私の経験では、ゼナドリンとDHCのマテエキスが効きました。確かに食欲がおさまりますよ。（ってゆうか、ゼナドリンにもマテエキスは入ってますけどね…＾＾；）口寂しくなって、おやつの袋を手にとっても、マテを飲んでると、今ダイエット中だと考え直して食べずにすんだことがありました。（なんか日本語おかしいですね…＾＾；文才無いものですいませんww；)

ＢＯＷＳの宇宙食っていう顆粒タイプのサプリメントが
食欲を抑制してくれるって聞いたことがありますよ。

誰にでも効果があるわけじゃないと思いますが、16㎏減りました。
私はもともと早食い（というかウガンダみたくカレーと麺類は飲み物）でした。わんこそばは190杯食べたことあります。飲んだ後はラーメンの後に「かつ亭」でダブルカツどんが定番でした。中性脂肪は300ちょっと、尿酸値は10.5、ユリノーム（痛風）とイトリゾール（脂肪肝）という薬を飲んでいました。
ところが妻と喧嘩して2ケ月ご飯を作ってもらえなかったとき、お金が無かったので、コンビニの60円の「ドーナツ」を朝、「コッペパン（バターとあんこの）」を昼ごはんに、「ラーメンピーナッツ（辛いの）」を晩御飯にしてたら3週間で10㎏ウエストで15㎝減りました。その後も喧嘩は続き2ケ月で15㎏ウエストで25㎝中性脂肪67尿酸値4.2となりました。最初の3日間はお腹が減って夜がつらかったけど、胃がちいさくなったのかすぐに慣れました。大食い＆早食いの人限定ですが胃を小さくするとすぐやせます。ただし、もともと小食の女性には向きませんのでマネしないように。目安は飲んだあと午前0時に牛丼特盛を3分以内に食べきる方用のダイエットですので。
最近は飲みに行っても割り勘負けしますし、ファミレスの一人前を食べ切れません。でも、ハングリータイガーにステーキとか食べに行っても600ｇとか頼まなくなったので経済的。なにより薬飲まなくて良くなったのが最高の幸せです。
やせたら睡眠時無呼吸症も治り、妻とも円満、娘も「お父さんカッコいい」とな。私の努力なのか？妻の手抜きなのか？

にゃんＺＹさん＞サプマートいいですね☆
見てみたんですけど結構安めでいいなって思いました。
でも、どれが効果あるのかさっぱりで・・・（＞＿＜）
1番効くのってどれだろう??

泉さん、こんにちは。
NO.93のないしょです。

私は食事制限もやったのですけど、比較的ゆるい方で、
1日1,600～1,800カロリーくらいにしてました。炭水化物は
朝と昼食べて夜は主食なし。たんぱく質と野菜を多めにしてました。

ここまで減ったのはやっぱり運動量のせいかな？と思います。
最初の頃は筋トレメインにして、筋肉量を増やし基礎代謝をあまり
下げないように注意しました。体脂肪率がヒトケタ台になったあたりから、
見た目があまり女らしくない筋肉のつき方になってきたので、そこからは
運動前にヴァーム飲んで有酸素運動メインに切り替えました。
有酸素運動メインに切り替えてからぐんぐん体重が落ちました。
体重が重い頃は苦手だったジョギングが一番効果あったかな？と思います。
昼間仕事が終わってから、毎日最低3時間くらいジョギングとかエアロ
やってました。それに加え休みの日は6～8時間くらい運動してました。
それと運動前にたくさん食べて、運動後の吸収が良くなっている時には
意地でも食べないようにしてました。

今はもっと軽い運動ですけど、一応毎日運動は続けています。太るのが怖い
のが一番ですけど、スポーツ好きなのでストレス解消になります。
運動メインで痩せたというと一見健康的な感じしますけど、私のように
やっぱり過度な運動のやり過ぎもよくないという話です。

泉さん、停滞期は精神的に辛いですよね。少し運動量を増やすと、
停滞期から脱出しやすいような気がします。＾＾食事を減らすと、太り
やすくなって行き詰まりやすくなるような気がします。焦らずにがんばって
くださいね！というより私こそ天天飲んでる場合ではないですね・・。
いつも長文ですみません。

