がじゅまるさんへ
　もう十分ですよ。頑張りましたね！！
これ以上は、生理も止まってしまうし、体の影響は凄まじいモノが
ありますよ。カロリー計算もしていくうちに、満足できなくなって
きますよ。
もう、十分です。体重より体の方が心配です。


ソニは、167㌢43㌔です。絶対・・羨ましいなんて思わないで下さい。
精神的不安定で今、診療内科に通ってる状態です。
色々な事が積み重なって急激に減ってしまったのです。
元は56㌔以上はあったと思いますが・・たった2ヶ月ですよ！
がじゅまるさん、こんな人もいるんですよ。
カロリー計算もいいですけど、自分を大切にして！
本当に、ソニみたいになると心療内科や精神科に通うように
なってしまいますよ。

がじゅまるさん、もう十分！今度は、素敵な女性を目指してください！

がじゅまるさん
今日はあつかったねー。
近所で、花火大会があって、人手で、暑いようでしたよ。
貴方が、浴衣でも着たら、ほっそり綺麗でしょう。
宮沢理恵ちゃんが、広島の原爆の映画を取ってのインタビューに答えていた。あの人は乗り越えようとしたんだと思うよ。痛々しさがなくなって、人生に意義を求めているのが、伝わってきた
こうでないといけない自分なんてないよ。
思い切って、アルバイトでない、食べるための、職業をさがしたら？
肩身を狭くしないで、世間体考えずに家から離れたところでやってみたら？ダイエットで、自信つけようと思ったけど、本当は、親ががりなのが漠然と不安なんでないかな？アルバイト週に数日出来るんだから、自分を食べさせるぐらい稼げるよ。それに、夢中になった方がいいのかもよ。生き生きした必死な、女は魅力的ですよ。

ゆっくり、おやすみなさい。

がじゅまるさん
心配してます。
今夜は、風もほどほど、優しい夜です。
涙は拭いて上げれないから、
お休みないにきました。

ゆっくりお休みなさい。良い夢見るんだよ。

よく寝て。病院行ってね。
お大事に、、、。

寝る前にチェック・・のつもりが、温かいレスのオンパレードに涙が止まらなくなってしまいました。
すみません、レス出来るようになったらレスさせてください。

皆さん、ありがとうございます、、。

がじゅまるさん。
受け入れにくいことかもしれませんが、
すでに誰かに何かを言ってもらって納得できる状態じゃないようですよ。
ある部分はダイエットハイになっているし。
心療内科に行ってみてください。
そこで、相談してみてください。

体重の問題だけを言えば、もう充分です！
体と一緒に心までガリガリになる前に、
どうか、専門医を訪ねてください。

あー。がじゅまるさん。遊びって？って・
映画。コンサート。テニス。野球観戦。スカイダイビング飲み会、。何でも、自分を喜ばせることですよ。楽しくなること。ストレスを発散できること。新しい水着かって、プールに行ってみたら、綺麗だと思うよ。くだらなそうでも、やってみないと。

自立は1番いいと思うけど、、。
がじゅまるさんに、それだけの、エネルギーが、残ってるのかな？
でも、外にでたほうがいいね、、、。そうだね。

ダイエットがやめられません。
今、170ｃｍで51ｋｇです。最近は毎日毎日体がだるいのに、
食べると罪悪感がわいてしまうんです。。。

２９歳なら、家を出て、一人暮らししたら、どうかな？
がじゅまるさんの年齢の近い主婦ですが。
家で、辛い悩みがあるみたいですね・・
小さくなりたいって心配されたい願望だと思います。
でも、外に出たほうがいい・・・
見える世界が変わって、がじゅまるさんも変わると思いますよ。

昨晩、がじゅまるさんの事を考えてました。
　こういうのはどうでしょう？
ダイエットのみんなの疑問質問(カロリーとか運動とか…)を受ける！成功者なんだから、みんなに教えてあげるつもりで。。。
　成功した自覚も出来ると思うし、ダイエットの時の辛さを一番知っているんだもん！！　いかがでっしゃろ？？

さびしいんだよ。大事にされたいんだよ。お友達にあわないと。、そのまま、話さないと、私このごろ変なんだ。楽しくないし、自分の価値が見出せない。家族に、いらない存在だって言われた。２９で微妙な年に感じるんだー、彼氏いる？誰かいいひといないかな？今度、ダブルデートしたい。ダイエット依存しているようで心配だけどそれしかない気もする。そんな生活、打破したいのよ。睡眠不足ぎみかも。
貴方はちかごろ、何が楽しいの？
糸口は、そこからだって、探せるよ。痩せても、痩せたことには気がついてくれても、貴方が話さないと、今の貴方のことを誰も理解してくれないよ。
人並みな容姿があって、これでいけないきがあるのなら、トライだよ。
チャンスは、こちらから取りに行かないと。ここで気を使ってもらったって、彼はゲットできない。
側にいて、しっかり支えてくれる、理解してくれる人がほしいなら、考えてないで、動かないと、向こうからはこないよ。
ほら自信もって！！充分痩せた。ダイエットはもう必要ないんだよ。
他の魅力磨く段階だよ。
現実の友達は変化をくれるよ。昔話の中に、元気な自分を見つけて、自己確認しておいでよ、、。心配してもらって、癒されておいでよ。

