昨日は風邪を引いてしまい・・・にもかかわらず食欲だけはありました!!!!笑　朝から夜までずぅっと食べっぱなし...しかもお昼も夜もお肉…ちょっと食べ過ぎたかなって感じだけどおいしかったからよしとします♪♪

みっぷるさん
400ｇ減っていたんですか～!?!?すごぃですねぇ～★☆
食べたら戻る…そうですねぇ…でも、朝から起きてバクバク食べてるよりよっぽどイィ気がします(^-^*)笑笑
ランチタイム最高ですよね～!!!!
私は仕事の関係上お昼はお弁当にしなくてはいけなくて…だからどうしても夜が楽しみになってしまい、食べ過ぎてしまうのですが（笑）
みっぷるさんの身長で48kgなんて細いですよ(^▽^*
標準、またはそれ以下の体型からﾀﾞｲｴｯﾄは難しいですからね…
でもあきらめないで気長に頑張ります!!!!

花さん
こんにちは♪
私も今までは食べすぎたことにいちいち後悔して自己嫌悪。それでもまた食べてまた自己嫌悪の連続でしたが…
みなさんにあって食べることが楽しい事なんだって思えるようになって、食べ過ぎてもﾌﾟﾗｽ思考でいけるようになりました＾＾
まぁ…ﾌﾟﾗｽすぎてもダメですが・・・笑笑
でも皆さんとお話できて本当に良かったと思います!!!!
花さんも生理止まっていたのですか？？
ﾀﾞｲｴｯﾄが原因ではないとなるとそれも気になりますね…
でもきているようなので安心です！！
生理が止まってからどのくらいで病院にいったほうがいいのでしょうかね…
他の板を見させていただくと、3ヶ月以上たったら危ない、という事だったのですが・・・
早く来てほしいですT_T
私は初め、1ヶ月で－5㌔なんていっていたので、その見返りとして生理がこなくなったんだと思っております。。。苦笑
あの頃は今思うとホントに何をしていたんだか。
食べ物は低カロリーのもの意外は口にしないで、そんなことしてたら生理もとまるよなぁ。。。
でもやっぱり食べる事は楽しい！！
私も痩せの大食いになりたい～～～！！頑張ります☆
スリッパ、私も買おうかと検討中です！！
でも、やっぱりスリッパはかないよりかは履いたほうが絶対引き締まりますよー！！
お金が入り次第、買うつもりです（笑
ではでは～みなさん今日もおいしいものいっぱい食べましょう！！笑
see you later!!

みなさんこんにちはぁーーーo(≧∇≦*o)(o*≧∇≦)o
なんかここのメンバーたちはすごく生き生きしててとっても嬉しいですｗｗ
私なんか最近までもう食べまくって、後悔してって感じでしたがここにきてから食べることに恐怖（いいすぎ？）を抱かなくなりました笑
みんなのコメントに共感したり、すごーいとか勝手に喜んでます♪
わたしもトトロさんやみっぷるさんのように
ミニスカの似合うスタイルめざしまぁーす━━━(ﾉ>∀<)ﾉ :｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:♪･ﾟ'☆━━━!!!

最近はやはりGW中で完璧に太ってしまい47㌔になっていますがこれからいっぱい食べることを楽しみつつがんばって引き締めたいと思います♪
目指せ45㌔！！

トトロさん
いろいろ調整大変だと思いますががんばっていますねーｗｗ
私も実は一年前位から生理こなかったんですけど病院に通いまだ薬をたまに飲んでますが最近から来るようになりました。
あ！でもおそらくダイエットでってわけじゃないと思うんですが・・。
まだ安定してないから全然大丈夫ですよって言われました笑
ほどよいスタイルになって早く生理来るといいですねｗｗ
スリッパわかりましたかｗｗ結構気持ちいいというか自己満です♪
あと、甘いものをほしい時期なんですよね！
私もそう言い聞かせて、後悔だけはしないようにしています！！
そしたらだんだん前向きになんでも成功していくと思います！
これからもがんばりましょう♪

みっぷるさん
気長に理想体重目指しちゃいましょうねｗｗ
とかいいながら早くなりたいです笑
400㌘いいじゃないですか♪
小さいことでも嬉しかったことをいっぱい喜ぶとなんか自信つきませんか？（私だけかな・・・？
でもそうしていくとすごいこれからもがんばれるような気がします！
ランチタイム幸せですよねｗｗ
わたしもこれから食べれるときにしっかり食べていこうと思います！
これからも楽しんでがんばりましょう♪

naisyoさん
初めまして！
私は全く細くないですよーー＞＜
お腹やら足やら・・・
だからがんばってます！やせ大食いでもなく。
むしろやせ大食い憧れている立場ですから～～・・
食べたらしっかり身につきます！！
皆さんの言うとおりよかったらnaisyoさんもいっしょにがんばりましょう♪

