痩せたいという需要が非常に強く多く存在するから
ウソに近い供給でもマッチしてしまうんですよね。
インターネットでこういう情報を共有できる分、
まだ救われている方だと考えるのが良いかも…。

１日１０分、ステッパーを踏み続けたら
腰まわりがスッキリしてきました。（まだ１０日程度ですが）
テレビを見ながら続けられる、適度に負荷のある運動が
最高のダイエット方法だと思います。（テレビっこには…。）

吸収阻害系、燃焼系、あらゆるものを試しましたが、全く効果無しでしたよ。私の他にこんなにも痩せていない方がいらっしゃるという事実があるのに、なぜあのような「絶対痩せる！」だなんて宣伝するのでしょう？はっきり言って、騙しじゃないですか。嘘ついてまでして、購入してもらおうという根性が、私には理解出来ません…

ＢＯＷ○は、だめだめ・・・！
買い溜めして、頑張って１年続けたがあまりの効果の無さに唖然。
やめたけど太るわけでもなく、だいぶ余ってます。

お茶系も、「飽き」に打ち勝ったにもかかわらず、
ダイエットにはつながらなかった（うっちん茶は普通に体調が良くなった^^；）。

キトサン系のダイエット食品は試してないのですが、
（サン●リーのやつは友人は効かなかった）
単純にキトサンの含有量の高い健康食品はいいと思います。
油っこいモノを食べた後に５粒くらい飲むと、
確かに体重・体脂肪が「増えない」です。

個人的には「運動とキトサン食品（含有率が高いもの！）」だと最強かも。
あくまでも「キトサン食品」で、ダイエット用に開発されたものは×。
徐々にですが確実に減っていき、測るのが楽しいです。

あと、サプリじゃないけど、
昔はやった「痩せる海藻石けん」って、効かないといわれたけど
私はアレで腰周りがスッキリしました。
あれをごしごし塗りつけて、スクワットしたり・・

どの方法にしても、案外「信じきる」ことがとても大事なのかも・・

りこさんへ
ウォーキングは週に4回、60分やりました。距離は4キロぐらいです。でも、道行く人々のファッションやお店の面白いディスプレーを見ながら歩いたので楽しかったです。もっとも足のほうは早足でしたが(分速 90m)
筋肉トレーニングは週に3回、30分です。
具体的にはダンベル体操 15分、チューブ体操 15分、腹筋 30回ぐらいです。
有酸素運動は1日30分、筋肉トレーニングは1日15分でも効果はあります。要は、時間的にも体力的にも無理のない範囲で長続きさせる事です。
上記の方法で月に1kgの割りでの減量は容易です。
私の場合は元が大きかったので、５０キロまではどんどん落ちましたが、４０キロ台になると月に1kgぐらいの割りでゆっくり減りました。からだへのダメージを考えると月に1kgが適当です。
1年のトータルで見ると10kg以上減る勘定になるので、焦る必要はありません。
体重が標準より少ない人はからだのホメオスタシス機能(ちょうどいいところに落ち着こうとする働き)が働くため、標準をオーバーしている人と比べて減るペースがゆるやかだそうです。
だから、ダイエットは長期作戦で取り組む必要があります。
スレの主旨からはずれてすみません。

やっぱり、そうですよねぇ～。。。
今まで、食事制限だけのダイエットやサプリメントだけとか
色々やってきて、やっぱり運動＋食事制限でないと痩せないんですょね～。
ないしょさん!!!１日にどのくらいのウォーキングと筋トレを
やっていたんですか？参考に聞かせてくださぃｍ(_　_)ｍ
ちなみに、１５６㌢の５０㌔です↓こんな私でも痩せられるでしょうか？

