ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちわ！
いいえ、お肌がカサカサしたり 髪もパサパサしたり
何より体調がよくないと継続できませんし
きれいに痩せることはできないと思いますから
私の場合朝食はヨーグルト・豆乳・ビタミン剤
めかぶ・発芽玄米等々食べています。
説明書には、食前にと書いてありますが、
飲んでしまうと、食べたくなくなるというか
気持ちが悪くなるので。
お昼も野菜たっぷりお味噌汁やスープは無理やり飲みます。
たまにアイスなんて食べてしまいます。
夕飯は食べません。←駄目なことですが。
週４～５回運動＋半身浴もしていますよ。
いろいろ併用して、試してみて
自分に合うもので 一緒に 頑張りましょうね。
そうですか(>_<)
ありがとうございます☆
食欲なくなったら何も食べなくてもいいんですか？
下のないしょです。こんばんわ
まだ継続中ですが１週間しないで３㌔減りました
あと２㌔減らしたらやめる予定です。
副作用とかあるので、他の掲示板に天天素ありますから
ご参考になさって、使うか決めたほうがいいと思いますよ♪
ちなみに天天素使った方は何ｷﾛぐらい痩せましたか？？
天天素！まじで抑制されます。
大食いの私が全く食べられなくなりましたよ。
でも個人差ってあるんだなぁといろいろ見て思いました。
ないしょサン
ありがとうございました！
参考にします(>_<)
にゃんさんへ
ゼニカルは、私は試した事ないので分かりませんが・・・
メリディアは食欲抑制剤成分のお薬なので・・・
私は、オベスタットという、（メリディアと同じ様な食欲抑制剤・・・）
を飲んだことありますが
副作用としては、個人差がかなりありますが、
私は、胸焼けがするような、気持ち悪くなるような副作用がありました。
飲む量などによって違うと思いますよ！
よく雑誌で取り上げられているSSSDっていうのが効果テキメンです!(^^)!いままで色々試して駄目だったのにもかかわらず、私はこれで６日で５キロ痩せました。
ちなみにプロテインタイプとクッキータイプというのがありますが効果が早くあらわれるのはプロテインタイプです。バナナ味のプロテインを一日３粒とそれについてくるお茶を４００ccを夕食のかわりに飲むだけです(^_^)vこのお茶はアルカリ度が高いので空腹感はあまり感じませんよ(^-^)(^-^)お試しあれ(>_<)
メリディアとゼニカルってたとえばどんな
副作用がでますか？
こういう薬やったことないので気になります！
教えてください(>_<)
ナイショさん、コメントありがとうございます。
とりあえず、今まで試して効果があった商品をあげてみます。
これはあくまでも、私はよかったという個人的なコメントなので
参考までに。
１．酵素ダイエット（－５㎏）
フィフティ－ンスリム
→辛かったけど痩せた
２．カロリーカット ＆ 燃焼系のサプリ（－２㎏）
カットするだけでなく、アミノ酸系の入ったいわゆる、
燃焼系のサプリを併用。
健康的によいのか、ダメなのかはわからないです。
最後に、サプリではないのですが、一番おすすめしたいと思うのはカロリー計算をしながらダイエットすることです。
最近は低カロリーのインスタント食品が数多く見られます。
この低カロリー食品を普段の食事と１食でも置き換えると
効果ありますよ。
あたしの場合・・・
朝 普通食
昼 低カロリー食品（約200～300kcal）
夜 低カロリー食品（約100～200kcal）
お金はちょっとかかるかもだけど、
１食200円もいかないです。
我慢することもないし、最近は種類も多いし・・・
すごいお腹が減っているときに、一度に２食分の低カロ食品を
食べても、せいぜい400kcal前後なので、
無理せずできます。
今のところ、一番のお勧めです。
コメントの中に健康的によくないとこともあったかもしれないので、参考までにどうぞ。
タバコ ハッパ
ビタミンＢです。糖質や脂肪をもやします。これがないと減らないよ
パワープラス（エフェ入）
みんなのために痩せたことある商品を惜しみなく教えて下さい。
痩せると分裂症が治ると思うのは、断食をしたら分裂症が治るという本があったし、毎日一時間の早歩きの散歩と毎日一時間風呂に入っていればいずれ治ると言われたからです。要するに痩せたら良くなると言うこととおもうからです。
ゼニカルって個人輸入してるところからしか買えないんでしょうか？
ナイショさんへ
なんでや痩せると分裂症が治るっておもうんですか？
今まで何十と言う薬やサプリを試してきて、これは効いたと言うのありませんか？
あの…乳酸菌生産物質って、なんですか？
それも短時間でやせたいのであれば、腸内をきれいにすること。
腸内が汚いと、何を飲んでも同じ。そこでお勧めするのが、乳酸菌生産物質！ここからはじめてもいいと思いますよ。