ダイエット日記.com: 掲示板

部活のせい?? 

更新日:2004年4月28日
こんにちゎ。
私は、現在部活に入っています。練習が厳しくなってきて やせるかも・・って思ってたら。
ぃきなり、ありえないくらいの量を食べるようになってしまったんです。。この間、修学旅行でごはん食べてたら 「よく食べるね」
と いわれ、よく見ると、みんなより1.5倍以上多くたべてました(汗))
朝ごはんには、御飯一杯~二杯・おかず・それと パンを二枚も食べてます。 
もう、食べれば食べるほどおなかがすいてしまって 困っています。部活をやっている皆さんは、御飯 どれくらいたべますか??
そういう経験ある方いれば、情報おねがいします!!
ちなみに、私は冬の間に 3キロやせて(ダイエットで)過食症になったかも 心配です。 冬の間は食べることがこわくて、お菓子たべるたびに パニックになって泣いてました。。。。
  • とみぃk

亞衣 2004年4月28日 16:35

おからとかビール酵母とかヨーグルトにバナナとか
満腹感のあるものを食事前に食べればィィと思うょo
ぁたしも、そんな風にしてますo
小学校の頃バスケしてましたo信じられないくらい運動してたのに
中学生になってダイエットした方が体重が減るの!!!
ゃっぱ運動したぶん食べちゃうのは、誰でもだと思いますo

奈菜 2004年4月27日 19:02

わたしもそうです。
皆さん、情報おねがいします。。。(泣)