& 今日の日課 &
AM8:0047ですっと~~~
PM11:00TDL近くのホテルのバイキング行ってきた
47.2だってさ・・・_| ̄|○・・・はうぅ・・・
& 今日の日課 &
PM8:00お寿司のバイキングにいってきた!!おいしかった!!
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!
46.0kg
& 今日の日課 &
PM8:00イタリアンのバイキングに行ってきた!!うまいっす!!
& 今日の日課 &
AM8:0043.6 豆乳200ml
だるい。動くのもだるくなってきた。
AM12:00豆乳とス~プ(ネギ、かつおぶし、ほんだし、塩、こしょう、しょうが)のんでみた、すごく楽になった!
PM2:30豆乳200
PM4:30豆乳200
PM7:00ウ~ロン茶ちょっと 気にせず飲んだら44.8だとさ。こりゃ~なぜ!!豆乳飲み過ぎなのかしら。
ま!半身浴して44には戻します!下剤も飲んだからなんとかなりそうかな!半身浴2回はしないとなぁ
& 今日の日課 &
AM11:30半身浴、43.8 水分44.0 最近ABろ~ら~やってないなぁ
AM11:3044→半身浴43.6 水分 ABロ~ラ~30回
PM1:3043.8→半身浴10分 43.6 半身浴後2時間は水分とらないことにした
PM5:30海がなしになった。やけくそになって水分がぶのみとところてん食べてやった。44キロになった。でもこれでまた頑張る。ほんとはもっと食べたいけど43キロになってから!
PM8:00半身浴20分。44
PM9:30半身浴20分。43.8
評価・・・ C
食べたけどところてんで我慢したし戻したからいいんだけど水分とれないのにもうほんと限界。運動しないからしょうがないけど
もう水分とりたくてたまらない
& 今日の日課 &
AM8:40半身浴20分、ABロ~ラ~30回、半身浴20分
AM11:40TUTAYAまで歩きで。
PM1:40半身浴20分。44.6になった。
PM4:00昼寝して起きて豆乳とメロン食べちゃった。
半身浴20分
PM6:00半身浴20分。44.4になったけど今豆乳飲んでるww計ったら案の定44.8
PM8:00半身浴20分。頑張ってず~っと足動かしてたら
44.2になってた!0.6も落ちてた!しんどかったけどよかった!
でもこれでまた水分とって44.6になるからもいちど半身浴かな
ちょっと水分我慢して頑張ってみようかしら
PM10:00半身浴20分 43.6
評価・・・ C
よく頑張ったと思う。でも水分とっちゃって44.2に。でも下剤飲んで寝たから43.8には戻れてた。
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
45.6kg
& 今日の日課 &
AM8:40今日はひたすら下剤だと思う。
(´・ω・`)ショボーン今日は45.4までに戻さないと。
下剤で46にはできると思うからあとは半身浴いつもみたいにすれば0.8は 頑張る!
PM3:40半身浴20分、ABロ~ラ~30回
PM8:40半身浴20分、ABロ~ラ~20回、半身浴20分
評価・・・ D
もう少し半身浴すべきだった。水分もとりすぎだってわかってるんだけど。10時過ぎにバナナとか豆乳飲んじゃったのは
やっぱだめだと思う。でも0時には疲れて寝れてた
& 今日の日課 &
AM11:40今日は東京ド~ムシティに行って
バイキング行った!もうアタシばかだ(ゅ`・▽・´;; アセアセ
くいすぎで動けないしww
PM20:40半身浴20分、半身浴20分で47にはもどったけど水かぶのみしちゃって47.6になってしまった。
評価・・・ D
いや~くいすぎでしょ、これは 動けないほどなんてw
でもおいしかった^^またバイキングいきたいなぁ~
今度は先に水飲みまくってス~プ飲みまくってからご飯にする^^17日いけるといいまぁ~
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
47.2kg
8/16 海!それまで43㌔!
太った分もどす
& 今日の日課 &
PM23:40回転寿司と焼肉行ってしまった。
案の定48キロになった。おい!4キロも1日でふとりやがった!半身浴20分、ABロ~ラ~20回、半身浴10で47.2にはなったけど~。明日も海行きたかったけどこのお腹じゃいけない
(´・ω・`)ショボーン 16日目指してまた頑張る!
& 今日の日課 &
AM7:00半身浴20分、ABロ~ラ~20回
PM0:30買い物。豆乳買ってみた。バナナとゴ~ルドキュ~イいれてみちゃ。かなりおなかいっぱいになる
でも買い物いっても汗かかなかったから体重44.4になっちゃった。これはどうしたものか。今日はお風呂からでるなと?
アワワ(ゅ≧▽≦;))))... ...((((;≧O≦ゅ)ドウシヨ
PM1:001時から5時くらいまで半身浴繰り返してた。
でも水分とったらまた増えてってゆ~かんじで当たり前だけど
繰り返してた。今結局44.4・・・_| ̄|○・・・はうぅ・・・