ　
水分だと思いたい。　これから２週間ぐらいは重いままかも。　

武蔵野さん、２カ月で３．８キロ減！　おめでとうございます！

今日から本格的にダイエッターになりました！
11月まで、「健康的に、キレイに痩せる」ことを意識した生活をきちんと送ります、守ります！！
明日からテストだけどめげないっ(笑)(笑)

とりあえず今から勉強して、９時ごろから銭湯に行って体重計る＆汗流してきます！！！

目的は、
九月頭の台湾旅行をオシャレして心から楽しむこと、
九月中ごろの合宿で人生初のビキニを披露すること笑、
三か月後の学園祭でのライブを素晴らしいものにすること（見た目も大切だと思うので）です！

なので、計画としては三か月かけてダイエットしていきます！５３キロ⇒４５キロ、合計八キロのダイエット！
初めのほうが落ちやすいとおもうので、
八月で3キロ、九月で３キロ、１０月で二キロやせることにします。
本当に実現できるか不安ですが、やるしかないしやって見せます！
淡々とできればいいのですが、つらいときはみなさんのコメントをみてがんばります！！
一緒にがんばりましょうね！