ラジオ体操6日目！
体重、70.0kgになりました！
嬉しい！！！
この調子で頑張ります！

ラジオ体操5日目！
三日坊主は防ぎました！
でも今日はめちゃくちゃしんどい......。
デブだなと実感した1日でした＞＜

ラジオ体操4日目！
3日を超えました！
今日体重増えてたけど体脂肪は減ってた！！！
明日もこの調子でやっていきます(*´ω｀*)

ラジオ体操3日目！
3日目にしてちょっと減り出してて嬉しい！
この調子でいきます！

ラジオ体操2日目！！
実はこの日、日記を書く時間がなく10/3に書いています←
なので特に書くことはない！←

先月はダイエット再開！と言いつつグダグダだったので、キリも良いので今月からダイエット再開宣言！
わたしにとって習慣化はとても難しい→ダイエット続かないことが問題だなと再認識しました。
先月よりも目標をもっと低くして
まずは1習間を目標にラジオ体操習慣化を目指して頑張りたいと思います！