【157ｃｍ】2週間でどれだけできるかダイエット:ダイエット日記.com

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【157ｃｍ】2週間でどれだけできるかダイエット

1月11日 (木)

(･∀･)ィィ！
48.2kg 23.0%

☆今朝の体重 48.2ｋｇ
☆体脂肪 23

・朝食白米・大根と挽き肉の煮物・ふりかけ・お茶
・昼食フレンチコース
・夕食
・間食チロルチョコ×2

■お通じ
■半身浴
■起きた時間 8：30

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冬とともにポチャッとしてきまし
た。
背中すっきり＆華奢な体を手に入
れるぞ～！

少しずつ朝早く起きるように努力
しよう！！

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