それではまた～～ヾ（´∇｀＊）ゞ

昨日、朝方５時に寝たんですが、仕事が休みだったからといって、起きたのが夕方の６時でした・・・。１３時間も飲まず食わずだったので、体重を量るのがちょっと楽しみだな～なんて思って量ってみたら、昨日より４００㌘減っていました（＾＾）
でも所詮、食べずに落ちた体重って、すぐに戻っちゃうんですよねぇぇ～（TДT）
あぁぁ～早く理想体重になっておいしい物いっぱい食べたいな～
・・・って言いながら、おとついのランチは味噌カツ丼にカレーうどんまで食べてしまいました！！美味しかった～！！！
私の中で唯一、普通食が食べれるランチタイムなので、きっちり完食してしまいました。

トトロさん、花さん、激励の言葉ありがとうございます（＾0＾）
それでもお二人の細さには、まだ追いつきません（＞＜）
トトロさんは１～２㌔増えてもまだ４７㌔なんてすご～い！！
私は一番デブ時から３㌔減ってもまだ４８㌔あります～～（ＴＴ）
私も、ミニスカとミュールでカッコ良くキメた～い☆☆
４３㌔になりた～い☆☆☆

naisyoさん初めまして！
私は超～下半身デブなので、お風呂で発汗ジェルを使って足マッサージをしています。あとは気が向いたら簡単なストレッチしたりしてます。
あと、やせの大食いって言うのはその人の体質によるものじゃないですか？たぶん・・・。
ちなみに私は太りやすい体質なので、ちょっと油断すると、すぐにデブデブで～す（Ｔ0Ｔ）
naisyoさんも一緒に頑張りましょう！！　

naisyoさん
初めまして。
私は細くないのでなんともいえませんが…
運動は特にはしていないですよ。
ただ、よく歩いたり、なんとなく気分が向いたらストレッチをしたりしてます♪♪
運動しておなかすいた～！！って食べるご飯が一番おいしいので、そのためにちょっとうごいてみたりもしてます！！笑
naisyoさんはよくお食べになるのですか？？
もしそうでしたら、一緒に頑張りませんか！？
私はスレ主ではないので、花さんに申し訳ありませんが、食べる事が大好きでしたら仲間に入っていただきたいです(>_<)

本当にみなさん細くていいですね～。
やせの大食いってどうすればなれますか？
みなさんは運動はしてるんですか？？

みっぷるさん
こんにちわ☆★
－３ｋｇ、おめでとうございます！！
なんだか私が嬉しいです♪♪笑
下半身って一番痩せ難いですよねぇ…
キレイに痩せるのほんと難しい。。。
痩せてほしくないところからやせちゃいますし…
でもでもトトロはあきらめないで頑張ります(^0^*)
トトロの目標はミニスカを自信を持ってきれる事☆
ミニスカにミュール・・・夢だぁ＞＜

花さん
私もＧＷ中に食の誘惑に勝てなくてあえなく惨敗…
１～２ｋｇ太ってしまいました。でもまだ４７ｋｇくらいかな？？７月までに４３ｋｇ目指して頑張ります♪♪
でもまだ生理がこないんです…はやくこい～～(;_;)
スリッパ、わかりました！！
loft（ご存知ですか？）にありました☆★
買おうかと思ったのですが、ちょっと信じられなくて・・・
金欠状態なので我慢しました（笑）
私も最近ケーキにミスドーに・・・食べ過ぎてます…
でも、甘いモノがほしいって事は身体に必要なんだ！！って開き直っちゃって食べたい時に食べたいものを食べていますよ！！
たとて１０時でもパフェを食べました（爆
さすがに↑↑は違反ですが、あまり我慢しないで気長にいきましょうね！！

～お二人様へ～
お優しい言葉、ありがとうございます。
お言葉に甘えさせていただいて、またこさせていただきました。
これからもちょくちょくきたいと思いますので、よろしくお願いします！！

みっぷるさん
スゴーーイｗｗｗ
がんばってますね！！
特製ジュースの効き目でしょうか？！！
本当にすごいです！
私は相変わらずなので、みっぷるさん目指してがんばろうと思います！

－３㌔！！確実に減ってま～す（＾＾）
この調子で頑張りまーす！
でも私の課題は運動とストレッチで引き締める事。
相変わらず下半身はプヨプヨで～す・・・。
はあ～～・・・キレイに痩せるのって難しいですね～☆

