MEC食、糖質制限やってる方！一緒に頑張りませんか
- おすし
- 2017年5月07日 12:52
こんにちは！10年かけて10キロ太ったアラフォーのおすしといいます。10年前もダイエット日記さんで記録してましたが..その頃は40キロ台でした。なつかしい！
現在MEC食、糖質制限初めて1ヶ月、2キロ減りました。
55.2kg/33%です。
45kgになるまで継続したいです！
励まし合える、MEC食、糖質制限やってる方
結果出たよ！結果出ないよ！悩んでる！など自由に交流しませんか？
datudaruma
2017年6月10日 16:51
こんにちは。
私はゆるゆるな糖質制限やっています。
朝と昼はご飯半膳くらいたべてるので、糖質制限って言えるかどうかわからないんですが、、
一緒に励まし合っていけたらうれしいです。
どうぞ、よろしくお願いします。
あやみるく
2017年6月08日 8:25
こんにちわ。
私も糖質制限してます☆
基礎代謝がかなり低いようで糖質制限してもかなり食事量減らさないと減らず・・・；；
辛いけど、一緒に頑張りたいです☆
現在
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