みなさん頑張りましょう★
私の場合、体脂肪がやっぱヤバイので・・・。
155㌢40㌔です。数値的に見たら、「普通」と思われるかもしれませんが、体脂肪が・・・。就活のストレスで、甘いもののドカ食いが凄くて・・・。以前は、拒食症になって、35㌔まで落ちてしまい、今に至ります★やっぱ今日もドカ食いしてまった・・・。飴を一日⑤粒までにして、①次面接とか受かったごとにご褒美に飴以外の菓子類は食べるようにします★意思を強くしなきゃ(｡･･)ﾉ

今日からまじ気合入れてがんばります。１５７cm６３㌔重すぎだし・・・体脂肪がヤバイんです。運動不足確実で歩く事から始めようと思います。経過報告しますのでよろしくね。あやさん、とりあえず８㌔減私も目指します一緒に頑張りましょう。やまさん、がんばろうね。まーさん疲れるとつい甘いものに手がでますよねーのり越えよう皆で頑張るぞーお前が一番がんばれよって声が聞こえそう～よろしくーう

こんちは初めまして☆
今日からダイエット開始します！去年の暮れまでジムに通っていて７㌔痩せたのに正月開けてからジムに行くのも面倒になってしまい気がつけば元に戻ってしまいました・・・。
１６４cm７３kg25歳の男です。
前回のダイエット成功？を元に目指せ－13㌔！
これからも経過報告等カキコしますんでヨロシク!!
あやさん、まーさん頑張りましょうね☆

28日から頑張ります☆ストレスなのか就活しだしてから、甘いものシカ食べなくて、体脂肪が一気に③％も増えてたので・・・。
体脂肪を減らして、引き締めたい☆