下剤はやめた方がいいですよ。私も若い頃飲んでいました。結果痔になりました。飲むのをやめると痔は治りましたが妊娠すると再発し出産のとき痔がものすごーく出て看護婦さんや助産婦さんすごい痔だといわれました。将来そんな思いしたくなかったらやめよう。

ももさんへ
あと３キロ減なんてありますが、本当に痩せる気ですか？

豆乳かってみました！バナナとキュ～イいれて飲んでみました！
飽きるな～。これは(ゅ`･▽･´;; ｱｾｱｾ

でも確実に空腹感はなくなります！

あと４キロですか＾＾頑張りましょうね＾＾
アタシは９日までにあと1.4とか無理言ってますｗｗ
汗も最近では水分が足りないらしく思うようにでてくれないし

下剤はなれるまで大変ですね＾＾それと空腹時に服用しないと
全然でないしでても痛みなどがあってたいしてでないですよ＾＾

アタシは3日食べてないのですがさっきのんだのですが最近は
全然でないですね＾＾食べてないせいなんですが＾＾

まずは海行く日までと決めてるのでアタシも短期型です！
頑張りましょう＾＾

はじめまして☆
私は44キロ（できれば43キロ）を目指してます。
長期だと途中で挫折してしまうので、短期間でどかーんと痩せたいです。昨日暴食したので、目標まであと４キロかな・・・

私も下剤使ってます。昨夜飲んだんですが、まだ効いてません。
飲む量増やそうかと思うんですが、なんとなく怖い（＞＜）

すごいです！38キロなんてうらやましい(≧∇≦)ｷｬｰ♪
優里亜はまだまだ４４キロ代です(ゅ`･▽･´;; ｱｾｱｾ

下剤やめられないんですよね``r(`･_･´；) ポリポリ

よくないのはわかってるんですけど。
最近では食欲も我慢できるんです！でも水分はまだがぶのみしたくって１日２㍑とか飲んじゃってそのまま２キロふとったりｱﾜﾜ ヽ(ゅ´･Д･`;≡;´･Д･`ぁ)丿 ｱﾜﾜ

あせかけばいいんですが半身浴ぐらいしかかけなくって

私は158cm/38kgです。
私もあと少なくても３ｋｇは痩せたいんです。
優里亜さんの日記読みました！
（わたしも下剤飲んでます、、、、）
お互い頑張りましょう！

彼氏はいないです＾＾

ＡＢロ～ラ～ご存知ですか？膝ついてロ～ラ～をおしたりひいたりするやつです。あれを１日70回ほどやったり気付いたときには腕を胸の前に合わせて力いれるやつなどやっています。
豆乳いいんですか！今黒酢は薄めて飲んでたり牛乳は毎日1リットルなど飲んでます。飲みすぎかな？

胸に関して。
ゆっくりダイエットしないと胸がしぼむ確率多し。
蛋白質を充分とって、ダンベルベンチプレス、ストレートアームプルオーバー、手っ取り早く腕立て伏せなど大胸筋をつける筋トレをしてみてください。
豆乳は女性ホルモンに似た働きをするので、飲んでみてください。
あっ、運動嫌いなんだっけ？彼氏のためにも頑張って！

脂肪がすごいんです。うちには体脂肪はかるものがないのですが太ももものぞいてもあっち側がみえないし半身浴はどうですか？やってるんですが４１度を20分はいるとアタシの場合は0.2キロは痩せています。あと運動は嫌いなので全然しません＾＾

十分やせてるじゃないですか～（＾＾）私も今年は彼氏とプールいくんでがんばりたいです…でも何したらいいんだろう…

間違えて書き込みボタンおしちゃった(ゅ`･▽･´;; ｱｾｱｾ
8月末まで頑張ります！あと胸がＤ→Ｂになっちゃいました。みなさんはダイエットして胸どうなりましたか？あと元に戻れた人いたら教えてください！