ダイエット仲間
- 2017年9月06日 2:40
一人だと中々続かないのが
ダイエット！
そこでダイエット仲間募集します！
体重の報告や
運動の報告
雑談や情報交換など！
あまりルールを厳しくせず
皆さんで楽しみながら
ダイエットしませんか？？
お待ちしてます(´▽`*)
こんばんは！
はじめまして！
是非ダイエット、一緒に頑張りたいです！
▽自己紹介
23歳女性
身長：156cm
体重：71.5kg
体脂肪：40.2%
この歳で中年体型です(´；ω；｀)
わたしは今日からダイエット再開しました！
今まで続かなかったので続ける（習慣化）を目標に、ラジオ体操をやっています。
動的ストレッチ（ラジオ体操）から初めて無酸素運動、有酸素運動というかんじで計画しています！
こんなかんじですがよろしくお願いします！
ケンチャン
2017年9月10日 9:15
おはようございます。
今月頭から、このサイトに帰ってきました。
みんなで一緒に声かけあってダイエット頑張りましょう。
よろしくお願い致します。
現在
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