49のないしょです。
リポ酸の効果はまだ感じられませんが、とりあえず数ｷﾛは落ちました。
私もマピヨンさんみたいに大幅ダウンを夢見て続けてみようと思います。

SWANSON社のαリポ酸300mgと一緒に同じくSWANSON社　L-Carnitine500gを試しています。飲用した後、２０分～３０分の軽めのジョギングその後、腕立て、腹筋、背筋を３０回～５０回で３ヶ月で９ｋ減りました。リバウンドしたくないのでなるべく継続していますが、最近あまり効果がない？ような気がしています。SWANSON社はアメリカで生産しているものですが、結構安く手に入ります。日本製でないので少々不安です。成分がちゃんとしているかとか。。。！その辺りの情報お持ちの方いやっしゃいましたら「書き込み」お願いします。

リポ酸、継続されてる方その後の経過はいかがですか？

遅れ馳せながら今日からトライするつもりです。

こんにちは。
αリポ酸を３月から継続していますので３ヶ月目に
突入しています。今のところ体重自体は少しずつ減ってきては
いますが、サプリメントだけの効果ということでは
ないでしょう。
週に約２回ジムへ行ってますんで・・・
でも、ちょっとキツカッたパンツも最近はスルッと
履けるようになって来た分は効果あるかもしれませんね。
ちなみに、今飲んでいるのは薬局（サンド○ック）
で売っているリポ酸とＱ１０が入っているやつです。

こんばんは。
＞ヒナさん
そうなんですか。けど天然成分と石油のものってどのように見分ければいいにですが？やはり石油のものなどは効かないのでしょうね（＞＜）

ｱﾀｼもＴＶを見てから、αリポ酸を飲み始めました。２ヶ月くらいになるのですが、まだこれといった効果はわかりません。
知り合いの方に聞く話では、αリポ酸はダイエットにも効果はあるのですが、それよりももっと大切は働きをしてくれるそうです。（活性酸素をやっつけたり･･･）体の栄養バランスが崩れていると、先にそっちの方へ役立ってしまうので、ダイエットの働きをするのはその後になってしまうそうです・・・。
でもとても大切な栄養素だから、摂ったほうがいいそうですよ。
それと！今の時代いろいろなサプリがでていますが、天然成分のものから、化学成分のものまで一緒にでてしまっているので、気をつけた方がいいそうです。安めでできているものは、石油などで作られているものもあるそうです。飲む前にしっかり確認するようにと、私もキツク言われました。
お互いがんばりましょうね。

３ヶ月ですかぁ。長いですけどゆっくり確実に落とせるならいいですよね。今までいろいろなサプリ試したんだけどどれも効かなくて。αリポ酸でがんばらなきゃ。

つけ足しです

αリポ酸の効果ですが、男性は効果が早く、約一ヶ月。
女性は遅くて約3ヶ月くらいかかってしまうそうなんです。
おそらく、男性は内臓脂肪型になりやすいのに比べ、女性は皮下脂肪型に比較的なりやすいのが原因ではないでしょうか？
皮下脂肪は一度ついてしまうと落ちにくいのですが、内臓脂肪は比較的に落としやすいんですよ。

αリポ酸は、楽天の外国店？で７瓶で10000円かからなかった気がしますね。ちなみに100mg摂取できるタイプです。
他には200mgや、カルニチン、ＣｏＱ１０配合タイプも売ってましたよ☆

体脂肪の測る時間のことですが・・・体脂肪は日内変動をしている事はご存知ですか？
起床後3時間は、実際の体脂肪よりも3％位高く計測されてしまうそうです。大学の運動系の教科書には、18～21時に計測するのが一番好ましいと記載されていました。

みなさんこんばんわ。
そうなんですか。ないしょさんありがとうです。
ゼロMAXという商品にはCOQ10、L-カルニチンという成分も入っているので買おうかと考えていましたがまだ学生(20歳すぎてるけど笑)なので、ん～って感じです。１年で１０キロ太ってしまったのでどうしても痩せたくて＞＜

α－リポ酸は、もともと体内で出来ているもの。20歳から徐々に減っていき、30歳より著しく減っていくそうです。
ですから、若い方にはあまり必要はないのだと思います。ようするに、基礎代謝が落ちるころからが必要になるんがと思いますよ。

はじめまして。今ゼロMAXというαリポ酸の入ったサプリが気になってます。けれどαリポ酸は若い方は服用しない方がいいと聞いたのですが本当でしょうか？

ｓ

あるあるでは女の人は効果が出るのが遅いみたいですね。しかも服用後に２０分の運動って。ちなみにダンナがだいたい寝る前に飲んで特に運動してないのに一ヶ月で－７㌔！もともとデブってのと大めしぐらいだったのを少し減らしたってのもあると思うけど…。でもうらやましい…。私ももうすぐ仕事を始めるので出勤前にのんでみようかな。

私は２本目がそろそろなくなりそうです。
体重の変化はあまりないのですが、肌がかなり綺麗になりました!!!これには驚きです!!　ＴＶでも言ってましたが、女性は少し時間がかかるそうなので、気長に頑張ろうと思い又2本注文しました。多分今からかな？って信じてます。体重に変化があれば又書き込みします。では…

私もずっと減った体脂肪1%はキープしています。
わずかながらも、これは絶対リポ酸の効果以外ないと
思います。

ついに「ガジュツ」注文しちゃいました(^^;
5月中旬まで来ないようですが、来たらリポ酸と併用して
飲んでみようと思ってます。粒状のものを注文しました。
楽しみです♪

みなさんはリポ酸の効果はどうですか？

ろまねさん体重・体脂肪減少オメデトウございます♪
私も減った2％は今も維持しています
最近は腰を痛めてしまって運動が出来ずにいました（汗）
友達と飲みに行って、「ついつい飲み食い」を、やって
しまったのですが、今も減った2％は維持してます！
なので私もリポ酸の効果？って思ってます♪
今、飲んでる物が終わったらリポ酸＋カルニチン＋CoQ10を
（今飲んでる物はCoQ10配合してあるんですが）
試してみようかな～。リポ酸だけ！の時との違いを検証して
みようと思ってるけど・・・なにげに私も「ガジュツ」
気になってるんですよね～(＞＜)
ちなにみ最近は体重－1㌔体脂肪・変化無しです。

１ヶ月経ちました！
体重は少し減少し、体脂肪もここ二日間１％減ってます！
たかか１％ですが、今までずっと同じだったのでリポ酸の効果!?
と思ってます♪
私は運動もろくにしてないけど(^^;;それでもちょっと効果あるみたい！？

話はそれますが、スパスパでやってた「ガジュツ」気になりますよねぇ。
どこも今は売り切れ予約待ちのようですが、買ってみようかな。。

今日でリポ酸飲み始めて3週間。これから効力発揮してくれるのかな？と期待してます＾＾ピヨコさんのように体脂肪減ったらうれしいなぁ♪
昨日の『あるある』で『L-ｶﾙﾆﾁﾝ』紹介してたけど、一緒に飲むといいって言ってましたよね。まさしくろまねさんの飲み方ではないですか!!
やっぱりその方が効くんでしょうね？？

ピヨコさん体脂肪減少おめでとうございます!!
励みになります♪
私はまだ２週間と５日なので変化ありませんが、L-カルニチンと
併用して摂取してます。
それにしてもドラッグストアに行くと何種類もリポ酸があって
どれがいいんだか？？って思いました。
私も尿の色は黄色です～