ぁ。スミマセン。(;´Д`A ```

ウルトラマンさん（ No.38 2005/10/8 18:55 from:219.106.103.51 ）の書き込みは
販売サイトが記載されていたため削除させていただきました。

アトキンス・ダイエットを買う....？？
何味って...　なんか間違ってない？

これってやっぱり利くんですねぇ！！
みなさん、ドコで買いました？？
ネットで検索したところ、
1本3,900円って出ましたヶど、、、
みなさんゎ、何味がオススメですかぁ？？

アトキンスダイエットってお腹すきませんか??

頬のお肉が落ちた

って、げっそりしちゃうんですか？
アトキンス、つぶれちゃいましたね。

炭水化物の食品って主にどんなのですか？？？

正直に言うとアメリカ版のマイクロダイエットは頭がぼーっとなります。
だけど、日本版のアトキンス・ダイエット（マイクロダイエット？）だと、あまり頭もぼーっならないし、
けっこう味もいい方なので無理なく続けられますよ。
ただし、マイクロはちょっと高いのですが、
www.micro-diet.netから格安で購入できるみたいなので、
おすすめしておきます。

ボクサーです。従来の減量と比べ、ADはとても楽に且つ効率的に実践できるダイエット法だというのが、自身が体験した上での意見です。自分は練習と並行して実践したので体重はかなりスムースに落ちました。ただ、人体のエネルギー源となる糖質をカットするわけなので、スタミナと筋力はやはり低下します。基本に忠実に、長い目で取り組むことが大切だと思います。きっとうまくいきますよ、頑張って下さい！

　初めまして、３３歳（既婚：女）です。
【あるある・・・・】を見て１月10日からスタートしました。　11日間で▲4.3Kｇです。　メニューは、【主食を抜く】ただこれだけです。　実験済みダイエット数ある中で、１番簡単で楽ちん成果大!!でした。　主食以外は、普段通りに食事が出来るので仕事にも影響がありません。　多少肌が乾燥した!?
空腹のストレスもないので、このままのペースで目標体重まで頑張ります。結婚して、24Kg増!!　『あと、▲20Kgかぁ～』気が遠くなりますが、アトキンス・ダイエットなら頑張れる・・・やる気満々です。とにかく皆さんも３日間だけ・・・試して下さい。　一緒に頑張りましょう。※アルコールについて→私の場合は、焼酎・ウイスキー水割りが良い!?→少量で適度に酔いますし、体重に影響が少ない。ﾋﾞｰﾙ・日本酒・ワイン（白）は、翌日の体重計が恐ろしかった・・・

私もアトキンスダイエット実践中です！最初の５日で２Ｋ減、そして５週間で６Ｋ減。今まで極端な低カロリーダイエットで１０Ｋ以上の大減量＆それ以上のリバウンドを過去３回以上繰り返し、痩せない体になっていた私の救世主です、アトキンス博士ありがとう！そしていつもお世話になってますエディさん！辛くなった時はグットヘルスを覗いて頑張ってます。ストレス溜まらない様にたまにチョコやラーメン食べて自分を励ましてます。目標１０Ｋ減！！！達成するぞぉ～

４年前、産後にやったアトキンスを再度始めて１０日目。思うように減りませんが（メタボリズムがもともと低いため）アトキンス４段階の内、一番厳しい１段階（フェイズ１）のルールをきちんと守っているので自信はつきます。最終目標は５キロまだ．１．５キロしか減ってませんが．．．　周りでアトキンスダイエットをした人をみていると、皆先ず顔からお肉が落ちるようです（特にアジア系はよくわかります。）１．５キロ減っただけで、頬のお肉が落ちたのが自分でも分かります。
炭水化物（糖質）は野菜にも含まれています。　根菜類は注意。大根は良くても、人参、ごぼう（糖質が特に高い）は要注意。
カフェインも最初の２週間はダメ。　麺類好きな人に試してみる価値があるのは白滝。　下茹でをして、ラーメンならスープの中で１０分位煮て味を染み込ませるのがコツ。　具には若芽やもやし、炒めるか茹でたお肉や野菜（葉物）、卵をのせて作ってみたらハワイのローカルにも大変受けました。　但し、スープに含まれる糖質や炭水化物の量には気をつけること。

