はじめまして‼️
身長160cm、62kgから41kg目標です‼️
挫折防止に書き込ませてください‼️ 皆様の書き込みを読んでやる気を出したいと思います‼️

BMIからすると低すぎる目標設定なのですが、一生に一度くらいガリガリになってみたいという夢みたいなものなので気にしないでください……

今朝、体重が 60.0kg になりました！！
といっても、目標まではあと15kgくらいあるので、手放しで喜んでる場合じゃないですけど…。
今日の夕食にはチキンカレーを食べてしまった…。
とうふにきゅうりとにんじんをトッピングしたものと、ポタージュスープに炒めたきのこを入れたものを先に食べたので、それだけで結構おなかいっぱいでした。それだけ食べたあとでカレーを盛り付ければよかった…。

みなさんこんばんは！
一緒に頑張りましょう♪♪
あたしは今娘の夜泣きでダイエット休憩中です笑
逃げてるっちゃめっちゃ逃げてますが
1時間に1回の夜泣きに耐えるには食べて発散！！笑
ってことで落ち着いたらまた頑張ります！！

初めまして。
62.4Kgスタート →　40Kg台目標、現在 60.6kg でがんばり中です。すぐ挫折しちゃうのですが、さすがにマズイ。こちらのみなさんと一緒にがんばらせてください！

はじめまして＊こんばんは
登録したばかりです！ダラダラとした生活を何年か続けていたら 今80にもなってしまいました(~_~;) さすがにヤバイので みなさんと一緒に頑張りますので よろしくお願いします！

＊ちゃこまるさんこんばんは♪♪
初めまして！みんなで支えあって頑張りましょうね♡

はじめまして
６４キロから１３キロ減目指しています
とりあえず、５０キロ代に（＞＜；）

主人曰く便秘には朝一に
氷でキンキンに冷やした牛乳
をグビッと飲むと良いんだとか( ´ ` )！
試して3連チャン中♡www

ダイエットすると便秘がちになる…。
お野菜沢山摂るようにせんとなぁ〜！

すーすーさん、お疲れ様です。

ダイエッターモデル目指しています！
よかったらツイッター観にきてください♪
ちなみに100kgから60kgまで減量しました！
@_Suh2World
https://mobile.twitter.com/_suh2world

ふじこんさんこんにちは♪
食事だけだとストレスが溜まるのであたしも
体を動かさないと！と思って今日から頑張ります！！
8月入ってもう4日…
早すぎるううｩ〜( ´⚰︎` )

先月末からやってますー！
10kg以上痩せたい〜〜

とりあえず年内に体脂肪率を30%きるぞ！
ってのが近い目標です。
それから標準体重60に向けて頑張る(`･ω･´)

ウォーキングや筋トレなど運動で痩せたいです！

mayunaさんこんにちは！
ウオーキングの成果が出てるんですね♪
＊
うちは子供が小さくて、
暑すぎて子供連れて散歩したら
熱中症になるんじゃないかと怖くて
お散歩できていません(´°ω°｀)
でも涼しいショッピングセンターとかをウロウロしてます笑

ありすさんこんにちは♪
帰省中、仕方ないですよね！
帰ってから頑張りましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
あたしも旅行でガッツリ増えました(*´艸`*)w

おはようございます。
たかぼさん、初めまして。
私も２人子供がおります。
13キロ痩せたなんてすごい！！
それくら減ると、見た目も全然違いますよね。
私ももう少し頑張ります。

りんちゃんすさん、初めまして。お子さん3人ですかぁ
毎日の育児や家事、大変ですよね。
私も家族の食事作りが一番のネックになってます。
ちなみにうちの旦那も、しょっちゅうスイーツを買ってくるのでダイエットの敵です（＾＾；

ポケモンGOは、ゆる～くプレイしてます。
天気の良い日にでも子供たちつれて公園にでもポケモン探しに行こうかな。

私も旅行で体重増えましたよ～
来月の帰省が今から怖いです・・・

りんちゃんすさん、こんばんは☆
ポケモンやってるんですね♡
あたし、先ほど家にピカチューがいて…
でも逃げられました( ᇂ..ᇂ)o彡°涙
＊
なんだか同じ目標の方がいて嬉しい♡
うちの旦那はでぶでぶ言うばっかで
ほんと非協力的なのでりんちゃんすさんが羨ましいです！

たかぽさん、こんばんは♪
ポケモンは歩く楽しみにもなっていいですよ♪
旅行から帰ってきてしまい家着いて体重計みたら
現実を思い出しました。。。
あしたのるのこわい(´°ω°｀)

こんにちは。
そこまで落としたなんてスゴイです。
私は仕事辞めて10キロ近く増え、今月中旬からダイエット始めました～。
164センチで今は59.8キロ。これを52キロにしたい！
この前まで63キロあったので、あと7キロ近く…
4キロほどは、意識していたらなんとなく落ちてました（笑）

私も結婚式挙げておらず、二人で元の体重に戻してフォト婚しようって話しており、夫婦でやってます～。
運動がなかなか出来ないのが悩みどころです…
ダイエット仲間がいると頑張れますよね♪
子供が3人いるので、子供の食事作ったり、ほんとツライですが…＞＜（私も食べたいよ～みたいな）
よろしくお願いいたします！

こんばんは。伊豆旅行楽しみですね。思いっきり食べて飲んで楽しんじゃってください。ポケモンGO、まだやってないですね。中学二年の娘は始めたみたいですけどね。私の周りでも、チラホラ。息子には早くインストールしろとせがまれてます(笑)