皆さんおはようございます♪
がじゅまるさん!!!十分ｲｨ☆体重だと私は思いますょ！！！
私もがじゅまるさんと一緒で１５６㌢です。なのに･･･････
５０㌔～４９．８㌔の間を抜けることができません(涙；д；)
私にとってはがじゅまるさんが、とっても②うらやましぃです☆
今が一番キレイなので、これ以上痩せてしまったら、キレイな体
が台無しになってしまいますょ？？？これからは、㌍計算の事は
忘れて、ストレッチや運動をしてボディラインを整えるのは
どうでしょう？？？きっともっとキレイになれるとおもいます♪

ちなみに、どのくらいで痩せられましたか？？？
私はちょっと怠け者なので一年でやっと５㌔痩せたのですが
今、変化がなくなってしまったのでちょっとブルーです(笑)
夏休みもうちょっと頑張らねば☆目標１日10000歩以上歩く!!!
私の目標はがじゅまるさんぐらいです♪♪♪
＝＝＝意味不明なｶｷｺでスミマセン(汗)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

睡眠時間歯きちんと取れてますか？
欝っぽいときは、よく寝ると、言いそうです。
お大事に。

がじゅまるさん
おはようございます。
心が不健康ですよ。
夜中に起きてしまう。
自分のの価値が見出せない。
そのまま、先生に、相談しないと。
容姿で彼が出来るんでないよ、、ハートだよ。
ハートが元気ないんだから、思い切って病院に言ったほうが良いよ。

がじゅまるさん、しっかりしてください。
156の44.6はＢＭＩは18.5を切っています。十分スレンダーです。
BMIが18.5～22までが普通で、18.5未満はスレンダーです。
服を試着してみてください。７号か９号が余裕で入るならスマートですよ。
ダイエットにしか趣味がないなら、気分転換に運動でもされたらいかがですか。これなら体重の維持にも役に立ちますし、気分が変わって楽しいですよ。ジムにでも行かれたら仲間もできるかもしれません。

皆様、レスありがとうございます。

＞NO.15様
苦しい一方で、ダイエットがまだ楽しみでもあるんです。複雑です。
＞NO.16様
行ったりきたり、というのはその体重を維持出来ている、ということなのではないでしょうか。維持ということが一番難しいと思うのですごいと思います。
＞NO.17様
夜遅いのではなく、朝早くに目が覚めてしまうのですよ。。年寄りみたいです（汗）。
そう・・生きがいかも知れません。
他に何一つ楽しいことが無くて。
世の中に要らない存在だとしか思えなくて（実際、家ではそう言われています）。
もっともっと小さくなりたいです。
遊び・・って何でしょう・・？
私、自分でいうのも変ですけど、容姿は人並みだと思うんです。
でも何年も恋人が居ないんですよね。
周りから「彼氏居る？」と聞かれるのがものすごく苦痛です。
彼氏居ないのが人間的に劣っている気がして。
もう29ですし、やはり自分は人間として変なのだと思います。
体重減らしたって楽しいこと無いのにね（笑）。
それなのに、小さくなりたくて仕方ないのです、、。
＞N0.18様
ありがとうございます。今朝も早起きして元気です。

がじゅまるさん。元気？
心配してますよ。。
爽やかな朝がくると良いね。

おはようございます。
夜遅かったのですね。
深呼吸！！深呼吸！！ちょうど美容体重の中にいらっしゃるのですから太くなくやせすぎもせず。
むしろ、ほかの事に気持ちを持っていくのが良いのではないでしょうか？ダイエットが生きがいだった？他のこと排除してやってた？それで、他の楽しいことが見えなくなってしまったのではないかしら？
１日だけカロリー計算はやめて様子を見る。体重計にも乗らない。自分の許せる範囲をはっきりさせて、少しぶれは多めに、その中だったら、まんぞくする。自分を１日だけ解放してみたら、、。プラス３０キロ組みは楽しそうに、生き生きしてるよ。幸せでないと、、。ぶれは３０キロはだめよ(笑い）
そのあと、開放期間が週１回が２回でも良いし、、。
楽しいお買い物、遊び、普段の生活にないことしてみたら、世の中が変わって、見れるよ。バイトもやって、いそがしいのに、、、。。
まぎれないのは、違うやり方でまぎらわせないと、、。
病院も良いかも。健康診断のつもりで、血液検査などしてもらって、健康太鼓判なら、安心できる。心配なら心療内科を紹介してもらう。まじめにいかなくてもいいのよ。腕はともかくハンサムを探すとか、ちょっと楽しまないと、、。
頑張りすぎてしまったのかな？お疲れ様でした！！！もう、いいんだよ。充分がんばりました！

154cm47kgの私。
最近この値を行ったりきたりしてます。
でもまだダメなんでしょうか…？
かじゅまるさんは全然OKですよ…良いなあ。