ダイエット日記.com: 掲示板

リアライズ

更新日:2006年3月20日
東京ダイエット・サポートセンター リアライズのメール講座を受けた方、教えてください。
7回3000円で、ダイエットに対する考え方から変わるとのことですが、今時たったこれだけで???と不安があります。
ましてメールですから、おかしなサイトに行ってしまわないか心配なもので。
  • ポチャk

butako 2006年2月11日 8:49

やっぱり人それぞれ考えや受け止め方は違いますね。
でも痩せたい、みんさんを含め、先輩方またいろいろ教えてくださいね。

ぽこちゃん 2006年2月10日 17:18

はじめまして。リアライズは、本当にメンタル面でのサポートは、親切だし、すばらしいと言える。でも、太っていたら人じゃないみたいなことを遠まわしに表現している部分がなんかいやらしい。確かに、みんな痩せたいと思っているけど、太っていたら生きている価値がないとは私は思わないな。とりあえず、これは私個人が感じただけで、痩せ方というのはちまたでいわれていることと同じだよ。それができないから苦労しているんじゃ!

みん 2006年2月10日 2:12

お久しぶりです。

何ヶ月か誰の書き込みもなく、ここのスレは終わってしまったのかと思いカキコせずにいたら、メンツがガラリと変わっていてビックリしましたが続いていて嬉しく思います。

去年の10月に始めて、64キロから57キロまで減りました。目標体重までまだまだありますが、頑張りますよぉ。終えられている方もカキコされていて心強いです。みなさんいろいろ、教えてくださいね。

ゆえんさん>

2月になり、そろそろ1年経った頃ではないでしょうか?
その後いかがですか?訪れていたら、是非レス待ってます。

さっちゃん 2006年2月09日 14:21

>みにゃさん
ありがとうございます☆何故痩せようとしているのか、何の為に痩せたいのかを問いかけることってほんとに大切ですよね。友達にも堂々とダイエット中であることを宣言しちゃおうと思います!経験者のみにゃさんのお言葉だからこそすごく説得力があるというか。とても安心できます(v_v)諦めず頑張ります!!

みにゃ 2006年2月09日 11:08

ケーキバイキング・・・うーん、行かないに越した事は無いんですが、そうもいかないんですよね?
そこは、ケーキしかないのでしょうか?もし、他に軽食のような物があるのであれば、サラダ類を多く食べるようにするとかできるのですが・・・なければ、フルーツはあると思うので なるべくフルーツを食べるようにする事ですかね。確かに、誘惑に負けてしまいそうになるとは思いますが、何故痩せようとしているのか、何の為に痩せたいのかを自分に問い掛けてみて下さい。
友達にも堂々と「ダイエット中だから!」という事を言っておけば、食べてなくても不思議に思われませんよ。
私も周りにはダイエット宣言して、皆がケーキとか食べてる中 我慢している時もありましたから。
痩せた自分を想像して頑張って下さい!絶対、それだけの結果はありますよ!


さっちゃん 2006年2月09日 10:04

butakoさん、みにゃさん、ありがとうございます!!お二人の言葉、すごく励みになりました☆焦らずに、自分を信じて頑張ろうと思います。90日間終わった後で、納得のいくように、毎日少しずつ気をつけていきたいです。
もうひとつご相談があるんですが、今月友達の誕生日に数人の友達とケーキバイキングに行かなければならないんです。皆さんはこんな状況のときどうされますか?もしよろしければお返事願います。

みにゃ 2006年2月09日 9:42

>さっちゃんさん
まだ、1週間ですよね?慌てる事は無いですよ。CDをちゃんと聞いてて、するべき事をきちんとしてれば自然に減っていきます。
ちなみに、私も彼との食事で悩み先生にアドバイスを頂いた時の回答は、まずどんな状況でもクッキーは必ず2袋食べる!という事でした。
夜、食べなくてはならないのならお昼はクッキーだけにするとか。
それと、お水をたくさん飲む事でお腹も膨れるし、食欲は抑えられると思いますよ。
それと、食べ過ぎてしまった次の日は、サラダ(生野菜)をたくさん食べて下さい。サラダはどれだけの量食べてもOKです!ドレッシングは自分の好きなものでOKです。
私は、今でもこれは続けています。
これから、目標体重になるまで自分を信じてがんばって下さい!
メールは、私の時はすぐ来ましたけど・・・今は受講者が増えているんですかね?

butako 2006年2月09日 6:38

リアライズの受講者専門ページの相談のところに答えがのってますよ。きっとのっているから返事がきてないだけだと思います。私も~日以降に入会した側で、メールがきたんですが、『返信できないカモしれません』とはかいているもののすることをしても体重がへらなかったりするときにはきちんと個人的に返事がかえってきましたよ。
龍先生とリアライズなら大丈夫だと思います!一緒に信じてがんばりましょう!ちなみに私も、失敗をかなりくりかえしてます。でも前には進むことができてると思います。