こんにちは～ｗｗ
今日もおいしいものいっぱい食べましたーー　汗
でもおいしくて幸せだったのでいいです笑
最近で多分約2ｷﾛくらい太りましたーっ＞＜
休み終わったら頑張ります。
皆さんはどうですかーーー？
私最近はこの通りダイエットとしては不調です・・・。
でももっと気長にがんばろうと思います。

トトロさん
いやぁ～、最近で完璧お肉が身についちゃいましたよ　笑
私体重のわりに脚の肉のつき方がちょっと・・・
・・・だからほそくしたいですｗｗ
スリッパはですね～、サイズが小さい感じのスリッパみたいなのです・・・うぅ、、とても意味分からなくて申し訳ないです＞＜なんというか、かかとのほうは何もないです。（？）自分で言っててもなんか意味わかんなくなってきましたーっ！
またいい教え方あったら説明しますねｗｗごめんなさい！
私ここに何度も書いてるように最近本当にやばいです・・・。
素晴らしくたべたいものたべてます・・・
このままいくと本当イライラしてきそうで・・・
トトロさんの子と思い出して頑張らなきゃッ！！
がんばりますね！！
あと！！全然場違いなんかじゃないですよ！！
気にすることないです！！これからも来ちゃって下さいよーーｗｗ

みっぷるさん
私も下半身に悩んでます。あと、おなかも・・・　汗
下半身鍛えたらいいんでしょうけどなかなか思い通りにいかなくて。。。
まぁ下半身といってますが全体的に一回り？二回りくらいすっきりさせたいのが目標ですｗｗ
頑張っていこうと思いますので、ぜひぜひ一緒に頑張りましょう！！

naisyoさん
そんなことないですよーー＞＜
細くなりたいですから！
そのために大好きなたべることを抑えなくてはいけないのかと悩んでたりしてます・・・。
いやぁー難しいですね・・・。

それでは皆さん再び私は頑張ります♪♪

ナンダカンダ言ってみんなほそいんですねぇ。

こんにちは
花さんもトトロさんも細いですね～！！ホント羨ましいです～！！　私は１５８ｃｍ４９㌔です。上半身は、それほど太ってないのですが、超～～～下半身デブなんです～～（ＴＴ）
なんでこんなに肉が付いてんの？？？ってくらいです。
トトロさんは、えらいですねー！体の事を考えて体重を増やすなんて。ゆとりのない私だったら、きっと生理来なくても体重増やす勇気は無いですよ～。すごいです～！！　　ちなみに全然、場違いじゃないので、いつでも待ってます！！

そらさん、花さん、ダイエット方法ありがとうございます！
皆さん、けっこう運動やストレッチ系で頑張るンですね？
私もやってみようかな！　　・・・ものすごくズボラなんですけどネ（＾＾！）
でも部分痩せって運動やマッサージを取り入れなきゃダメですよね～！頑張ります☆

そらさん
なんだかそらさんと私、身長も体重も同じような感じで勝手に親近感を抱いてしまいました(笑)
実は、私は1,2月ごろからﾀﾞｲｴｯﾄを始めて、49㌔から44㌔まで落としたのですが…。
その結果、生理が今のところ来ていないんです。
さらに胸も小さくなり(笑)
って笑い事じゃないですよね・・・。(^-^;)
そんなこんなで、ここのところ48㌔まで戻していました。
ですが、戻すために食べるようにしていたら限度がなくなり、いくら食べても満腹感を感じないようになりまして、過食症のような感じです。
もうどうしたらいいのかわからず…
誰か助けてくださいって感じです＞＜；
とりあえず、今は私も48㌔です。
そして、そらさんと同じく、7月15日までに!!!!45㌔にしたいです。
生理がくるまでﾀﾞｲｴｯﾄはおやすみするつもりですが、生理が来次第また開始予定です。
一緒に頑張りましょうね!!!!

花さん
お久しぶりです！！
どうしているのか、気になってましたよぉ(^-^)
163㌢、46㌔…
細いですねぇ！？！？
すごいです～★☆
それでもﾀﾞｲｴｯﾄをしようとしているなんて、本当に素晴らしいと思います。
日々キレイになる事を努力されている方のようですね。
私がもし花さんのような体型でしたら考えなしにバクバクとたべまくっていたかもしれません(笑)
毎日1万歩。
いいですね～♪♪
私も今日は18キロを歩いてきました(-^○^-)
歩くのは気持ちいいですし、ほどよい有酸素運動なので、ﾀﾞｲｴｯﾄにはもってこいですね。
スリッパ、どのようなヤツでしょうか！？
すみません…なにもしらなくて…
私も自分の意思で太ったのにも関わらず、やはり太ると悲しいです…
友達や家族にも『ふとった？』なんて聞かれちゃいます(-_-;)
女の身体は難しいですね～T_T;