NO.93ないしょさん、どうやってそこまで痩せられたのですか？
私は今１５７センチ、４４キロであと４キロがどうしても減りません。。教えてください！

はじめまして、最近飲み始めたのですが、ハーブ系（アフリカサボテンとか書いてありました）のｻﾌﾟﾘでﾎｰﾃﾞｨｱというのが効くと思います、食べたい気持ちを抑える方ではないのですが、お腹のすいた感じがあまりなくなります、前にｻﾞﾝﾄﾚｯｸｽ（だと思う）を飲んでいましたが、確かに食欲は落ちますが、脱力したり眠れなかったりするため、それよりはいいかなと思って買いました（ちなみに買ったのはﾁｮｺﾚｰﾄﾄﾞﾘﾝｸのようなものでしたが普通のｻﾌﾟﾘもありました)、商品説明では、アフリカの方が長旅や狩りに行く時にお腹がすかないよう食べていた物らしいです、脳にお腹がすいていないという偽の指令を出すそうです。”ｻﾌﾟﾏｰﾄ”という海外ｻﾌﾟﾘ通販ｻｲﾄで買いました、ﾄﾘﾑｽﾊﾟ3980円（このｻﾌﾟﾘにも入っています）など、安くてとても種類が沢山（1000種類以上だそうです)あるｻｲﾄなので見ているのも楽しいです。今まで何度も通販していますが、10日位で届くし配達事故なども全くありません、とてもよい会社だと思いますよ。

フランスパンみたいな固いパンを食べる。
あごが疲れて、満腹感がでてくる。

NOIKって本当に効果ありますか？
ぜひ､教えてください！！

「これは効いた！という物を教えて下さい。」
これは薬ではないのですが、歯を磨くことです。
食事をしたら、歯を磨いて口の中をすっきり。
お腹がすいたら､歯を磨いて口の中をすっきり。
これって､意外に効くんです。
歯磨き粉は、ちょっとからめのがオススメです。

＞これは効いた！という物を教えて下さい。
薬じゃないけど、ＮＯＬＫ。
聴くだけで食欲が無くなる。

↓の摂食障害を治す為に天天を飲んでいるないしょです。
命より痩せることが大事なんて、本当にバカバカしいですよね。
あきれた。さんのおっしゃるとおり、心の病なんだと思います。

私もダイエット中は美しくなるため、と普通に思っていたんです。
ガリガリなんて気持ち悪くて魅力ないって。
でも、体重と体型が変わっていくにつれ、痩せていることに異常に
こだわりを持ってしまうようになったんです。体脂肪率も異常に低くて、
4～7%くらいです。過食後は7%くらいまで増えます。当然生理は
止まってます・・。

皆からどうやってそんなに痩せたの？と聞かれる度、もう絶対に
太っちゃだめだ。リバウンドしたらいい笑いものだ、っていう恐怖感が
頭から離れない、どうしても逃れられないんです。痩せても
ダイエットと過食にとりつかれた今の私は幸せじゃないんだと思います。
むしろ体型を気にしないで好きなものを食べてぽちゃっとしてた頃の
方が精神的には幸せだったように思います。

皆さんもくれぐれも行過ぎたダイエットに気をつけてください。
スレ違いですみません。

天天素飲んでる人・・・まだいるんだね。
命より痩せることが大事なんて、心の病だよ。
仮に痩せたとして、そこになんの美しさもないと思うんだけど。

サプリメントではないですが、韓国では漢方ダイエット医院と
いうのがいくつかあって、医師が診察の上、漢方を処方
してくれます。一回ぶんずつ液体状のレトルトパックに
してくれるので自分でいちいち煮だしたりする必要はないです。
一ヶ月ぶんで８万円くらいするのですが、
韓国旅行のついでに処方してもらい、めちゃくちゃ効きました。
一ヶ月半で7kg痩せました。
食欲抑制というか、お腹はすくけど食べてもすぐにお腹が
いっぱいになってしまうという感じです。

