まず間違いだらけなので、完全に見直しましょう！このままでは非常に危険です！食べたいものは食べる。そして…
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ないしょさん、こんにちは！
48キロを切ったあたりで減り始め、46.9キロでした(*´ω`*)
それでも、42キロは厳しいので諦めております笑。

一番怖いのはリバウンドです。

るなさん
すごい！頑張ってください！

ただ、私は去年頑張り過ぎて、身長160cmあるのに40kg切るくらいまで落として友達から気持ち悪がられました(笑)
気を付けてくださいね(;'∀')

今年は42kgくらいでキープしてます(汗)

ないしょさん、ありがとうございます
今日体重測ったら47.8！
嬉しいです(*´ω`*)

できる限り努力してあと5キロ少し頑張ります

去年の夏に水着を着るため3か月で-8キロ痩せました。
そんな吐いたり下剤は使ったりしなくても、
食事制限と家でできる運動で普通に落とせますよ？
食事量(1日700～1000kcal程度)
朝：ご飯(80g)、お味噌汁、野菜サラダ
昼：野菜スープ、野菜サラダ、豆腐やこんにゃく
夜：グリーンスムージー
飲み物はお茶か白湯の０カロリー類のみ。

運動は夕方に軽くジョギング(5km程度)と20分くらい腹筋運動してるくりです。

頑張ってください！