ＢＯＷ○
ギムネ○茶
オオ○コの粉末
キサト○ン
チョーアン○ン

１５７センチの５７キロで体脂肪率が３１％の頃に上記の製品を試してみた。
効果なし。体重だって100グラムも減らなかった。
食べ過ぎている間食・炭水化物・脂肪を減らす食事制限とウォーキングなどの有酸素運動と筋肉トレーニングをまじめにこつこつと続けたら、1年後には４３キロ、体脂肪率が１６％になりました。１日３食とも普通食を食べ、おやつも食べているけどリバウンド無しでずっと４２キロ～４３キロをキープしております。
やっぱり、食生活の改善と運動の併用が一番効きますよ。

誇大広告や、とんでもない値下げの商品には要注意かな～。
今は写真なんて修整でどうにでもなるし、
【期間限定！】や【60%オフ！】なんてのもあてにならない。
最終価格が実際に業者が売りたい価格だったりするから。
以前仕事でダイエット雑貨を扱っていたことがあるんだけれど
実際に販売している価格と原価の幅があまりにも大きくてびっくりした。
なおかつ、買って行った人で痩せた人はいなかった。w

口コミのダイエットサイトでも
そこの社員が書き込んでいる場合もあるみたいだから
文面で注意深く判断していかないといけないと思います。

GAPS,GAPS6500効果なし。。

２５０００円の確実に痩せると宣伝しているダイエットピル

曲美、フィフティーンスリム、Ｃ３ＢＯＭ

メタボ○ック　クロムダイエット
メタボ○ック　フーカスダイエット
どちらも３年くらいのん出たけど.....もちろん毎日。
サプリは効果が出始めるのが半年続けて決まった量を飲んでから、だから、この二つはあからさまに効果なかったってことかな。メタボ自体でキトサンは結構いいと思う。飲むの止めたら太るし。

ファイナルダイエット
BO○Sシリーズ
ファットスリム
SS○D
ビ○・シュランク（ハーブの黒い粒。最近ニッセンのカタログでちらっと見かけた）
アミノ酸2000
フォセラミン２７００（だったかな？？？）

１０キロとか痩せると広告を出している販売者がいるけど、そのほとんどが効果がなく多く販売するためのウソであることが掲示板を調べていて分かります。少しでもハズレないためにはダイエット商品を試した人が痩せた商品を選ぶことだと思う。

↓ナイショさんの質問の意図がわかりません？？？

痩せもしないのに何キロ痩せるとか宣伝して試したらぜんぜん痩せなかったりするけど、だまされたら怒りが湧きますか？

エフェ入り…私も試しましたが確かに痩せます。
飲んで初日から立ちくらみや吐き気や鼓動が激しくなって不眠になりました。最終的には鬱になってしまいましたので飲むのをやめました。こんな恐ろしい薬なので人に『絶対痩せるよ』とか言って譲るわけにもいかず残りは家で眠っています。
それでもそうしても入手したい方は海外の直輸入のサイトで入手出来るかも…です。調べてみてはいかがですか？

アノレックス（エフェ入り）効果ありです。

エフェ入りのアノレックスは、現在入手出来ません。
現在入手出来るのは、エフェなしの「アノレックスSF」のみです。

アノレックス（エフェ入り）を使用して、1ヶ月半で15キロの減量に成功しました。
食事制限、軽い運動などもしていましたので、
アノレックス（エフェ入り）だけの効果ではありませんが
アノレックス（エフェ入り）には随分助けられました。

手持ちのアノレックス（エフェ入り）を使って、
もう10キロ、減量する予定です。
勿論、食事制限＋軽い運動もします。

アノレックス（エフェ入り？）←効果あり
アノレックスＳＦ（エフェなし）←効果なし
かな。

１５キロ減量できたのがアノレックスですか？それとも効果がないのがアノレックスですか？どのくらいの期間で１５キロやせたのですか？

アノレックス です。
現在は入手できません。

「日本では許可されていない成分＝食欲抑制に効果がある」
ので、現在手に入る商品は、効果が薄れています。
アノレックスSF という名前に変わっています。

日本でも扱っている所（ネットで検索すれば見つかります）がありますが、効果があるのかどうかは分かりません。
（多分ないと思います）