初めまして。私も春雨食べてます。一応社会人なんですが、お昼に食べてますね。小さいタッパーにおかずだけ詰めて、それと春雨スープとか、朝寝坊しちゃった日は、春雨ヌードルとサラダとかにしてます。最近色んなメーカーで色んな味があって嬉しいですね。しかも春雨は水分をいっぱい吸うので、少量でも満腹感があるみたいです。
私は朝・オールブランとヨーグルト、昼・タッパーにおかずと春雨スープ、夜・バランスアップとかカロリーメイト等の栄養バランス食品食べてます。なかなか痩せないですけど。
春雨最高ですね～～～。

私も家に春雨スープ、買い置きしています。
エースコックの春雨スープ、本当においしい。
ひとつ170キロカロリーくらいですが、全部食べると本当に満腹。でもおいしすぎて、食欲が覚醒されちゃう感じが困ってしまう。
今はマイクロダイエットをしているのですが
どうしても他の味がほしくなった時の為に
買い置きしています。

ところで、普通にスーパーに売られている
緑豆春雨も、カロリーが低いんでしょうか？？

家ではもっぱら春雨サラダですが
薬ヒグチで見つけたスープを食べてみたら結構腹持ちがよかった。
これだけという訳にはいかないので、私はおにぎりと一緒に
会社での昼食にしてみることにしました。
「すーぷ屋」というサイトがあったのでそこのオリジナルを注文しました。

はじめまして。モグモグです。
今日から★春雨ダイエット★始めました。
エースコックのピリ辛チゲ味で１３９kcalでした。
充分おいしかったけど、龍口春雨もおいしいと聞いたので、
明日サークルＫに買いに行きます！

してます！春雨ﾇｰﾄﾞﾙすごく美味しいしお腹持ちいい！！
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ・ｻﾗﾀﾞ・春雨ﾇｰﾄﾞﾙのセットが多いです！繊維を摂ってる～～ってかんじ

春雨を袋で買うと超～多いので、
一人前づつ輪ゴムで束ねて使ってます。
使うときは輪ゴムを切ればいいので便利です。
スープ仕立てにしたり、炒め物（油少な目）
にしたりして利用すると飽きないかも？です。
豆乳ベースにコンソメ等で味付け、葉の野菜と春雨
を入れると結構腹持ちいいですよ。

豚肉ちょこっと＆お豆腐＆キムチ＆白菜に春雨でキムチ鍋ふぅ～。
次の日はのこったやつにゴハン入れて雑炊仕立て～。
作りおきしちゃうと食べすぎちゃってだめですが、
こころもち少なめに作ってもいいかんじでした～♪
あと、寒天とかゼリー作ったりフルーツ凍らせたりしておやつにしてます。
ジャンクフードも時にはたべちゃうダメ子だけど、
春雨とか低カロおやつなどおいしいものいろいろ楽しみながら取り入れつつやってけたらいいなぁ～
まぁ、そんな余裕ほんとはないんですが(;´▽｀A``

みうさん　はじめまして～。
３食春雨ですかぁ～！？それはスゴイですね。
私は最近春雨に出会って？始めたばかりなので
まだ家庭で作ったことがないのです～。
今度、春雨買ってきて調理してみようかな～♪
ご飯に混ぜるのもいいかも・・・。
炭水化物を減らすのはダイエットの近道だし・・・。
一緒に頑張りましょうね～。

たかちんさん
ケンミンのサラダカットの春雨ですね～。
スーパーで探してみます♪
ちなみに・・・湯豆腐に入れるのはおいしそうですね～♪
豆腐はヘルシーで高タンパクでダイエットには花丸ですもんね。
少しピリ辛の味付けにすると代謝もよくなるかも！？
今度挑戦してみま～す♪

ちょこぽんさん＞
　　コンビニですね！〆(･⊆･ )ﾒﾓﾒﾓ。
　　でも問い合わせまでしちゃうとは、さすが!!
　　ますます食べてみたい欲がでてきました！
　　でもうちにはスーパーで安く買ったエースコックが３つあるので、
　　それ消費してからａｍｐｍいってきまーす
　　　　　（サークルＫが近くにないんですよ...）
　　情報ありがとです♪

みうさん＞
　　３食全てはやっぱり辛そう！がんばったんですね～!!
　　わたしも市販の春雨買ってきて、湯豆腐に入れたり、
　　コンソメスープに加えたりしてます。
　　おじやや雑炊のようにして食べるのもよさそうですね～
　　真似してみます♪

カップのが手軽で種類も豊富でやっぱりいいですが、
おうちで作るとき（金欠なとき）は
ケンミンのサラダカットのはるさめがお勧め～☆
９㌢カット×小袋３袋になってて食べ過ぎず使いやすいですよ♪

実は、
生理終わって痩せモードになってたのに、
今月入って１㌔半戻った(泣)ので今日からまた頑張るつもりです。
うまいぐあいに取り入れてキレイに痩せ、目指しましょうね～☆

豆乳バナナもキウイもちょこちょこ取り入れてます～
バナナ軽く凍らせておくとうまうまです♪


　　　　　　　　

初めまして。私はエースコックのスープはるさめで
ダイエットをしました。たしか1カップ100キロ
カロリーくらいです。私は3食それにしてました。
大丈夫かな～と思っていたら案の定フラフラに
なりました。。でも結構痩せました！！
便秘も解消されて。今はおかずにして食べてましたが
お金がないのでしばらく普通の春雨とご飯を混ぜて食べてます。
ご飯の量減りますし、お腹一杯になりますよ～

たかちんさん　はじめまして～♪
レスつけてくださってめちゃ嬉しいですぅ～
春雨ヌードル＆スープ系は最近次々に発売されてるみたいですね
エースコックの坦々麺タイプは食べたことがないので今度
食べてみますね♪
龍口はスーパーなどではなかなかお目にかかることがないんです・・・
で、会社から同僚と電話して問い合わせたらコンビニならサークルＫ
とかampmなどに置いてあるみたいですよ～。
見かけたら是非是非食べてみてくださいね♪

今朝はキウイ豆乳に少し飽きてきたのでバナナをプラスしてみました～。
天然の甘味がでておいしくなりましたよ♪
ダイエットは本気だけど、ストレスためず楽しく頑張りましょうね～
これから仲良くしてくださいね★

わたしも春雨系はまってます～
いろんな種類あるし、一番よく食べてるのは、
エースコックの坦々麺タイプのやつ♪
わかめやねぎ足したり、カロリー高くなるけどとろけるチーズ少し入れたりアレンジってます♪
龍口春雨食べたことないので興味アリアリ～。
手軽でおいしいし、お昼によく食べてます！
熱いのって時間かけて食べるから満腹度増しますよね♪
それにここ２、３日はわたしもキウイ豆乳取り入れてます。
同じような方いてなんだか嬉しく書き込みしちゃいました。
また覗かせていただくので、よかったら仲良くしてくださいね。