よければ、ニキビ日記というHPで大人のニキビで悩んでる方が、
書き込みをたくさんしているので参考にまでのぞいてみては？

私も若い頃にきびで悩みました。
薬も化粧品もいろいろ試しましたが、だめでした。
今思うには、肌が弱かったと思います。
あれこれ化粧品を試すことが、悪循環です。
今は基礎化粧品は深海ざめのオイルのみで15年以上それだけです。
洗顔は石鹸とか、ボディソープとかです。
今はメークは出来ますが、当時はメークもポイント化粧のみでした。
化粧水とか、乳液とか今でも使いません。
肌が刺激で赤ら顔になったりで、私の場合オイル以外は使わないのが一番いいようです。

私もニキビで悩んでて、オルビスのクリアシリーズ（大人のにきび用、オイルカット）の基礎化粧品を使い始め。効いているようです。大人のにきびってあごや口回りに多くできますよね。
ビタミンＣとＢのサプリも夜寝る前に飲んでます。これはファンケルのです。

３０過ぎのにきび（吹き出物？）の対処法知りたいです。
頬とかには出ないのですが、おでこに最近たえず出るようになってしまいました。
ダイエット中なので油物は以前に比べて少ないし、野菜も多めにとっているのですが。
どなたかいいアドバイスお願いします！

ニキビ、辛いですよね。。（；＝；）
私も10代に結構できて、20代に入ってから大分落ち着いたんですが27歳位から再びバーっとできました。
ストレスでホルモンバランスが崩れたせいだと思います。こめかみ、おでこ、口より下の頬、あごに出来まくってました。(辛かった。。）
総合病院の皮膚科に通って薬をもらったり、エステでケミピやったりしてたんですが、一向に良くならない！！
で、たまたま看板を見かけた皮膚科専門のお医者さんに行ってみました。
そこで、付け薬とビタミンB,Cの錠剤を貰い、朝昼晩飲み続けたら
3ヶ月位で赤みがある大きいにきびが出来づらくなって、半年後には全くと言っていいほど出来なくなりました。
本当、自分でもびっくりしました。
皮膚科に行っても治らない方は、お医者さんを変えてみるのも良い方法だと思いますよ。

22歳、♀です。
私もニキビ・毛穴が目立つのにそのうえ乾燥…と肌荒れの悩みを抱えているのですが、
最近スキンケア用品を手作りモノにすることで改善されてきました。
手作りと言っても凝ったモノではありません。
美肌水をちょっとアレンジしたモノや、食品などを使用してできるクレンジングやパックなど。
今は色々な本も出てますし、好みや症状に合わせてエッセンシャルオイルで香りづけなんかもできるから、興味ある方にはおすすめです。

30過ぎて、急にニキビが出てきました。つぶしていたわけではないんだけど、ものすごい跡がのこってしまって、普段お化粧をしない私にとっては、涙ものです。どなたか、良い石鹸、化粧品などを含めた、ニキビ跡によい方法を教えてください。

はじめましてっ！！私は高１の♀です♪私も小学生の頃から今に至るまでずっとニキビと戦っています。今までいろいろ試してきましたが一向に良くなりません‥なにかいい方法があったら是非教えてください。

今は２５歳の♀です。
小学生の４年の頃から現在にいたるまでニキビが酷くて
化粧もできません。
皮膚科に通っていた事もありますが、看護師さんが
ニキビを１つ１つつぶしてくれました。
酷い時はニキビの上にニキビができて、またその上にもニキビが
できていました。
今だに治りません。。。

実はここ2ヶ月ほどアダルトにきびで悩んでいました。若いときのにきびとは違い治らない……。
前紹介したきあらの化粧水でも、治ってはにきびが出てくるの繰り返しでした。肌のお手入れ、食事、運動は問題がなかったから余計悩み苦しみました。それで体の熱を取り、にきびに効き、解毒作用もあるどくだみ茶を試してみました。さっそくどくだみ茶を濃くして飲んでいたら、3日ほどでにきびが出なくなりました。肌が白くなったような気がします。肌を考えたお手入れも大切ですが、体の中から治すのも大切だと思いました。

こんにちははじめまして！私は１８歳の女子高生です♪私は中学の頃には１個か２個しかニキビなかったんですが去年の夏（高２）に顔いっぱいにニキビができたんです・・。いっぱいなんて言葉では言い表せない程なんですが・・。目の周り以外すべてに赤ニキビや白ニキビができてしまって・・。顔がズキズキ痛むんです（何で病院いかなかったのか不思議なくらい酷い）人と顔をあわせるのも怖くなってしまいました。で、色々ネットで検索していてここにたどりついたのです。
そして！今年の夏（８月）に肌断食を試してみました！（そのときは去年から１度も医者に行かず、手でニキビを潰しまくり去年より酷い状態でした・・）今まで使っていたニキビ用の化粧水を思い切って止め、朝洗顔（水のみ）、学校から帰って洗顔（水のみ）、お風呂で洗顔（洗顔フォームをネットで泡立ててフワフワ洗う）、寝る前に洗顔（水のみ）　を毎日やりました！家にいる時はピンやゴムで髪をとめ、外に出るときは日焼けどめのみ！とにかく顔にニキビと結びつく雑菌や負担をなくそうと努力しました。その結果、だんだんニキビが減ってきて、今では多少のニキビ跡が残ってますが、１つや２つの痛いニキビがまれにできる程度！今年の夏の初めのニキビ顔を１００とすると今は１０ぐらい！！ほんとに驚くほど消えました！たったの２ヶ月です。本当にビックリしました。
ちなみに私はすごく敏感肌で、紫外線にも気をつけていました。あと、洗顔後、氷を直接肌につけてクルクルなでていました。そうすると毛穴が閉まって良かったです。氷は肌の上でどんどん溶けます。終わったらそのまま濡れた顔を清潔なタオルで拭いてください。くれぐれも冷やしすぎないようにしてください！
この氷で毛穴を引き締めたのも良かったのかもしれません。
１０代の方でニキビに悩んでる人！是非試してみてください！
２０代からの人は洗顔のしすぎに注意されると良いとおもいます。皮脂分泌の量が少ないと乾燥の恐れがあるので、そのときは保湿をしても良いかと思います。お化粧はしないか極力薄くしてください。

