にきびが直りたい人に、お話いたします。まずは、にきびのことを忘れることです。そうすると、ストレスが消え、にきびさんもスッキリして、自然に消えゆくんですよ。一番大事なのは、スッキリすることです。こんなにきび、絶対あさってまでは、消してやる!!!!とか、無理なことで、ストレスをためないようにがんばってください。

私は薬や特別な手入れや化粧品を使ったわけではなくむしろ「何もしない」ことで長年悩まされてきたしつこいおとなニキビとさよならできました。
化粧は毎日します。フルメイクです。仕事をしているしメイクを楽しむのも女性の幸せのひとつですからね。でもスキンケアはシンプルを心がけています。夏場は化粧水すらつけません。自然に分泌される皮脂や湿気で潤うし、洗顔も安い牛乳石鹸で充分です。冬は化粧水のみです。それも出来るだけ添加物や香料の入ってないものを使ってます。
現在私は２８歳ですが、今が一番肌の状態がいいです。確実に二十代前半のときより素肌はきれいです。当時、ひどいときはニキビが出てないところの方が少ないんじゃないかっていうくらい顔中に出てました。両頬、おでこ、あご、口のまわりフェイスラインや首にまで・・・でも今はニキビもめったに出ないしニキビ跡もほとんどなくきれいに治りました。
すべての人に効果があるとは断言できませんが、高い化粧品を買って、色んなものを肌につける前に引き算の発想でシンプルケアを試してみてください。それにとても経済的ですよ。

にきびに悩まされ続けて5年になりますが、食生活で油物を控えるだとか、泡洗顔で保湿たっぷりだとか、ホームピーリング、サウナや半身浴、全て試しましたが、出来ているニキビが悪化せずとも、新たにたくさんのニキビが出来てしまっていました。
朝起きるとまた3つ．．．とかよくありました。
本当に原因不明だから、手の施しようってありませんよね。
悩み過ぎて、よくネットで改善方法を調べていたら、ホルモンバランスの乱れとニキビの関係を知りました。
高校生頃からホルモンが今までのホルモンのバランスが変わってきて、男性ホルモン優位になったりして、
皮脂腺の活性、角質が厚くなる、皮脂が出る毛穴が閉じる、
といったニキビが出来る3原因の全てを作ってしまうそうです。

2週前から男性ホルモン抑制するためのピルを飲み始めました。
みなさんもピルについて調べてみると良いと思います。
まだ始めたばかりなので、良いから絶対試してね！！！とまだ言い切れない部分もあるんですが．．．
あたしの日記にはピル摂取してからのニキビの変化（笑）が書かれてますんで
ピルに興味が湧いた方は是非見て参考にしていただけたらと思います。

こんにちは。
私は今㊥②で、すごくニキビに悩んでいます!!
去年はそれでｲｼﾞﾒにあったりして・・・
どうにかして治したい!!
しかも今では、ニキビだけじゃなくて
ニキビ痕【あばた(肌の凹凸)】もできて
顔がｻｲｱｸな状態です。
以前皮膚科に行ったりしたのですが
行くのが面倒でなかなか続かなかったし
プロアクティブがいいよって聞いて
やってみたけど私には合わなかったみたいで
市販の薬もなかなか効いてくれるものに巡り合えず…
ニキビだけなら治るのを待てばいいのですが
あばたができてしまってからすごく憂鬱で・・・
どうしたらいいでしょうか？
ニキビ経験のある方、
皮膚科のお医者さんなど
書き込み宜しくお願いします☆

気にしないのはいいことです。にきびは一個でもできちゃうと暗くなっちゃいますよね。でも前向きに頑張る姿えらいです、有馬LOVEさん。有馬って誰ですか？あたし芸能人にうとくて 笑

ニキビってなかなかなおらなぃんですよーーーーー　

女の子のっとちゃぁほかの人ゎ気にしなくても自分がきにしますよねぇーーーー

今努力してるのわ気にしない。。。それだけです！

あと薬もぬってます。。

ニキビができてるときとか肌荒れがあるときはサウナはやめたほうがいいですよ。かゆくなるから絶対やめて。あと顔も朝昼晩の三回で石鹸をよく泡立てて泡で顔を洗いよくゆすぐこと。顔を洗う前によく手を洗って顔を洗う時は、ぬるま湯で洗うこと。そして、うちがいつも美肌のためにしてることは、化粧水パック。うちはオルビスの化粧水をたっぷりマスクに染み込ませて15分パックしてるよ。コーセーのコットンマスクが一番好き。14個で420円だけどドラックストアなら、もっと安く買えるし毎日行ってみて。必ず自分の肌にあった化粧水を使うこと。

ニキビができてるときとか肌荒れがあるときはサウナはやめたほうがいいですよ。かゆくなるから絶対やめて。あと顔も朝昼晩の三回で石鹸をよく泡立てて泡で顔を洗いよくゆすぐこと。顔を洗う前によく手を洗って顔を洗う時は、ぬるま湯で洗うこと。そして、うちがいつも美肌のためにしてることは、化粧水パック。うちはオルビスの化粧水をたっぷりマスクに染み込ませて15分パックしてるよ。コーセーのコットンマスクが一番好き。14個で420円だけどドラックストアなら、もっと安く買えるし毎日行ってみて。必ず自分の肌にあった化粧水を使うこと。

