夏は基礎代謝が上がるというのは間違いで逆に下がるんだそうです。
だから冬のほうがダイエットには適しているそうです。
私の場合は夏バテしてもあまり痩せません。。。

ないしょさんへ
まさしくその通りです。。。。
夏も食欲わかないことに喜んだりとかしてたけどちょっとはがんばってたべるようにしようかなと思いました…

夏は代謝が低いって本で読みましたよ。
夏に食べない人は秋冬に脂肪を溜め込もうとする為に反動で太ると書いてありました。

夏はやせますよー
私の場合は夏ばて体質で、夏になると食欲が全然なくなるからかもしれませんが…
でも秋に食欲旺盛になって大幅リバウンドするからあんまり意味はありません。。。。

汗が出る＝痩せる。じゃないってよく聞くんです...
でも実際､冬と夏縄跳びしてたけど、効果は断然夏が良かった★
ちなみに夏は食事制限まったくナシでも４㌔やせたけど冬は食事制限して、減ったり増えたりのプラスマイナス０(~Д~;)
今年の夏は本気出します(笑)

夏は痩せやすいのですかぁ☆
私は明日からはゼッタイ２１時以降は何も食べないようにします☆２１時以降は吸収率が倍になるとテレビでやっていたから・・・

たぶん痩せやすいと思います!!!
うちは去年の夏に６㌔減りました!!!うち、夏は好きですが暑いってことが苦手で、食欲もなくなるし、やのにはしゃいで体動かすので、体が疲れて痩せたのかもしれませんが…
今年は健康に夏痩せするのが目標です☆☆

夏は痩せやすいですよ～～～
水泳とかすると結構消費するし！！
朝は暑いし、明るいし、ジョギングや
ウォーキングにも行けるし！！！

今の時期ですかぁ!?今ゎ生理中なので終わったあとの
一週間頑張りマス★”体育祭もぁるのでッッ

こんにちは。
体験談ではないのですが、スポーツクラブのインストラクターさんに聞いたのですが、1年で一番痩せやすい時期っていうのは、３，４，５月だということです。
この時季は代謝が200kcalくらい増えるということでしたよから、今もダイエットにはいい季節みたいですよ。

夏も気温が高くなるので代謝が上がるみたいです。普段と同じ分量を食べてるだけでも、本来夏は痩せるんだそうです。

夏になっても痩せない人は、無意識に夏バテしないように普段より沢山食べてる人が多いそうです。

私も夏に痩せたことはないです。きっと普段以上に食べてるんってことなんでしょうね・・・・