糖質制限2ヶ月目−5.5kgダイエット目的以上に今回は糖尿病予防なのでゆっくり確実に、緩やかな体重の減り方…だけどお通じ無い日も体重増えないの嬉しい！いま62.5kg頑張ろう！

夏に暑くてなかなか減らすの大変
一応アイスの誘惑には勝ててるがなかなか運動などは出来ない

本当に痩せないといけない
食事は気をつけて運動もするべきか
あんまり運動出来ないけど何をしたらいいかな

やっと少し減った
頑張らないと！
夏に減らすの大変なんたけど

そんなに減ってないのに停滞期？減らない｡°(°`ω´ °)°｡

先月減らせたけど目標にはいってない
今月こそ目標達成できるように頑張る！

糖質制限1ヶ月経過-3.6kg…BMI24.5運動無しだと以前のように1ヶ月で-7kgは厳しい…が、コツコツ。痩せるのも痩せたいけど、親族に糖尿病の人も居るので予防も兼ねて、永く頑張りたい…ニュースなどで見る辛い治療は怖いので。

すごーく久しぶりにいい感じで出来てる
この調子だ！

やっと軌道に乗ってきた
長かった
この調子で頑張る！

やっと少し成果が出てきたので誘惑に負けずきちんとした食生活しないとなと思えるようになった

69.9というギリギリのところから卒業目指します〜

なかなか上手くいかないけど頑張るしかないよね

高め安定が続くよ

60.4kgだ！！！
10日ほど前からひどい風邪を引いてあまり食べれなかったから。
瞬間的な体重だろうけど、ほんとうに20年ぶりだわ。
記念に記録しておこう!
ブヒッ！（oo）/

減らせない
減らそうわたし

15年ぶりの63.5kg　このまま60kg切るぞ！皆んな一緒に減らそう！

62.2kgだ！
一時64kgまで戻ったけど、薄着になって記録更新。
2度とないかも知れないから記録しておこう!
(oo)/ ブヒッ！

減らせなくて増やしてばかり
あ〜やらないと！

リバウンドして戻せてなくて全然ダイエット出来ていませんが、今年の末には60kgきれるように頑張ります

すごく増えてきた
ヤバすぎる
食生活元に戻さないと！