みっぷるさん
初めまして。
申し訳ございません。
↑を見ていただければわかりますが、あのような感じで只今私はﾀﾞｲｴｯﾄ休止中なのでみっぷるさんのご質問にお答えする事はできませんが…
頑張りましょうね！！

って…ﾀﾞｲｴｯﾄをしていないヤツがここにきてしかもこんなこといっていいのでしょうか！？
もし場違いなのでしたらいさぎよく退場させていただき、開始のときにまた遊びに来させていただくのでなにかあったら言ってくださいね。

お久しぶりです♪(ｏ≧∇≦）ｏ♪
みなさん心がきれいですねｗｗ
なんか読んでなかった分のレスを読んで「あ～私も！」とか「そうだよなぁ～」っていうのがたくさんありました。
そしたら今まで食べたい・・・食べたらだめだ・・・反動ってのが多かったんですけど食べたら「ごちそうさま」ってなれてすごい気持ち的に順調です！！
勝手に皆さんありがとう（* ･∀･）（･∀･ *）

トトロさん
お久しぶりデースｗｗ元気でしたか？
私も申し遅れていました。わたしは163cm、46ｷﾛ（最近47ｷﾛを彷徨ってます・・汗）です。トトロさん、いい人ですねぇ☆(*´д｀*)ﾎﾟﾎﾟﾎﾟ
目標もしっかりしてるし、食べることにも素直でｗｗわたしもトトロさんみたいに自分に素直になろうと思いますｗｗ（なにもかも勝手な私ですいません；＿；）さてさて、私の目標はですねー、もちろん体重も気になりますがまずは足を引き締めたいですね。とにかく美しい身体のラインになりたいです・・・ｗｗいつまでってのは特にないですけど気長に続けられるように無理はしないでがんばりたいと思います！！
さっそく最近目指せ一日一万歩で今日もいっぱい歩いてます♪すっきりして楽しいですｗｗあとスリッパの足を引き締めるっていうやつあるじゃないですか！？あれも買ってみました笑きくといいな♪
№10のトトロさんの意見（？）、あれとってもとっても同感ですｗｗ私もいつもそう思います笑仲間がいてよかったーー♪
これからもよろしくですｗｗｗ

そらさん
はじめまして！！運動もがんばっているんですね。私もそらさんのように毎日少しずつでも続けていこうと思いますｗｗ食べることも大好きなものですから～。でも最近はあまり無理して食事制限をしないことにしました。私反動すごいんですよｗ汗　皆さんの言う通り食べれることは本当に幸せなことですよねーーｗだんだんと適量をおいしくいただける時期にならないかなぁなんてちょっと矛盾してますねっ。ごめんなさい。
ではではこれからも一緒にがんばりましょう♪

みっぷるさん
はじめまして！！みっぷるさんのジュースおいしそう＆身体にもよさそうですねｗｗぜひ試してみたいですな♪♪
私は主に運動が好きなので運動で身体を引き締めて行こうとがんばってます。目に見える結果は遠いかもしれませんが少しずつでも素敵なスタイルになれるようにがんばります！みっぷるさんも一緒にがんばっていきましょう！

みなさんこれからも助け合ってがんばりましょうねぇ～～

今晩は（＿ ＿）そらです。
トトロさん
そうですよね。私もコックさんの考えは一理あると思いますが、食事をおいしく楽しく食べれていることはよいことだと思います。普通の生活してれば1日で食事は3回（プラス間食分？）しかできないんですから！なので、私はこれからも少し（笑）食事制限をし、運動を増やすダイエットしていきたいと思います（＾▽＾）
ちなみに私は155cm、体重は今日で48.4kgになりました。4月頭からダイエットして約1.5kg落ちましたYo！7月末に45kgを目指しているので頑張ります！

みっぷるさん
初めまして！ みっぷるさんが飲まれている特製ジュースおいしそうですねぇ～(^ ε ^)ｏ 腹持ちしそうですし、お肌つるつるになるのがイイですvやっぱ、ずっと欲しかったミキサー買おうかなぁ．．．
私のダイエットはひたすら歩きと腹筋などかなりオーソドックスなやり方です(= ^ ^ ゞでも少しずつですが効果は出てきましたよ☆

