はじめまして！⑫歳の美嘉デス・・・。
私も去年の夏にあんまり食べずに　

運動しまくって　五㌔落しました＾＾
私も　生理が止まっちゃって　もう一年ぐらいきてないんです：　

親に言っても　「始まったばかりの時は不順だから大丈夫」って言うんです↓↓

私は　生理がくるのがすごく嫌なので　うれしいといえばうれしんですけど・・・

病院にいくのも嫌だし　ちょっと心配です＾＾：
やっぱり生理がこないのはダイエットしたせいでしょうか？でも　夏の間少し精神状態がよくなかったし　そのせいでもあるんでしょうか？

なんかアドバイスお願します・・・

私も体重を４５⇒４０に落としてから生理が2年以上来ませんでした。しかし、体に何も異常はありませんでした。漢方治療を1年半くらいしました。最近体重がまた45くらいに戻ってきたからかも知れませんが、2年ぶりに生理が来ました。気長に待ってよかったと思います。私の身長からすると、４０はモデル体型くらいだったので、不健康といい体重ではなかったのに、生理が止まったのですから、人それぞれなのかもしれません。今の、生理のない状態で体の調子がよくないところは心配ですが、もう少し待ってみてはどうでしょうか？

「太りたくない」と思う気持ち、凄く良く分かります。
でも読んでいて、１２１２さんが結局どうしたいのか、自分がどうなりたいのか見えて来ません。
自分でもきっと混乱しているんですよね。焦っちゃ駄目です。少しずつ行きましょう。
どなたか気心しれた友人とただ楽しく食事をする、
食事をして”楽しい””美味しい”と感じる。
それだけでも変われますよ。
１２１２さんの体脂肪は余りにも低すぎますよね。
細くて綺麗・・・違います。
女性らしい事が綺麗なんです。
今の１２１２さんよりも”太る”のではなく、本来あるべき”女性らしい体”を取り戻すのです。
私の身内で１６０センチ・４０キロの人がいました。
骨と皮だけに見えます。
ですが彼女は「細すぎて気持ち悪い」との理由で、今４９キロまで少しずつ増やしました。
でも何か特別な事をしたわけではなく、友人や旦那との食事を心から楽しんだだけです。

１２１２さんもカロリーを気にする事なく、少しずつ良い方向へ進めるといいですね。
あと個人的には「お米ダイエット」のスレなんかがオススメです。

すごく悩んでます…
去年夏ごろから過度のダイエットで、現在体脂肪が一桁です。
体力落ちたし肋骨浮いてるのに、つい一日のカロリーが基礎代謝ギリギリになるような食事にしてしまいます。生理も半年きていません。
このままではいけないと分かっているのに、これまで太っていたことが最大のコンプレックスで、もうカロリーを気にせず食べられるってことが信じられないんだと思います。
健康的に痩せて維持だけに集中できたら良いのに、今度は太る食事をしなくてはならないなんて…。
ただ、例えばケーキバイキング行ってみたいと思うこととかがあって、そういうのを我慢しなくて良いんだけなんだと思うと自分でなんとかできる気がして、病院に行く気になれない私はホントにもう…！いざとなると結局食べられずにいるのに。
体脂肪率が低すぎて家庭用体重計では正確値がでないんですが(常に5.0％なんです)筋肉は標準ぎりぎりあるおかげで病的な外見ではないんです。
その分、普通の食事をして現状から「太ったね」って言われるのがすごく怖いです。
肌も髪も無事なことを考えると体が頑張ってくれてるのがすごく有難いのに、他人の目ばかり気にしてる自分が情けなくなります。

今の気持ちを整理したくて、ご挨拶もできずに、自分のことばかり並べてすいません。
皆さん、本当に一生懸命な方ばかりで、勇気を出して書き込んでみました。
お叱りの言葉でもかまいません、どんなことでもアドバイス頂けないでしょうか…

＞桜空さん
読んでくださり、祝言葉までありがとうございました。
書き込みしてよかったです。

＞あゆさん
私も体重の急激な変化、過食、ダイエット、ストレス
いろいろありました。
女性の体って自身が考えてる以上にデリケートだと思います。
まずは精神的に安定させて、健康な体を保たないと
いくら薬を与えても根本的に治らないものだと思います。
偉そうに言える立場ではありませんが、
体も心も安定したときに、ホルモンバランスも初めて安定し
生理がきてもいい体、赤ちゃんを産める女性の体に
なるものだとおもいます。

