和田式はじめて3日目です。1.5kg減。
野菜でお腹いっぱいにできるし、かなり満足感あります。
体操のあとは軽く筋肉痛がきたけど、朝は目覚めがよいし、
しばらく続けてみようかと思います。

和田式ダイエットは㊥3の頃に知り、何度も実践→挫折
でしたが、やはりそれなりに痩せてました☆

今また始めて4日目くらいですが、昨日の夜に体操&入浴をして、なんと翌日1㎏減ってました!!!!
嬉しい(>▽<)
でもやっぱり、体はだるいし、今日たくさん歩いたせいか筋肉痛です(^^;)
今度こそ続けられたらな☆

みなさんの成功談も聞けるとぜひ、はげみになるので、体験談宜しくお願いします☆

私は和田式ダイエットをきちんと守ってるんですが、全然痩せません。部活を引退してまったく運動をしなくなったからでしょうか？もう二週間目ですが、１ｋｇしか痩せてないんです。

当時、母が和田式ダイエットをやっていた事を聞きました。もう、30年以上前の話です。9品目？だったか？多くの食品を1回の食事に食べる事。炭水化物は一切食べてはいけない事。週に1度渋谷の教室へ行き、入浴や体操などを行う。自分で体操などを覚えていれば行かなくても良いみたいでした。実行期間は、半年間？位だったでしょうか？これは、30年前のやり方なので今は分かりませんが・・・。

かなり前に（高校の時でした）和田式ダイエットをした事があります。
１０日ほどで５キロ痩せました。お腹いっぱい食べてこんなに痩せれるの？と驚いたのを覚えております。
けど。。。
私は炭水化物大好き、甘いもの大好きなので１０日目にシュークリームを食べた途端、狂ったように甘いものを食べてしまい挫折してしまいましたが。。。
結構短期間で痩せました。
最近、また太ってしまったので今度こそは頑張って和田式ダイエットをしようかな？と思っております。

月曜日からはじめました。
現在４日目です。体重は300gしか減っていませんが、なんかいい感じです。その前までお菓子よりお酒がやめられなかったので、飲まなくなったせいもあるかもしれません。
ずっと食べたら太ると食べ過ぎないように注意していましたが、今は９品目とるメニューばかり考えています。量の制限がないので、こんなに食べて大丈夫というくらい食べていますが、太らないのでうれしいです。間食はしたいと思わなくなりました。

この掲示板もう動いてないかなぁ…(A^_^;)
とりあえず、カキコしちゃいますッ☆
和田式ダイエットに興味大ですッ!!
本でも買って調べたいと思っているのですが、体験談など聞くのも大事だと思いまして。
誰か実践中の方、または実践したことある方、いませんか??

初めまして。
和田式ダイエット、とても気になります。
どう言ったものを食べるのですか？食事について教えていただけたらありがたいです。
是非やってみたいと思います。

最近実践中です。私の場合、最初の２週間は食事のみ替えて３キロ減、運動を加えて２週間で2キロ減、と言う感じです。基本１食ではなく、２食です。確かに体操は本を見ただけでは分からないところもありますが、やった次の日は「効いてそう」なくらいだるいです。野菜をかなり食べるようになったので、食事制限系ダイエットにありがちな便秘とも無縁です。

10年位前に通ってましたよ。
その当時はかなり痩せましたが、やめたら速攻戻りました。
主食を取らないので減るのは早いですよ。
それから、基本的に一日一回食なので自宅でできない事もないし、腸を洗浄するをするセットを購入するように強く勧められるのですが、あれは苦痛でした。
お金にいとめをつけずきちんとやれば確実にきれいに痩せると思います。
オリジナルの体操はちょっと変わっていて、一人ではなかなか続けるのが大変なので体操と計量のために週1回通っていたと言う感じです。
かなり足とおなかが痩せました。
でも、お金が続かないので止めちゃいましたが。