あとはストレスをなくし、規則正しい生活を！笑顔も絶やさないで下さい(笑)
何か質問や、もっと詳しく聞きたいところ等があれば言ってください！何分受験生なもので返信は遅れるかもしれませんが・・(^_^;)

はじめまして！私も病院など通いましたがあまり効果はありませんでした（３０歳なので大人のニキビです）。でも最近すっかりニキビがなくなったんです。おそらく「豆乳」が原因です！！便秘もしないし、本当に豆乳オススメです！！ただ豆乳を飲むのではなくって、豆乳+パイナップルジュース+ヨーグルトを合わせたものを食前に飲んでいます。

おおぎみの【きあら】という月桃の化粧水を試してみてください。ニキビに効果があるので是非。おおぎみのきあらは、他の月桃の化粧水と違って純度100％なのでいいと思いますよ。詳しくはネットで検索してみてくださいね。妹もひどいニキビがかなり改善されましたよ＾＾。

私も、にきびがひどかったんやけど、病院にいって薬もらったらだんだんなおってきたよ♪
病院に行くのが一番だとおもうよ☆

ニコさんへ♪
ローションたっぷりは肌にかなりいいそうですよ～お勧めです★
やっぱりストレスもニキビに影響あるんですね！私ももっと気をつけなきゃ！！

ローズヒップティーは聞いたことがありましたがそんなに沢山の栄養素が含まれているなんて始めて知りました！！私も飲んでみますね（＠・▽・＠）
いろいろアドバイスありがとうございました！！

りりさん初めまして。　
改善方法ありがとうございます！
やはり、規則正しい生活って大切なんですね。
最近、仕事が忙しく、睡眠不足でストレスが溜まってたので、余計ニキビが悪化したみたいです。
甘いモノや油分の多いモノ、間食は一切摂っていないのですが、若干ミネラル不足だったように思えます。　
今日からはもっと食も睡眠も規則正しく生活します＾＾
私は超乾燥肌なのでパウダーは付けられませんが、ローションたっぷりは実行してみます♪　乾燥肌にも良さそうですし！

私が試した中で一番良かったのは、ローズヒップティーです。
このお茶には100ｇ中、レモンの２０個分のビタミンＣ、牛乳８本分のカルシュウム、その他ニンジンやモロヘイヤ以上のビタミンが含まれてるそうで、飲み始めてから肌のコンディションが良くなりました。（まだまだニキビは無くなりませんが・汗）

皮膚科に行っても治らないと、本当にもう何をやっても治らないような気持ちになっちゃいますよね…　とくにアゴのニキビって頑固で泣けてきます…　
ですが、ローションたっぷり作戦に期待してニキビ対策頑張ります♪

　ニコさんも皮膚科へ行ったんですか？私も通いましたが全然直りませんでした‥私もアゴにもよく大きなニキビが出来るんです‥私も色々試して見た中で1番良かったもの紹介しますね♪まず3食しっかり食べて一切間食をやめました。特に甘いものを‥あと良く寝ました。その他はテカリや皮脂を押さえるパウダーをつけたりローションをたっぷりつけたり‥と、こんな感じです！！よかったらニコさんのやっていることも教えてください★☆　　

私も頑固なニキビに悩んでます～！
２０過ぎてから、アゴにびっちり赤と黄色のジクジクニキビが（泣
清潔にし、食事も気をつけ、ありとあらゆる化粧品や薬も試してみました。　肌絶食も試しました。　数ヶ所の皮膚科に行って治療してもらいましたがサッパリ改善せず、最近では鏡を見るのもイヤでふさぎこんでます…
誰か何でも良いので、もっと情報提供宜しくお願いします！
このままでは精神がヤバイんです…
お願いします。

はじめまして★☆私はニキビに小学生の時から悩まされています‥色々な薬などを試してみたり皮膚科に行ったりしてみましたがなかなかよくなりません‥何かよい治療方法はありませんか？教えてください！！

ひよこさん、ありがとうございます☆
私が使っているのは、最初クリーム→オイル化させてマッサージ、の物です。オイル化すると角栓がぽろぽろとれるので、つい長くマッサージしてしまいます…毎日これはマズそうですね(^^;
やりすぎないように週一だけオイル化させてマッサージ、にしてみます！！