さっちゃん 2006年2月09日 1:36

リアライズを始めて一週間ほどがたちます。毎日CDを聞いて頑張ろうと思い続けた一週間。結局体重は変わってません(;_;)今日なんかも朝から気合を入れなおして頑張ろうと思ったのに夕食を彼氏と食べることになってしまい、ヘルシーな鍋とはいうもののたくさん食べてしまいました…こうやって毎日後悔の繰り返し。なんとか抜け出したいと思ってます。たくさん食べてしまった次の日って皆さんどういう食事にしてますか?
龍先生からは、メールの返信ありません。最近入会した人には返信がないと思ってください、とのメールが来ちゃうみたいですね。残念…。こんな私に何か一言よろしくお願いします(ToT)

みにゃ 2006年2月06日 22:19

皆さん始めてる方、多い事に凄く嬉しく感じました!始めまして、みにゃと申します。
実は、私もおととしの11月からリアライズ受講したものです。
スタート時、64kgあった体重を 結婚するまでに10kg落として綺麗なウエディングドレス姿になりたかったんです。
なので、高いかなぁ~とは思ったのですが そこは気合!笑
初めてから面白い位体重が落ちて行くのが嬉しくて♪でもって、3ヶ月後には55kg迄、落とす事ができ、その後も落ち続け夏には52kgになりました!
ただ一つ、私がダメだった事。それは、目標体重になってしまってから、CDを聞く事もテキストも読まなくなってしまいました・・・。おかげで、54kgへ若干リバウンド・・・。後悔してます・・・。なので、今受講している方、これから受講する方は必ず、最後までしっかりと続けて下さい!
私も、今一度テキストを見直したりしようと思ってます。ただ、減量中の内容は、しっかり自分の身になってると思います。どう考え行動する事が痩せる事に繋がるのか、メンタルな部分でも見直す事ができますよ!
がんばって下さい♪
追伸:龍先生はメールもすぐに返ってくるし、励ましてもくれるんで、凄い励みになりました!

何かあれば、お答えします☆

える 2006年2月05日 15:04

はじめまして、自分も今こちらのメール講座の方を受けていて
実践コースに入るか、ずっと悩んでいたんですが
(やはり金銭面の事が大きいので(汗))
皆様の意見や体験を聞いて、自分も決心つきました!
講座はまだ途中なので、じっくり理解してから取り組むつもりですが
私もきれいになる為に、皆さんと一緒に
モチベーション上げて頑張りたいと思います♪
現在受講されてる皆様も、ご自分の未来の為に、
どうか頑張ってくださいね。応援してます!

さっちゃん 2006年1月31日 20:20

先日ここの皆さんの意見を読ませてもらい、以前から迷っていたリアライズの実践コースをついに申し込みました!届くまで、すごく楽しみです。自分の意識変わるんでしょうか?私はたまに過食気味になってしまうので、それが治ってくれたらいいなと思っています。最近彼氏に会うたびに太ったと言われるので、いつか痩せたねと言わせてやりたいです!!皆さんと一緒に頑張ります☆

butako 2006年1月24日 19:08

にょんこさん、はじめまして。20歳以上じゃないとだめだったんですね。知りませんでした。
教材がきたときにお金を支払うこと、食生活がかわることが怪しくおもわれなかったら大丈夫だと思いますよ。でもできるなら、いった方がいいかもしれません。いろいろ気を遣ったりするとしんどいし、やっぱりリラックスしてダイエットにとりくみたいですしね。
一緒にがんばりましょう。またにょんこさんのことおしえてくださいね。

2006年1月23日 18:36

初めまして。
もうすぐ二十歳になるにょんこと言います。
リアライズのことは1、2年前から知っていて、やりたいなーと思ってたのですが、
20歳以上じゃないと講座を受けることが出来ないらしく、断念していました。
それで、もうすぐ解禁年齢の二十歳になるので、やってみようかと思うのですが、
家族に内緒で…とか出来ますか?
差し支えのない程度でいいので、教えていただけるとありがたいです。

きりこ 2006年1月22日 1:31

みなさん、お元気ですか?
アメリカ在住のわたしも今月頭からついに始めました。
2週間で4kg落ちました。目標まで20kgをきったので、まだまだこれからが本番ですね。
気楽に無理せずいけたらと思っています^^
そうそう、間食しなくていいのは以外と楽だったんだなぁ・・・と思いました。いまのところ、間食したのは1度だけです。試食コーナーで日本のおばちゃんに無理やり食べさせられました(苦笑)
みなさんはその後どうされているのでしょうか??


>Butakoさん
あけましておめでとうございます^^
”大願成就”いいですね~♪わたしも今年はコツコツと減量です。リアライズとともにですね^^
楽しくがんばりましょうね~♪


>二児のママさん
お子様と旦那様の具合はいかがでしょうか?
ご家族が病気になったりすると、自分のことはあとまわしになってしまいますよね・・・。
4ヶ月目ということで・・・。大先輩です^^どうぞまたいろいろ教えてくださいね^^

butako 2006年1月21日 16:37

あけましておめでとうございます
今年の抱負は「大願成就」
リアライズと共に
みなさんいかがお過ごしですか?