それでは明日からの連休でしばらくこのサイトにこれませんが皆さん頑張りましょう！

はじめまして（＾＾）みっぷると申します。
私も今、夏に向けて本格的にダイエット中です！
人間にとって「食」と言う、生きてく上での楽しみの１つを我慢しなけりゃいけない「ダイエット」ってホントに辛いですよね～？
食べる事を我慢せずにできるダイエットなんて素人には難しいし・・・。私がしてるダイエットもやっぱり食事制限です。
私のダイエット方法は、朝・晩を特製ジュース（豆乳・スキムミルクヨーグルト・黒ゴマきなこ・バナナ・はちみつ・青汁粉・etc）にして、昼だけは友達とランチなどして普通の食事にして、デザートもＯＫって事でストレス解消してます。そして朝の特製ジュース後にマルチビタミンやマルチミネラル、ＣＱ１０などのサプリメントを取っています。　かれこれ２週間くらいになりますけど、２．５キロ減と、地味に効果はありましたよ（＾0＾）
お通じは毎日、超～快便で、おまけにイソフラボン効果で肌つるつるです。これからも当分、続けます！！
皆さんは具体的にどういうダイエットをしてますか？？？
よろしければ教えて参考にさせてください♪

コックさん
コックさんのいう事、わからなくもないですが…。
1日中仕事などにしばられていると本当に食べ物しか楽しみがなくなってくるんです。
もちろんそれだけ動いていますから、おなかもすいてきますし♪♪
常に食べ物のことを考えているっていう私の言い方が誤解をうんでしまったのかもしれません。
すいませんでした。
しかし、本当においしい食べ物を好きなときに食べられる事に感謝感謝です!!!!
私は食べ物の事を考えることも大好きですし、食べる事も大好きです。
おいしいですもの。
こんな言い方でわかっていただければ幸いですが…
わかっていただけなくても、これが私の考えです。
コックさんのお考えになっていることはそれはそれで受け取らせていただきたく存じます。

ケンカ売ってるわけじゃないですけど
本当に食べるのが好きな人はそんな過食みたいな
食べ方しませんよ。
ごはんを美味しく食べるために運動し、
味わって食べれば少量でもお腹一杯になるものです。
常に食べ物の事ばかり考えてるから食べる事がすきだというのは
どうも信じられません。
ただのダイエットによる飢餓状態としか思えません。
少しはしたないな感じもしますし。

そらさん
初めまして。
食べ物ってほんっとおいしいですよね～(*^▽^*)
朝ごはんが終わったら、『昼食何にしようかな？？』。
昼ごはんが終わったら、『夜ご飯あれ食べたいな～あっあれもいいかも。』
↑↑いつも私はこんな感じです（笑）
でも、食事が楽しみって素晴らしい事だと思います。
行くてゆく上で欠かせないものですからね。
でも、私の場合食べ方に問題があるのですが…笑笑
こんなトトロですが、一緒に頑張りましょうね♪♪
よろしくお願いします☆★

花さん、トトロさん今晩は＆初めまして。
そらと申します( ' - ' *)
私も食べることが大大大好きで、今月からダイエットらしきものを始めたのですが、食事制限だけはうまくいきません(゜ーÅ)
だって、1日仕事してて何が楽しみかと言えば食事しかないですもん！（私だけ．．．？(+_+)ちなみに私は25歳の社会人です）

こんな私ですがお仲間に加えていただけたら嬉しいデス。
宜しくお願いいたします(^-人-^)

お姉さん帰省なさったのですかぁ～＾＾
それなら全然OKですよぉ!!!!あまり気にせず、家族で楽しんでおいしく頂いて下さいね。それにたしかにその通りですよね。
身体が欲してないときに食べるのはNGですが!!欲しているときは食べた方がイィですよね(^-^)

最近足を引き締めようと思っていたらどんどん足が太くなる始末。。。全く…
これって筋肉なんですかねぇ！？それとも続ければ細くなりますかね…？？
それに一番気になるのは腕。。。もうすぐ夏なのに～(*_*)って感じです…
ホント仲間が（花さん）がいてくれるとすごく頑張れる気がします！！
私もネガティブですが、ポジティブにあせらず頑張ろうと思います♪♪
私は今のところ7月中旬までにできるだけ細く！！って言う抽象的な目標なんですけどぉ…
花さんの目標をお聞きしてもよろしいでしょうか！？
そういえば。。。私は157cm46～47kgです。
もうしおくれましてすいません…(;_;)
ついこの前は44kgまで落としたのですが、無理な落とし方をして生理がこなくなってしまったので今太って、とりあえず生理が来るのを待っています。。。早くこい～！！！！
とりあえず48kgまで戻せば大丈夫だと思うので、それまではサイズダウンでがんばるつもりです＾＾
よろしくおねがいします！！