あと、桜空さんと同じく
来なかった期間中に大豆製品を多めに摂るようにしていたら
子宮がちょっと痛みはじめました。
結局こなかったけど、子宮が少し反応していたような
気がします。
現在も「きなこ牛乳」は飲んでいます。
いろいろ調べたけど、黄粉は大豆イソフラボン含有量が多く
手ごろで飽きない摂取法が「きなこ牛乳」だからです。

はじめまして。
私は過激なダイエットをしすぎて生理が１年以上とまっています。マカは効果があると聞いたのですが・・・本当なのでしょうか？？
だれか使って効果があった人はいませんか？
教えてください！！

＞かゆみさん

すごいですね！おめでとうございます。
そういった事ってあると思います。
女らしくしてると生理が来るっていう話も耳にしたことが…。きっと神様が引き合わせてくれた彼かもしれませんね。お幸せに。

＞ぁゅさん

言いたくないことは無理して話す必要はないと思いますよ。ただ放っておくと身体がボロボロになったりします。ダイエットで生理が止まる人は多いはずです。「痩せたら生理が止まってしまった」ぐらいのことは伝えて、婦人科で応急処置されてはどうですか。どうしても、ばれるのが心配といった場合は心身症として心療内科で扱ってもらうのもいいかもしれません。

偶然かもしれませんが、私は納豆食べ続けたらきましたよ。
大豆イソブラボンパワー？

はじめまして。　
私の悩みを聞いてください。私は今18歳の女子です。私も以前急なダイエット（ギムネマの過剰摂取）をして一気に14キロ落としたことがあります。
身長　１７０　体重　59キロ
　　　　から・・・・
身長　１７０　体重　43キロ　まで・・・。
今は体重も46.5キロまで増えましたが、正直太るのが怖いのです。そのため胸もCからAサイズに・・・。
そして何よりも生理が1年以上来ていません。
このままだとヤバイのは心の中ではわかっています。
母は病院へ行こうと言っています。
しかし、産婦人科や病院にいったら私がサプリメントの過剰摂取で痩せた・・という真実が母にばれてしまうことが怖くて、病院の先生にも何て言われるかと考えると、どうしても行けないんです。
体重も、もっと元に戻さなくてはならないこともわかっています。しかし心の内側では体重が増えることに対して恐怖を抱いている自分がいるのです。
こんな私は何とかならないでしょうか？助けてください！

書き込んで良いものか迷いましたが失礼します。

初めてお邪魔します。
私は、５年前の２６歳時に環境が変わり、体重が落ちたのと比例して
生理がストップしてしまいました。
　生理が来なくなって半年後、正月を迎えて
実家に帰ったときにたくさん食べて少し体重が増えたせいか
精神的なものか不明ですが、一度だけ生理が来ました。
　でもそれ一度きりで、また来なかったのですが、
当時は男嫌いで、恋愛も結婚も一生しないと決めて
仕事や趣味のスポーツに明け暮れていました。
そんな安易な気持ちで、こないまま放っておきました。
　
　４年程経過したときに、
更年期障害のような症状がでたり、毛深くなったりして
不安になり健康のことも考えて生理がくることを望むように
なりました。
　けど、４年間も生理がなかったのが急に来るはずがなく
婦人科へは過去に嫌な思い出があり、行く勇気もなくて
どうしようと気になりつつ、
気付いたら５年経過してしまいました。
　
　先月、今お付き合いしている彼と出会いました。
好きな人も男性に対してときめきすら５年間なかった私
でしたが、彼と出会ってドキドキしたり、ときめいたり。
久々に「女」になれたのです。
　彼とはまだ体の関係はありません。

　彼に出会って１週間位してから体に異変が起きました。
懐かしい胸の張り、全然なかったおりものが出たり。
　まさかとは思いましたが、20日後に生理が来ました。
奇跡と表現してもいいと思う。
　今まで自分の女としての心がいかに乾いていたか
ビックリしました。感激しました。
何年もこないと、漢方や生活改善、病院に行ってもなかなか来ないと聞いたことがあったけど
こんな単純なことで来るなんて。
　この５年間、生理がこないだけでなく
仕事や生活のストレス、ストレスからきた過食や
自分の体をすごくいじめてしまったことを
これを機に反省し、健康な女性の体を常に求めるように
なろうとおもいます。