こんにちは。
アトキンスダイエット、大変興味があります。
ここのカキコミに「あるある大辞典」で紹介されたとありましたが、いつ放送された分でしょうか？「あるある大辞典」のサイトで調べたいと思います。
アトキンス式ダイエッターさんが紹介してくださったサイトにアクセスできません。
他に、アトキンスダイエットについて分かりやすくまとめたサイト、本などありましたら、教えてください。よろしくお願いいたします。
また、炭水化物は全く口にしてはいけないのですか？
1日3食のうち、2食は炭水化物抜きに出来そうですが、昼は同僚とお昼を食べることが多いので難しそうです。（ダイエットの心構えがなってない！と怒られそうですが…）
質問ばかりで申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

今回このダイエットしようと思って検索。やっぱり皆さん試してるんですねー。このサイト素敵。
私は炭水化物大好きで、朝、昼、晩に麺でもいいくらい。たまにおにぎりや菓子パン（お餅も好き）っていう太る＆栄養不足なタイプなんです。
豆類が好きなのが最後の救いです。
だからたぶん、アトキンス式はかなり難しいだろうとは思うんだけど、その分効果ありそうで。

Kyokoさん＞可能だと思いますよ。　私は10日間で４㎏痩せました。

パックさん＞このダイエット方法で自己流は危険だと思います。
http://www2.plala.or.jp/eddie/　←このサイトを隅々まで読んで、充分理解した上で実行なさってはいかがでしょうか？

現在５２キロで、禁煙により激太り。太ったことがかなりストレスになっています。
今日から、アトキンスダイエットをしようと思うのですが、１ヶ月がんばったら５キロくらいやせられるでしょうか？

とりあえず１週間は、何が何でも３食スリムトップスにする。次の週からは２食置き換えにする(胃が小さくなってるから空腹感を感じない)。残り１食は野菜とチキンのベーグルを食べる日が多かった。
１ヶ月で７キロ減。４２キロからリバウンド無し。

Gomen nasai. America ni iru node, Nihongo ga utemasen.

Demo, watashimo Atkins Diet/South Beach Diet ppoi no de, 1 kagetsu de 5kg herimashita!

皆様はじめまして。パックと申します。
実は先週の水曜日からアトキンスダイエットを
友人と共に始めたのですが・・・・、
私は全く体重が落ちなくて友人はするすると落ちてゆくのです。
それで困っていた所、このような素敵な日記を発見しました！
友人はあるある大辞典という番組を見て始めたらしいのですが、
トータルー８kgととても好調です。
しかし私はその番組を全く見ておらず、仕方なく
ネットを探しても、なかなかアトキンスダイエットが
どんな物なのかきちんと分からないままです。
そのような中途半端な気持ちで始めたので、
食事も、何をとればよいのか分からず、体重も
停滞したままで、本当に泣きそうな状態です・・・。
そこで急に失礼してｽｲﾏｾﾝ、お聞きしたのですが、
私は今、主食をぬきつつ甘いものが欲しくてたまらなくて
○サラダ
○焼肉
○ヨーグルト（５００ｇ）＋パルスイート
といったメニューを毎日夕食で食べてしまっています・・・。
やはり、ヨーグルトもＮＧでしょうか？
とても甘党な私なので友人の様にお菓子を我慢すると
リバウンドしてまた食べるのが怖くて今の食生活を
変える事もできません・・・（__;）
皆さんはどのようにこの時期をのりきっていらっしゃるでしょうか？教えていただけるとありがたいです・・・

アトキンスはアトキンス博士が70年代に提唱したダイエット法で、炭水化物の摂取量を極端に減らして、たんぱく質を多くとる方法です。博士は最近亡くなりましたが、低炭水化物ダイエットの人気は高まる一方です。ここ肥満大国アメリカでは、低炭水化物の食品が非常に人気です。わたしの会社の男性も何人かこのダイエットをしていて、4ヶ月で、20キロ運動しないで減量しました。実際成功した人を目の当たりにすると、お、やってみようかな。とちょっと思いましたが、わたしは運動好きなので、むかないと思いました。運動する人はどうしても炭水化物がひつようですよね。長期的な体への影響については意見が分かれるところで、TVや雑誌で議論されています。