[ダイエット1ヶ月目]
⚫︎2017年10月1日現在
体重：71.5kg
体脂肪：40.2%

⚫︎目標
2017年10月31日
体重：68kg
体脂肪：35%

今までダイエットしようと試みたものの、結局続かず…。
そしてどんどん太ってきていて今は中年体型です(´；ω；｀)
体力もなくなってきたのとさすがに今のままじゃまずい！
と思いまたダイエットをすることにしたのですが１人では続かない為、
一緒にダイエットをがんばれる方を探しています。

毎日体重等を報告しあったり情報交換したいです！

わたしは健康的に痩せて、それを維持したいので過度な食事制限はしません！なので健康的に痩せたい！またはそういうやり方でダイエットされている方いましたら是非ダイエット仲間になってください！
よろしくおねがいします(*´ω｀*)