(*´ー｀*) 入会127日目
今月+1.5kg
卒業まであと-2.0〜3.9kg

ご無沙汰です。日記つけてない間は食事運動を意識してなかったから増量はしても爆食もほぼ無し。維持期の予行演習&リフレッシュ期だったと前向きに捉えます。再出発！よろしくお願いします！

右肩下がりになってきた。８時間ダイエットが私に合っているみたいだ。我慢しないで守れている。
　

６０キロ台を脱出したいものです。８時間ダイエットで試してみます。よろしく。

63.3㌔です。10月末までに卒業したい！

(*´ー｀*) 入会76日目
今月-0.8kg
卒業まであと-0.5〜1.9kg

間食と外食が控えめだったからむくみが取れてきただけで脂肪は減ってないから勘違いしないこと。

(*´ー｀*) 入会69日目
今月+2.7kg
卒業まであと-3.8〜4.0kg

ここ10日間くらいで3キロ増えました。7月の体重まで戻るのは流石にしんどい。

9月04日ないしょさん
卒業おめでとうございます！

(*´ー｀*) 入会58日目
卒業までのあとちょっとにだいぶ時間かかってますが続けます(あと-0.9〜3.2kg)

卒業します。有難うございました(｀･ω･´)

66.5kg　続く足踏み状態( •_• )

1カ月ぶりにお邪魔します。
68.5㎏だ。ブヒッ！(oo)/

(*´ー｀*) 入会21日目
運動がなかなか定着しない。。せめて入浴並みに「億劫だけど毎日する事」ってとこまで意識を持っていきたい(笑) あと-4.7㌔

67キロ！
ゆっくりでいいから卒業したーい！

(*´ー｀*) 入会5日目
目標達成ならず。。1㌔減らすのって大変なのね〜〜〜。運動でせめて0.7㌔減らす。。

６０キロ台卒業したいので入会します！よろしくお願いしますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
オヤツ抑えめにして5日で1㌔落とす！

66.7kg
足踏み状態でもゆっくり焦らず

69.0㎏
欝。ブヒッ(oo)/

68.2㎏だ！
少し減ってきたけど、ぬか喜びしないようにしよう！
ブヒッ！(oo)/

68.3㎏だ！
(oo)/

68.7㎏だ。
体重計変えたので、奇数も測れるようになった。
でも、やはり、減らない。
ブヒッ！ブヒッ！ブヒッ！　(oo)/

66.8㎏。ゆっくり焦らず。

68.6㎏だ！
増えてない！よっしゃ！
ブヒッ！(oo)/

68.6㎏だ！
足踏み・・・ブヒッ！(oo)/

66.1㎏
減らない(>_

68.6㎏だ！
道のりは長い。ブヒッ！(oo)/

68.8kgだ(-_-;)
気力なくなる。ブヒッ！(oo)/

68.4kgだ！
(oo)/

69.0kgだ。
足踏み状態。ブヒッ！(oo)/

65.7kg！
良し！この調子で　　　(^^)va

66.4㎏！これからだわ！
私も頑張るわ！

69.0だ
(oo)/