私もきれいな肌になりたいです。
去年11月ぐらいに仕事でストレス受けてから
ずっと大人ニキビがあります。

皮膚科通いだして4ヵ月…やっと減ってきました。
今までは皮膚科行ったら1週間ぐらいで治ってたのに、
今回は違いました。皮膚科を変えたんですが、
結局は同じような薬を処方されてます。

ニキビと戦うため佐伯チズ先生の方式を試しています。

朝、晩は水(お湯）洗顔、クレンジングはジェルからミルクレに変えました。
毎晩化粧水パック
(チズ先生のコットンに精製水をたっぷりつけて更にニキビ用化粧水をつけてます)
その後は普通のお手入れをして
最後に皮膚科でもらった塗薬をつけてます。

夜更かしした日は資生堂コラーゲンEX飲んで寝ます。
値段が高いので毎日は飲めませんが、
速効性があるので、私はニキビが悪化しません。

友達はコスメデコルテのクリームクレンジングにかえてから
超肌奇麗になりました。
高いのでまだ私は購入してませんが、ミルクレ使い終わったら絶対に購入するつもりです☆

いろいろ私なりに努力している途中ですが、
最近は少しづつニキビ跡も薄くなってきた気がするし、
ニキビも減った気がします。

長々とすいませんでした。

あたしも顔ニキビがすごかったんですが･･･
皮膚科に行って塗り薬もらい
それをつけていたら数日ですごくきれいになりました！

いままで市販の塗り薬を使ってもなかなか治らなかった
のに皮膚科の塗り薬はすぐ治りました！

今では全くニキビがなく誰かに顔をジッと見られても
顔をそらしたりせず､ちゃんと向き合って話したりできるようになったり･･･
自分に自信をもてるようになりました★

皆さんも一度､
皮膚科に行くのをｵｽｽﾒします(*^^*)

にきびは治るよ。絶対に。人間だし多少はできるときあるけど、できてもあまりきにしないように前向きに気持ちをいれかえることも大切だよ。すぐにはなおらないけど三ヶ月くらい皮膚科のくすりを飲んだり塗りくすりをぬったりしたらなおるよ。あとキャベツはほんといいよ。信じて。キャベツ一玉は無理だったらいいけど一日半玉とってみて。温野菜にしてたべてみて。やわらかいから食べやすくなるし量もゆでると減るしね。生だとたべにくいし。とにかく薬も飲まなきゃだめだけど食生活も大事。そして根気も大事。治るの信じてがんばるんだよ。

なおさんありがとうございます^^♪今日はちょっとキャベツ摂ることができなかったんですけど、明日から頑張ります^∀^)

)ないしょさん>頑張ればきっと治りますよ♪一緒に頑張りましょ―(o^v^o)

ほんとにニキビって治るのかな？？

希さんがんばって。あたしも時々肌があれるときあるんだけど、キャベツをいためたり、煮込み料理に使ったメニューに変えたら３日くらいで効果がでてきて肌にいいのがわかってくるよ。

なおさんアドバイスありがとうございます^^
私は 一様、スープダイエットのスープを飲んでるのですが（キャベツもはいってます）お肌に効きますね^^
１日に一玉は食べたことはないですが・・））
でも　卵との野菜炒めなど美味しそうですね♪
明日からやってみようかな？
すごくお腹もいっぱいになりそうですし、一石二鳥ですね^^
また結果報告します♪

食生活を改善することが一番だと思います。あたしは毎日キャベツ一玉は食べますよ。コンソメスープと一緒に煮たり、たまごといためて野菜いためにしたり、味噌汁にいれたりしてます。キャベツは100グラムあたり20キロカロリーくらいしかないから半玉食べても100キロカロリーしかないしダイエットにも肌にもいいですよ。胃にもいいし便通がよくなるから体の毒素が出て肌がきれいになるよ。今日からためしてみて。絶対きれいになるから信じて一週間まずためしてみて。感想まってます。

ゅきさん初めまして(o^v^o)

私は、酢で顔を洗ったことはないですけど、飲むことはしています!あと、納豆もとっていますよ!
このｺﾝﾋﾞはなかなか効くことがわかったんです!
まぁ)人それぞれ効きかたは違うと思うのですが^^;
だけど、お酢と納豆は肌に良い食べ物なので、効くと思います♪
だいたい、食べ初めてから１週間ほどで効果がでてくると思います♪あとはやっぱり 油っこい物を避けることですよね^^;

ぅちもこの頃ニキビができてきて・・・。
㊤↑ヵなり困ッてぃマス！！泣
ぁと酢ぉどのょぅに使ぅとニキビが治るンデスヵッ？！
ぜひ②教ぇて㊦サぃ★☆★

初めまして^^

酢ですか**)!!!
初めて聞きました∀)♪
でも 後臭いとかは大丈夫なんでしょうか?^^

酢で顔を洗うとよくききますよ♪
私も実際にやって直りました！
酢はすごいです。
牛乳などを使うとすべすべになります。