あいさんへ
No.88のないしょです。毎日欠かさず１ヶ月も飲み続けてると、
どんどん効かなくなってくるという人が多いみたいなんです。天天以上に
強いクスリじゃないと効果がなくなる体になっちゃうなんて、
それこそ怖いですよね。。。

あいさんはスポーツクラブにお勤めだったんですね！
やっぱり運動はすごく効果ありますよね。
私、ずーっと王道でダイエットしてきて、ダイエット中は
サプリとかもほとんど飲まなかったんですけど、目標体重に
なってから絶対リバしちゃいけない！もう太りたくない！って
いう思いが強すぎて天天に手を出しました。体重を減らす為
じゃなくて、維持の為にリスクが大きい薬に手を出してる
なんてバカだなーって自分でも思うんですけど。

食べない快感、わかります。＾＾胃も体も心もすごく軽くなったような
爽快感を感じたりしますよね。でも、やっぱり極度に食事を減らす生活は
一生続けられる訳ではないので、後あと、何かのはずみで恐ろしいくらい
の反動（過食）がきちゃう感じです。調子がいい時は私は大丈夫、
みたいに妙に過信し過ぎてたので、自分でも過食が始まるなんて夢にも
思っていなかったんですよー。本当に本当に過食衝動って恐ろしいです。
例えば朝なら毎日少し多めに食べても大丈夫じゃないでしょうか？

お休みも必要なんですね。確かに栄養は取れていないし運動もしていないので自分でも基礎代謝が明らかに下がっていくのがわかります。3ヶ月前までスポーツクラブに勤めていて運動の大切さは十分わかっているしトレーニング方法も理解しているのに薬に頼ってしまっている自分が恥ずかしい。絶対怒られるに決まってる･･･。栄養はサプリメントでとってもいいのですかね。すでに食べないことに快感を覚え始めてしまっています。でも日曜日だけは普通に食べてみようと思います。体が飢餓状態だからすっごい吸収してしまうんだろうな･･･。

私もあいさんと偶然同じ日から飲んでます、天天。
私もカラダの危険性は後回しになっちゃってます。
その前はスーパーファットバーニング。
これも効いてたんですけど、天天の方がやっぱり作用が強い感じです。
とにかく太るのが怖いんです。

あいさん、天天の耐性がつかないようにお休み
しながら飲んだ方がいいらしいという話ですよ。
それと天天に限らずあまりに栄養不足だとかえって減りにくい
らしいのでもう少し食べたほうがいいんじゃないかな？と思います。

159センチ/37キロですけど、最近週に2～3回過食しちゃうんです。
いつもは毎日筋トレ1時間 ウォーキング1時間くらいの運動量なんです
けど、過食しちゃった後は、できれば当日、遅くても次の日までには、
ジョギングやエアロ、スカッシュ、水泳とかキツめの有酸素運動を
連続4、5時間ノンストップでやって早めに元の体重に戻すんですけど、
戻って1～2日経つとまた過食しちゃったりするんです。（涙）
もうこの異常な食欲をなんとかしたくて飲んでます。

5月30日から天天素を飲み始めて4日目で－2キロです。副作用は下痢だけで、とても元気です。痩せたいと思いすぎるあまりに、体への危険性は後回しになっています。不健康にでも痩せたい。そう思う人は少ないのでしょうか･･･。1ヶ月続けてみるつもりです。今は朝にパン1枚食べて、夜にプロテインを飲むだけの食事です。

ニュースで出ましたね。天天素。
服用されていた方はご無事ですか？
ちなみに私わ運動＆食事制限で王道ダイエットをしています。
体重わそんなに（２キロ減）変わっていませんが
体脂肪が４％減ったおかげか身体わ締まってきてます。
身体に無理のないダイエットをしてくださいね。
レス違いスンソ

以前どなたかが「天天素」を試されていたようですが、かなり副作用が強いようですね。今日新聞に載っていましたが、10代のかたでお一人亡くなられたようです・・。やっぱり食欲抑制剤っていうのは危ないのではないでしょうか。美容や健康のためを気にしすぎて命を落としてしまったのでは本末転倒・・・というか、かなり深刻な問題ですから。。