私もいくつかサプリメント飲んで助けられてるなあ。
肌やホルモンにコエンザイムQ　ピクノジェノールとかよさそう。
でもなるべくなら、自然にとるほうがいい。サプリだって安くないし　女性ホルモンも豆乳と納豆を食べたほうがいいです。
婦人病の治療していた人が　良くしようと女性ホルモンサプリ飲んでらかえってホルモンが過剰に出て合わなかったというのを聞いたんです。健康食品やサプリも人によっては悪くなるので注意して使おう！

女性ホルモンを促進するサプリメントを摂取すると、体毛が薄くなるって言いますよ。大豆イソフラボンとか…。肌も整うし。ただ、大きなストレスがあるとホルモンが上手く分泌されないので（ストレスを受ける脳の部分と女性ホルモン分泌部分が隣接し、影響をうける）断定は出来ないけれども…。

私もシャンプーや石鹸が強いとブツブツになるので肌にやさしいものを使用してます。やはり洗剤残さないように落とす。
それでもダメならあせも用の桃ローションや　ベビーパウダーを付けるのもいいと思います。便秘も原因になってるかも　肌も汚くなるから野菜たべて快調にしたほうがいいですね

私もそうでした。今はだいぶよくなりましたが、やはり生理前になるとぷつぷつまだできる感じです。皮膚科に行くのが一番だと思います。私は今日本で暮らしていないのでいい皮膚科は分からないですが、こちらではビタミンA系の塗り薬を処方してもらってすっごいよくなりました。ちなみに食べるものはニキビには関係ないそうですよ。ホルモンの関係があるようで、大豆製品を積極的にとるといいそうです（女性ホルモンを増やすため）。背中はちなみにゴシゴシ洗わずにマイルドな石鹸で洗うようにお医者さんに言われました。私はこれだけで長年汚かった背中がだいぶきれいになりましたよ。洗剤＆ゴシゴシ洗いで皮膚の状態を悪化させるようです。時間がかかりますが根気よくやさーしくよくあわ立てた手のひらで洗うのが一番。シャンプーリンスも背中に当たらないように。

あたしも背中のブツブツ（にきび）ありましたっ！
しかし今は全然なくなりました。。
あたしの旦那も背中のニキビがきになってたみたいで
背中を洗う時はお互いに洗ってました。そしたらナント！！
１，２週間でなくなりました。。ふたりでビックリしてました。。それまで自分ではちゃんと背中を洗ってたつもりでしたがやっぱりちゃんと洗ってなっかたのかなぁ～と。。

なんか昔の私かもしれない。若いときはニキビもでるけど、私はどうみても、まわりの女の子よりも、にきび多いし毛深い、あと少し太めでした。だから美肌にしようとエステや化粧品、健康食品にもお金たくさん使いました。その場はよくなっても、でもまた戻るんですよ。
結局は私の場合ですけど、食事や生活が乱れ、生理不順になりホルモンバランスの狂いが影響してたんです。
男性ホルモンが多くなって、女性ホルモンが崩れるとにきび、毛深くなります。生理不順の治療してホルモンバランスが整ったら、何年も悩んでたニキビから解放され、痩せて体の不調もなおりました。当時の私はファーストフードやお菓子も多いし、深夜までの不規則な生活でした。食事が動物性脂肪が多くなると毒素を出そうとして肌は荒れたりホルモンバランスにも悪くなるそうです。生活見直して、和食や栄養に気をつけて体の中からキレイにしていけばよくなると思いますよ。
あとアロエベラの入った化粧水は、にきび、肌荒れ炎症には抜群だと思います。

はじめまして。
私も去年の夏に背中にブツブツができて困りました！
夏だったから特に気になって…
気にすれば気にするほど増える気しませんか？？

ある時期からスーパー銭湯に凝りだして（笑）週1くらいで
通ってたんです。温泉につかって、リラックスして、サウナに
入って…いつのまにかすっごくきれいに！！！
触って傷になったやつは、やはりすぐにはキレイになりませんが、
でもすごくきれいになりましたよ！
特に塩サウナに入って背中を軽く塩マッサージするのがオススメです☆