二児のママ 2006年1月19日 21:32

こんばんは。
新年あけましておめでとうございます。最初の三ヶ月が過ぎ、今、停滞中です。
というより、年明け早々下の子が救急車で運ばれ、そのまま入院、付き添いで病院に泊まり込み、退院当日旦那が高熱で倒れ、また看病に突入。ようやく普段のリズムを取り戻しました。
丁度四ヶ月目にはいるので、ここでまた頑張ります。

きりこ 2005年12月11日 2:31

>ゆえんさん
ありがとうございます^^生活の改善やメンタルなことまで教えてくださるんですよね。なんだか楽しみです。最初の3ヶ月はやはりクッキーなのかな?^^;でも普通のダイエットだと、3ヶ月やって痩せました、ではさよなら・・・っていうのが多いので、1年間あるところが魅力かなぁ・・・と思います。すぐ気が緩んでリバウンドしてしまうタイプなので、来年1年間はみっちりやせていることができる体と心になりたいって思います。


>みんさん
ありがとうございます^^なんだかすごく励まされました!母親ってそんなものですよね。心配しちゃって普通ですものね。とりあえず、お金だけはちゃんと送って、母からは一銭もでなくていいようにきちんとしたいとは思っています。母はそのうち払わされるのでは?というのも心配のひとつみたいです(苦笑)いままでなんどかそういうことをさせてしまったので、母親からの信用がないんです・・・(苦笑)
いまは、サポートセンターのほうからも返事がきて、あとは申し込むだけなんです^^母へ送ったお金が届くのを待っているところなのですが、まだ届いてないようで心配。でも無事に届いたのを確認したらすぐに申し込みしたいと思います。
まぁでも、そのあと、教材が実家に届いてそれを、こちらに送ってもらってから本当のスタートになるので、来年はじめぐらいにはなるかなと・・・。来年はみっちりダイエットの歳になりそうです^^


まーち 2005年12月08日 17:46

私も以前から気になっています。龍先生いわく、正しいダイエットをすると自然に下半身から痩せるとおっしゃっていました。皆さんは、どの部分から目に見えて細くなりましたか?教えてください。

みん 2005年12月08日 0:19

お久しぶりです、みなさーん

ゆえんさん>

ゆえんさんぜんぜん訪れなかったから、なんだか心配になっていました。悪い方に考え出したら事故とか病気して、もしかして入院とかしちゃってたらどうしようとか・・・まぁ無事で何よりです。
私は、龍先生に11月はメールを一度もしてないのでわかりません。
受講生の専用ページのQ&Aとか読んで悩みは解決してました。
11月は毎日毎日体重計に乗っても変化が見られず、やりがいがないなぁと思いながらの一ヶ月でしたが、どうにか1キロ減はしてくれました。12月に入り大盛サラダに腸マッサージで更に1キロ位減り今朝はこのコース始めて以来一番減りました。10月1日のスタートから今日で6.8キロ減です。目標体重まであと7.2キロです。クリスマスには彼に会いに行くのでそれまでにはもう少し減らして行けるように頑張ります。

きりこさん>

私の目標は14キロ減でしたが、25キロ減だろうと痩せたいと思う気持ちには変わりないと思うんです。リアライズはとにかく気持ちの部分からのダイエットを教えてくれるんです。クッキーやその他いろいろ痩せるために必要なこともありますが、何を知っても始めようと思う気持ち、続けていこうと思う気持ちがないとどんなダイエットをしても意味が無いんだなと思いました。その点きりこさんには始めたい気持ちはもうあるわけですから、立派なんですよ。
お金は確かに高いですよね。さらに、お母さんに経由して協力して頂かないと始められないという状態で・・・お金の問題はこちらからとやかく言えませんが、是非用意してきりこさん側のスタート準備だけは整えといて、あとはお母さんを説得するのみにしてから協力を仰いだ方がいいと思います。以前ある人に言われたんですが親って心配だから反対するんですって。それと同時に本当に本気かどうかを試すためにも反対するらしいですよ。何をどのくらい言われてもめげずに訴え続けていると分かったよって言ってくれるんじゃないでしょうか?そうなれば、きっとお母さんが一番の応援者になってくれるでしょうね。とにかく熱く、とことん何度でも自分の気持ちをぶつけ続けてお母さんをうんと言わせちゃってください。きりこさんがライバルになる日を楽しみに待っています。

二児のママさん>

私も最近、頭痛、寒気、だるさ、めまい、筋肉痛、肩こり等起きていて、私のは好転反応かなと思っていました。二児のママさんのもちょっと早い好転反応だったのでは?最近の体調はいかかですか?

butakoさん>

23才かぁ若くていいですね。そんなに若くしてリアライズに出会えて生涯痩せていられるなんてウラヤマシイ。私ももっと若いときにリアライズ始めてオシャレの幅がもっと広かった頃からスリムにカッコよく着こなしたかったですよぉ。ともに、頑張りましょうね!