私は拒食で体脂肪９％になったときに生理が止まりました。
１４％になったらきました。

＞ナナさん
初潮自体を迎えてないということでしょうか？
だとしたら１２歳で来てないのは普通です。
平均１２～３歳等と言われますけどあくまで平均ですから。
小４で来る人がいれば、高３で来る人もいます。

また、お友達は関係有りません。
ナナさんが焦ったからといってナナさんの身体が急いで
変化するわけでもありません。
ので今は気楽に学校生活を送っていればいいですよ！
それで高校に上がる頃になっても来ないようであれば
その時になって初めて病院という選択肢を考えればいいと思います。
お友達に聞かれても適当にはぐらかしておくか
「まだ無いんだ、楽でいいでしょ！」くらいに言っとけばいいんじゃないでしょうか。

私は、12歳です。31キロあるのに、来ないんです。は～友達は、皆、来てるそうです。どうすればいいのでしょうか。

あさんへ
病院に行った方がいいと思います。
たとえ低体重じゃなくても、たとえ、無理なペースでなく体重を落としたとしても、その人にあった適正体重を超えてまでダイエットすると、生理は止まります。
私もそうでした。
食べたいものを我慢して、すごい過食にもなりました。
結婚して、子供も欲しいので、今婦人科に通っています。
勇気を出して病院に行ってみて下さいね！！

私は高2なんですが４月頃から一か月に１キロペースでおとしていきました。きちんと食事もして運動をして１０キロくらい落としました。でも４ヶ月くらいずっと生理がきません。産婦人科に行く勇気もなくてどうしたらいいのかわかりません。今ではダイエットをやめましたが過食がすごいです。でも太りたくないので次の日とかたべる量をへらしたりしてます。やっぱそれがいけないのでしょうか？産婦人科に行くべきでしょうか？

生理がこないことは、大変なことです。
私も若い頃に、無理なダイエットで一年ほど生理が来ませんでした。怖くなって母に相談したら、即効産婦人科に連れて行かれました。生理が来ないのを放っておくと、月経は愚か、排卵にまで影響するそうです。最悪、子供が生めなくなるなんてことになったら、大変です。産婦人科は、学生ならば事情を説明すれば、内診なしで診察してくれると思います。今、三十歳を過ぎて子供を２人授かって、あの時病院へ行って本当に良かったと思っています。生理がこなくなるほどのダイエットは絶対ダメです。軽症なら数回のホルモン注射で治ると思います。

はじめまして

私は生理が５月から来てません・・・・・。
半年に１回来るか来ないかです・・・・・
これって変ですか？年は中３です。

>>1198ないしょさん
ぜひ、どのような生活をされていたのか詳しく教えて頂けないでしょうか？
体重の変動などはありましたか？？

27歳です。私は高校の頃から生理不順で卒業してくらいからとうとう1年以上こなくなり（2回病院に行きその後2回はきた）その後22歳から26歳（自分も曖昧でよく分からなくなってきてる）5年くらいは一度もきてません！自分ではもちろん原因は分かりません。不規則な生活であったかもしれません。しかし、4月にやってきました。びっくりです！今は2ヶ月ペースできてます。これでもうれしいです。だからカエルさんも諦めないでほしい。
やせてはいませんか？食生活はかなり大切だと思います。
イソフラボンをとってみてはいかがでしょう？私は納豆、きなこをよく食べます。
骨盤もきにしてみては？

私は今中3です。不順気味です。
生理が始まってからまだ2年もたってないので
まだ体が完全じゃないかもなのですがやっぱ不安です。
たまーにきたと思っても色が赤黒っぽかったり…
ダイエットはしてますけどちゃんと運動して食べて
痩せてます。そんな大幅な減量ではないし…
あと何年か待った方がいいのでしょうか？

３７歳の主婦です。私も１年３ヶ月ほど前からダイエットをはじめ、８ヶ月で約１５キロやせました。今年になってから生理がこなくなり、早く病院にいかなかきゃという思いもありましたが、それほど重要とは考えていなくて（子供も二人いますし、もう閉経してもいいとも思っていたんです）９月になったら夏の旅行も終わったのでそろそろ基礎体温つけて病院にいってみようかな～？っと思っていた今日、生理がきました。まったく放置していたのにまた自然にくるなんてあるんですね。自分でも驚いています。